今日ドキッ！　放送内容

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2019年10月11日（金）　｜　

番組でご紹介したお店や特集の情報は、
今日ドキッ！の”読む”メディア「KYO-DOKI Life」
https://www.doki-life.com/
で引き続きお伝えしています！

こちらのQRコードからも、直接サイトに飛べますので、是非ご覧ください！

2019年10月07日（月）　｜　

今日ドキッ！中継

穴場カフェがリニューアル！
新スタイルのお米のサンドイッチがテレビ初登場！

そして、心も体も喜ぶ具だくさんの「ミソ玉」！？

ヘルシーグルメをご紹介します。

■Ａｇｔ（あじと）
住所：札幌市中央区南16西4
営業時間：午前10時～午後5時
電話：011‐522‐2714

お好きでしょ。

【丸亀製麺】
激安今日ドキッ！オリジナルメニュー＆限定新作メニュー

■丸亀製麺　秋の「釜玉うどん祭り」
〇明太チーズ釜玉並　590円

＜１０月１日～販売開始！＞
〇肉肉釜玉並　650円
〇ちゃんぽんうどん　※路面店限定並　690円

★激安！文奈オリジナル明太子茶漬け　140円
＜作り方＞
１.明太子おにぎり（140円）購入
２.無料天かすのせる
３.無料ネギのせる
４.無料ダシをかける

2019年10月04日（金）　｜　

話題の〇〇パン専門店！

【札幌に続々登場！○○パン専門店】

■ことにサンド（７月２７日オープン）
住所：札幌市西区山の手５－１
電話：０１１－６９９－５１７４
営業時間：午前１１時～午後６時（売り切れ次第終了）
休み：火曜
・ことにサンド～BLTC～　５９４円
・釧路のタレtheンギ　６４８円
・プレミアムフルーツ　８６４円

■フィオラ
住所：札幌市東区北１６東１５
電話：０１１－７９０－７３４３
営業時間：午前１１時～午後５時
休み：火曜
※月・水はむしパン専門店、木・金がメロンパン専門店（土日はむしパンとメロンパン両方販売）
・メロンパン　各１２１円（軽減税率１１８円）
・むしパン　１２１円（軽減税率１１８円）～
・モンブラン（チョコ・かぼちゃ）　各３３０円（軽減税率３２４円）

■高級食パン専門店　嵜本　札幌南１３条店（１０月５日オープン）
住所：札幌市中央区南１３西１５
電話：０１１－２１１－５４５４
営業時間：午前１１時～午後７時
休み：不定休
・極生“ミルクバター”食パン　９５０円（２８ミリスライス　３００円）
・極生“ミルクバター”食パン＋３種のお好きなジャム　５００円（イートインメニュー）

今日ドキッ！中継

【まるしぇ２０inニセコ高橋牧場】
木々がキレイに色づき始めるこの季節。
ドライブスポットとして、おすすめなのが…
そう！ニセコエリア

今月末には、国際会議・Ｇ２０が開催されるなど、国際色も豊か。
今後さらに、注目を集めるこの場所で、きょうスタートする食のイベントから生中継。

後志エリアを中心とした、北海道の食が大集合！
【寿都町】海鮮Ｇ２０セット　1000円
【岩内町】北海道極上角食パン　800円
【芽室町】特上十勝豚丼　1000円
【美深町】美深牛の肉まん　450円

１０月６日まで開催
【まるしぇ２０ inニセコ高橋牧場】
住所：ニセコ町曽我８８８
電話：０１１－２０４－５１５９

2019年10月03日（木）　｜　

暮らしの神話～ウソ？本当？～

【自律神経のウソ？本当？】

夏の暑さも過ぎ去り１０月に入り１日の寒暖差が大きい季節に。
そんな季節の変わり目に、頭痛、めまい、だるさなど体の不調を感じる人も。
実は“自律神経”の影響かもしれません。

自律神経とは全身に張り巡らされた神経で無意識のうちに生命活動をコントロールしています。
自律神経には“交感神経”と“副交感神経”の２種類があり
昼（活動的）…交感神経優位
夜（休息）…副交感神経優位
となり「活動」と「休息」のバランスをとっています。
この働きが乱れると心や体の不調につながってしまうことも。

