◆おでかけチェック!◆
ウィズユーカードまだ残額ありますか?(3/30)
10名中、残っているという方は1名だけでした!
みなさんうまく切り替えたんですね!
私はまだ残っているけれど…と言う方、大丈夫です。4月1日から5年間、払い戻ししてもらえますよ!10円からOKです☆
寝る前に習慣でしていること(3/18)
大きく4つにわかれました!
・肉体派…筋トレ
・インテリ派…漢字の勉強、wikipedia
・いたわり派…薬、ストレッチ、体操
・娯楽派…寝酒、本
私は最近、寝る前に日記を書いていますよ!
ひげそりはカミソリ?電気シェーバー?(12/2)
●両方
・朝はシェーバー、夜はお風呂でカミソリ
・家ではシェーバー、ジムではカミソリ・・・など
●カミソリ派
深剃出来る!毛が絡まる…
●シェーバー派
カミソリ負けしてしまう…
お酒飲むなら自分でつぐ?人につがれたい?(11/20)
●自分で:8名
自分のペースで飲みたい、飲まなきゃいけないプレッシャーがある、気を使われたくない、など。
●ついで欲しい:2名
つぎあいっこが楽しい♪ひとりでついでると寂しい・・・
雪見だいふく食べる時、固いまま?とかしてから?(11/18)
●固いまま派 10名
待ちきれない!
アイスとおもちの一体感!
アイスのシャリシャリ感!
溶かし過ぎてデロデロにしちゃったことが・・・
●少し溶かしてから派 2名
やっぱりもちもちが食べたい!
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2012年11月22日(木) |  今日。
2012年11月22日14時26分49秒更新




ただでさえ寒いのに 橋の上に立って中継をしていた午前7:00。

寒かった。寒かったけど、目の前に見える景色が寒さを忘れさせてくれた。









オレンジ色の顔した彼がゆっくり顔を上げて、マンションの窓に自分の顔を映していた。



聞こえてくるのは、川が激しく流れる音。車が溶けかけた雪の上を走る音。


冬の足跡を見ることが出来た。

冬の足音がしっかり聞こえた!


冬は苦手だけど・・・いらっしゃいませ冬!!


             奥田ゆか

2012年11月22日(木) |  Xich-lo(シクロ)
2012年11月22日13時34分16秒更新
山口忍です!

今日はベトナムへ出掛けた気分になれるお店Xich-lo(シクロ)へおじゃましました。
この店名になっているシクロはベトナムの人力車の名前です。

ベトナム直輸入品を扱うセレクトショップで、ビーズやししゅうのバッグやサンダルがあります。


ベトナムのホーチミンに自社工場を持つ池戸さんは、ご自身がベトナム旅行をされてすっかりハマってしまったのだそう。

ハンドメイドで1点ものというのが魅力です。
バッチャン焼きという食器もその一つで私たちがベトナム料理でイメージする生春巻きやフォーをより美味しく見せてくれるような模様が描かれています。


細かい手作業の商品の中にはアオザイや子ども用のドレスも低価格で販売しています。

住宅街にある隠れ家的なショップには魅力的なグッズがたくさん!

白石区本郷通12丁目南
TEL :011-846-8477
  11:00〜19:00
  月曜日休み

2012年11月21日(水) |  初見!
2012年11月20日15時44分35秒更新
札幌と旭川で初雪が観測される前日!

今年初めての雪を見てきました。

雪を見るのが目的だったわけではありませんが、気付いたら霙でした。



写真は、中山峠。


曇ってる・・・

視界不良・・・。









「初雪だー!(見るのが)」


なんて騒いでいたけど、峠越えのときは運転・・・怖かったなぁ。(*´ο`*)=3


目的のものが食べられなくなるので、大好きな中山峠の揚げいもを一口、二口だけ食べ・・・向かったのはココ!!







ニセコにある PRATIVO さん☆★



予定到着時刻より1時間以上遅れての到着だったのですが、すぐに入る事が出来ました(*^-^*) ♪  (写真は、喜びのポーズ。)





地元の野菜が美味しく調理された、野菜バイキングヾ(●´∀`○)/″(メイン料理はパンや魚、パスタがあります)


さらに!!飲むヨーグルトが飲み放題!
この飲むヨーグルトがとーっても美味しい!!

あまりに美味しくて、配分など考えずにおかわり、おかわりでどんどん飲んでいたら・・・お腹が膨れて思うように食べられませんでした(● ´ ε `。●) (と言ってもそれぞれおかわりはしましたけどネ♪)










どれも本当に美味しかったです(^^)♪


今度は、配分を考えてもっともっと食べます!(誓)


そして・・・大きな窓から見られるはズだった羊蹄山を晴れた日にしっかり見たい!!!!


