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   表示:2017年06月25日(1件)
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2017年06月25日(日) |  ついに目標達成!
 
卓田和広
おととしの11月から始めたダイエット&トレーニングだが、この程ついに当初の目標だった73キロを達成した。
当初の体重が86.7キロだったので、13.7キロ減量したことになる。

思えば当初はキツかったトレーニング。しかし、徐々に慣れてくると爽快感を感じるようになった。

途中、仕事が忙しくなりジムへの足も遠のいて9ヶ月ほどのブランクが空いたが、2月から再開し何とか目標をクリア。一番うれしいのはXLだった洋服のサイズがになったことだ。

お世話になったSAM(札幌アンチエイジングモール)の方々と記念写真。優しそうな表情で厳しい要求をする古田トレーナー(写真右)を始め、体幹をみっちり鍛えて下さったスキーヤーの島谷トレーナー(写真右から2人目)、キレのある動きで指導して頂いた飯田トレーナー(写真左)、ありがとうございました!
効果的な食事指導をして下さった紅露先生、バイクに付き合って下さった山口トレーナーにもお世話になりました。
これからも機会を見て鍛えに伺いますのでよろしくお願いします!


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