季節の変わり目こそ自律神経の役割を正しく理解して生活習慣を整えていきましょう！
解説：札幌医科大学　當瀬先生（細胞生理学）

・自律神経を整えるためには　１日８時間以上の睡眠が必要？ウソ？本当？
・夜のお風呂はぬるま湯の方が良い？ウソ？本当？
・自律神経を整えるための運動はウォーキングよりランニングの方が良い？ウソ？本当？

今日ドキッ！中継

＜収穫シーズン！新顔野菜＞

■ふたりのマルシェ
住所：江別市野幌住吉町２５－４８（フルールスモンシュシュ駐車場）
電話：０１１－５５５－４２１０
営業：毎週土曜日　午前９時～正午（５月～１０月）

■ビストロ　エドナ
住所：江別市３条６丁目４－１
電話：０１１－３７６－０００６
営業時間：午前１１時半～午後２時、午後７時半～午後１１時
定休日：日曜日（土曜日はディナー営業のみ）

ゴゴロク中継

知る人ぞ知る穴場の回転寿司を紹介する第５弾！
「アナタの知らない寿司」
回転寿司なのに回らない！？
さらに、ここでしか食べることが出来ないネタも！
札幌からでもわざわざ足を運んででも行きたい回転寿司を生中継でご紹介します！
■旬彩鮨すし笑
住所：江別市元町９
電話：０１１－３８１－７７７８
営業時間：午前１１時～午後１０時
駐車場：１１０台

食ドキッ！

■なかしべつラーメン「あら陣」
住所：中標津町東4条南1丁目
電話：０１５３－７８－９９５５
営業時間
平日：午前１１時～午後３時、午後５時～午後１０時
土日祝日：午前１１時～午後１０時

・蟹ワンタン麺　980円（税込）※１０月限定

2019年10月02日（水）　｜　

絶景！紅葉色づく旭岳＆魅力あふれる周辺スポット

日本で一番紅葉が早い「大雪山系旭岳」の絶景を堪能！

◇旭岳ロープウェイや中腹の周辺コース

◇これから旭岳に行く方にオススメ！わさび沼湿原

◇東川町で人気のレストラン「ハルキッチン」
住所：東川町東１１号南４
電話：090-6992-0131
営業時間：午前11時～午後4時ラストオーダー
定休：水曜日・木曜日

◇今年４月に完成した新スポット「七色の噴水」
住所：東川町ノカナン

今日ドキッ！中継

バイヤーが発掘した地元の人に愛されるグルメや道内のプロ作家が手掛けるクラフト作品が大集合！
今回で14回目を迎える「いいモノいいコトマルシェ」。
お米農家が手掛けるこだわりの“ザンギ”や焼き肉店のおいしいキムチなど、知る日ぞ知るグルメが続々登場します。

【大丸札幌店いいモノいいコトマルシェ Vol.14】
住所：札幌市中央区北５西４　７階催事場
電話：０１１-８２８-１１１１（代表）
期間：１０月２日（水）～１０月７日（月）
営業時間：午前１０時～午後８時
※最終日は午後６時まで

2019年10月01日（火）　｜　

増税に負けない！ワンコインランチ！

いよいよ消費税が１０％に増税！！
様々な物の値段が上がり、出費が増え我々の家庭には大ダメージになりかねません。
今日はそんなときに、家計の財布を助けるワンコインランチをご紹介します！！

■ 大衆酒場　富士山(ふじやま)
住所：札幌市中央区南2条西3丁目１１－１　Ｋ－２３ビル2階
電話：０１１－５２２－７９２２
営業時間：正午～午後１１時
（料理L.O 午後１０時、ドリンクL.O 午後１０時半）
ランチメニュー　正午～午後２時半
定休日：無休

※１０月１８日(金)頃まで
・秋鮭といくら丼　５００円
（平日限定１０食）

※１０月１８日(金)までの平日限定
・バラちらし丼　５００円
・日替わり定食　５００円

■ 夢和(むわ)
住所：札幌市中央区北３条西２８丁目２－１　サンビル地下１階
電話：０１１－２１５－９６１１
営業時間：午前１１時半～午後１０時
定休日：不定休
駐車場：８台
・特選味噌(白湯)
・清湯味噌
・白湯醤油
・清湯醤油
・あっさり醤油
・白湯塩
・清湯塩
・あっさり塩
各５００円
・トッピング（半熟ゆで玉子・キクラゲ・小口ネギ・メンマ・岩のり・もやしナムル）　プラス１００円
※午前１１時半～午後３時まで、「小ライスまたはライス」・「麺半玉」が無料で追加できます。