また行きます♪








先程、ふざけた写真を掲載したのでもう一度。






          *
おまけ


月曜日、掲載できずすみませんでしたm(_ _)m
地獄の純白パズルの行方です。


ちゃんとやっていますよ!!笑

開けてビックリ!!
こんなにもピースが小さいなんて思っていなくて愕然。

最終的には、2ピースくらい足りなくなっているような気がしますが・・・一度ハマると、とことん集中して作業しますので、ただいまそのやる気集中スイッチ待ちです。(´ノωノ`)メソメソ


ハイ。言い訳してないでさっさと進めますネ。

また明日!!

                 奥田ゆか


2012年11月21日(水) |  ご紹介!!
2012年11月21日12時42分18秒更新






WINE&PIZZA HACHI (ハチ) をご紹介します★☆


本格焼き釜PIZZAが525円で食べられるお店なんです!!




 










飲み放題120分+5品が付いたお得なコースもありますよ(^^)♪




PIZZAの種類は色々あります(/・ω・)/・ω・)♪
期間限定オススメ新作PIZZAは・・・

金時芋とブルーチーズのスィートピッツァ 〜はちみつ添え〜
(甘いさつまいもペーストとゴルゴンゾーラのハーモニーが絶妙!なのだそうです♪)


PASTAのオススメは・・・

秋野菜たっぷりクリームサーモンパスタ

アスパラときのこのジュノベーゼ

ゴロゴロお肉のボロネーゼ







ボトルワインは1995円〜あり、こちらのワインセラーで好きなものを選べるシステムになっています!!

常時30種類前後のボトルワインが揃っていますよ(●´▽`●)ノ♪



 









PIZZAのほかにも、PASTAやお肉料理などがあrますので、詳しくはお店で確かめて下さい(○'ー'○)ノ☆★









料理長の村田さんと\(^∀^)メ(^∀^)ノ♪


村田さんが持っているのは、PIZZAを焼く時に使うものです!










席は、カウンター(目の前で焼く様子が見られる!!)、テーブル席で、このシャンデリアがあるところは半個室になっています(*^-^*)








入り口すぐ左手には樽をテーブルにしたこのような席がりますが、ココおすすめです!!






壁に映像を映し出すプロジェクターがあるので、この席からだと見やすいんです(●´∀`●´∀`●´∀`●´∀`●)スポーツ観戦などができますよ♪




住所:中央区南5条西5丁目13-1 ASIL SAPPORO1階

電話:011-596-8798

営業時間 15:00〜17:00/カフェタイム  17:00〜5:00/ディナータイム

※朝5時まで営業!!


                奥田ゆか

2012年11月20日(火) |  ご紹介!!
2012年11月20日14時14分52秒更新
今日ご紹介するのは、ボディケアサロン AZUMA  です。


主に。ストレッチを中心としています。
 
ストレッチポール  ・ピラティス ・ ベアストレッチ ・ アロママッサージ の4つを受けることが出来ます。


JCCA認定 アドバンストレーナー 東知宏さんと\(^∀^)メ(^∀^)ノ ♪


私が持っているのは、ストレッチポール。正しい使い方ではありません( ̄∇ ̄;)

東さんが持っているのは、脊髄と骨盤の様子がよく分かる模型。








直径65cmのバランスボールもあります!


後ろの桝目になっているシートは、体の曲がり具合を計るもので、前に立てばどこがどのように曲がっているのかが分かるんです。


これらを使って体のバランスを整えたり、解したりもしますし・・・


こちらのベッドでは、ストレッチをしてもらいます!
自分でするストレッチには限界があり、難しい部分があります。それを専門のパーソナルトレーナである東さんにしてもらうのです!


痛みや不調の原因は身体の奥にある筋肉がほぐれてないからなのだそうです。
手の届かない筋肉までほぐす事が出来るのが、ストレッチ。


例えば・・・足の長さが違う!というお悩みに心当たりありませんか?

足の長さが左右で違うのは、骨盤のズレからくるもの。
どちらかが前や後ろ方向にズレているからなのだそうです。

先ほどの写真にあった模型で、今どのような状態なので、どのように改善していくか・・・などと東さんが分かりやすく教えてくれるんです!


骨を正しい位置に戻し、良い姿勢を長くキープできるようにコアを鍛え、動きのくせを無くしていきます。(^^)♪







住所:厚別区厚別中央2条1丁目2ー55  カントリーアベニュー208号
(地下鉄大谷地駅より徒歩5分です。駐車場有ります。)


電話:090ー2695ー2122 (予約制です!)


まずは、お電話でお問い合わせ下さい!!

             奥田ゆか


2012年11月20日(火) |  鳥瞰図
2012年11月20日12時37分44秒更新
山口忍です!

