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2018年10月23日(火) |  季節は「瞬・過・終・逃」
 
加藤雅章

 秋が深まってきました。

 というか、もたもたしていると北海道の場合すぐに冬になってしまいます。「〇〇の秋」なんて言えるのも、今年はあとわずか。秋を満喫しないとね〜。

 ということで、まずはこちらから!

【スポーツの秋】 
 ヨガ。相変わらず体がカタく、首やら肩やら腰やらが痛む毎日。柔軟性を養いつつ、体を鍛える。しなやかな体作り。これにはヨガが最適だろう。

【味覚の秋】
 緑茶。日本の心。カテキンによる様々な健康効果を考えると、年齢的/季節的にも積極的に飲まない理由が見つからない。

【読書の秋】
 注目は睡眠に関する書籍。「人生の3分の1は睡眠」とも言われる。その質をどう上げるかは人生の質を上げることにもつながる。研究の価値あり。

【芸術の秋】
 秋晴れの空。そこに浮かぶ白い雲。燃ゆる山々。この世界が最も色彩に恵まれる季節。耳を澄ませば虫の声。いよいよ心が揺さぶられる。

【実りの秋】
 上記の「秋」をすべて実行に移せば、まさに「実りの秋」となるであろう。ただ、「実行に移せば…」ということは、現時点ではまだ「実行に移していない」ということでもある。

 マズいぞ〜。動かない自分に「飽き飽きの秋」になっちゃうぞ〜。

 とりあえず、動こう!

 うん、喉が渇いた。

 緑
茶を買いに行くことで…お茶を濁そう。


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