ピラティスをやることで、肩こりや腰痛の改善、冷えやむくみの改善、また、マラソンやゴルフのパフォーマンス向上も期待できるそうです。 男性の方もOKとのこと! お試しレッスンもあるので是非お問い合わせしてみてくださいね! ピラティスStudio-M 中央区南3条西9丁目 TEL:080-3579-1104 E-mail:mai.shoji.67@gmail.com