今日は「鳥瞰図」を使ってグッズを作っている総合技研さんへおじゃましました。
大正時代からあるもので、カラー版の鳥瞰図は、鳥の目になってその地域を見たら…という絵と地図が組み合わさったデフォルメです。

元々は観光案内図のようなものでしたが、札幌から阿寒湖や東京まで1枚の紙で見渡している不思議な図になっています。
なのでこの図を頼りに旅行をしたら大変かも。


札幌、旭川、小樽版があり、このカレンダーを製作されました。
昭和27年当時の札幌にはデパートや競馬場、ホテル、北海道大学などが描かれていました。

ざっくりとした配置の部分と詳細な部分があって、当時ここに住んでいた!とご自身の住宅周辺を探す方もいらっしゃるそうです。

グッズはカレンダー、屏風、しおり、一筆箋があります。
その販売を札幌駅前通 地下歩行空間で12月18.19日に販売イベントがあります。
時間は10時〜16時まで。

詳しくはこちらまで・・・
総合技研株式会社
厚別区厚別中央1条5丁目
Tel:011-801-1599


2012年11月16日(金) |  怪しい人。
2012年11月16日17時02分14秒更新
とある日の午後。



ラジオ制作室にて、怪しい人を発見。

毛皮のベストを着て、かなりの猫背。

自分のそんな姿を見て、 「子泣き爺みたい」 とポツリ。






更には、私が着ている姿を見て 開口一番 「・・・恥ずかしい」と。

えっ。私、これ凄く気に入って着てますけど。  去年も着てきてますけど?(。´Д⊂)
去年着てきたときに「またぎ?」って言っていたのはあなたです。



恥ずかしい・・・かなぁ(´・ω・`)シュン

 


※サウンドエクスプローラー他番組 ディレクターの俺様♀です。(お久ぶりです!)


            





あ。忘れてた。地獄の純白パズル。

「あれ、今日はどこまで行ったの?」と社内の人に聞かれました。



あぁ。大栗アナは、こうして周りからのプレッシャーをかけられていたのかなぁ・・・(*´Д`)=3

麻未ちゃん、私頑張るからネ。

よし。

ということで、月曜から連載していきますので、お楽しみにー!!!
良い週末を♪


              奥田ゆか

2012年11月16日(金) |  「Born and Bread」
2012年11月16日12時19分12秒更新

山口忍です!

このお店の前を通りかかったことはありませんか?
こちらはJR札幌駅北口 西コンコースに今夏できた
「Born and Bread」というパン屋さんです。

通勤中や旅行者の方も多く通る場所にありますが、うし模様が気になりますよね。



冷蔵庫ではパック入りの別海牛乳のほか、ミルクにイチゴやマンゴー味を加えたミルクカクテル(ノンアルコール)があります。

カウンターから注文して受け取ることも、店内でいただくこともできます。
別海牛乳ソフトクリームやヨーグルトも人気!

店内はパンがズラリと並んでいて、1番の人気は北海道の形をしたミルクパン。ミルク味、ミルクあずき味があります。
ももんがの形のパンや北海道男爵コロッケパンなど、北海道らしいパンの種類が多かったです。

ミルクボーンというミルクマーガリンが中に入っているパンは店内あちこちにポスターも。

場所柄、空港や旅先へ向かうまでの間、北海道が味わえるパンをいただく♪という方も多いようです。

朝7時〜22時まで営業です。
北区北6条西3丁目
Tel:011-242-1320


2012年11月15日(木) |  ・・・と、いうことで。
2012年11月15日16時37分57秒更新









地獄の純白パズル



















まず今日は、家に持って帰りますネ( ̄∇ ̄)♪




・・・あれっ?


            奥田ゆか

2012年11月15日(木) |  ご紹介!!
2012年11月15日16時46分34秒更新








今日ご紹介するのは、 Fun Baseball Stadium です☆







ハイ。構えて!!

スタッフ 笹森さんと(^▽^)/\(^▽^)
 

こちらでは、バッティング・ピッチング・守備練習・キャッチボール・ティーバッティング・トレーニングの本格的な室内練習場です。


ロビーで専用コインを買ってから利用するシステムです。


















プロ野球選手のOBが直接指導の野球教室や、STAFFさん指導のプライベートレッスンなど様々なカリキュラムがあるんです(^^)♪










教室は、曜日ごとに対象者が変わっているので、詳しくはタイムテーブルをチェックして下さい☆










お得なナイターパック というものもあります(●・ω・)/


さらに!営業時間外を全館貸し切ることが出来る

¥5,250です☆

何人で利用しても
¥5,250!!!ヽ(・∀・人・∀・)ノ


必ず予約が必要です。詳しくはお問い合わせ下さい♪




Fun Baseball Studiumは、バッティングセンターだけではないんです!Fun Baseball StudiumのSTAFFさんは、北海道教育大学の方が多いとう特徴を活かし、子どもたちに教えているんですo(●´ω`●)o



2Fには、通塾型家庭教師があり、勉強も出来ます。(国語や算数など)


1Fでは野球を教わり、2Fでは勉強を教わる ということが出来るんですヽ(●´3`)ノ゛

実際に、両方習っている子もいるそうです。









住所:東区東苗穂3条3丁目1-50

電話:011-790-7901

営業時間 12:00〜22:00/平日  10:00〜22:00/土・日・祝




            奥田ゆか

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