■ カフェアカリ
住所：札幌市東区伏古６条４丁目１－８
電話：０１１－７８３－７７３３
営業時間：月～土　午前８時半～午前１０時４５分（モーニング）
　　　　　月～金　午前１１時～午後５時（ランチ午後２時まで。無くなり次第終了）
　　　　　土　　　午前１１時～午後３時（ランチ午後２時まで。無くなり次第終了）
定休日：日曜・祝日（土曜も月１回程度）
駐車場：２０台（裏にあるグループホームと共用）
・アカリのランチ　５００円

今日ドキッ！中継

今が旬！なかなか見られない落花生の収穫！

■小西ファーム
住所：岩見沢市北村豊正１０４４
電話：０９０－６４４２－５６００
・落花生収穫体験　１株２００円
　 ※完全予約
※落花生が無くなり次第終了

■農産物直売所【北の大地マルシェ】
日時：～１０月２７日（日）閉店
住所：岩見沢市北村豊正６４９
電話：０９０―９５１０－３８８１
営業時間：午前９時～午後４時
休：不定休

＜岩見沢産塩ゆで落花生を販売しているお店＞

■きたキッチン　オーロラタウン店
場所：さっぽろ地下街オーロラタウン小鳥のひろば向かい
電話：０１１－２０５－２１４５
営業時間：午前１０時～午後８時

■きたキッチン　新さっぽろ店
住所：札幌市厚別区厚別中央2条5丁目7番
　　　イオンカテプリ新さっぽろ地下1階
電話：０１１－３７５－６５６７
営業時間：午前１０時～午後８時

2019年09月30日（月）　｜　

今日ドキッ！中継

＜進化する標識の世界＞

９月３０日は「交通事故ゼロを目指す日」
安全運転に欠かせない“道路標識”の制作現場に潜入。
普段は見ることができない標識づくりや最新技術を生中継で紹介。
進化する標識の世界とは？

■大宮ホーロー北海道製作所
住所：札幌市豊平区月寒東２-３

お好きでしょ。

「秋の食欲」をかりたてる牛角の焼き肉！
■１１月４日（月）までのフレンチ牛角

※表示価格はすべて消費税８％（9月30日時点）

・鴨の厚切りロース赤ワイントリュフソース 745円

・七輪チーズバゲット 162円

・トリュフ香るチーズまみれの月見カルビ 745円

・牛角流ビスクラーメン 853円

・牛角タピオカクレームブリュレ 529円

2019年09月27日（金）　｜　

ごはんにしよう！

フードプロデューサー直伝！旬の味覚
「フライパンで簡単！　秋サケグラタン」

＜材料　2人分＞
・生サケ 2切れ分
・タマネギ 1/2個
・しめじ　1/2パック
・とろけるチーズ 30g
・バター20g
・小麦粉20g
・牛乳200ml
・塩　小さじ1/2
・粉チーズ　大さじ１
・パセリ　少々

＜下準備＞
・生サケは骨をとり、皮のうろこをとる。
・皮に切れ目を入れて縮むのを防ぐ。
・小麦粉をまぶしておく。
・タマネギは薄切りにする。

＜作り方＞
１．フライパンに火をつける前に、
　　バターと、皮を下にしたサケを入れ、
　　弱火で両面それぞれ2分ほど焼く。
２．保存袋にタマネギ、しめじ、
　　小麦粉を入れて、よくまぶす。
３．サケの横に保存袋内の具材を入れて、炒める。
４．具材にバターがからんだら、
　　牛乳を2、3回に分けて入れる。
５．全体にとろみがついたら塩で味を調えて、
　　とろけるチーズも入れる。
６．耐熱皿に盛り付けたら、粉チーズをふって
　　200度に温めたオーブンに入れて約5分。
　　最後にパセリをかけて完成！

今日ドキッ！中継

【先週オープン！新ホテルランチ】

先週オープンしたホテルＪＡＬシティ中島公園。
そのレストラン、カフェコントレイルから生中継！

札幌にいながら全国各地のご当地グルメが食べられるのが魅力！
旅気分を味わってみてはいかがでしょうか？

・北海道　北寄貝のソテーバジル風味
・北海道　桜姫鶏骨付き肉のスープカレー
・宮城県　豚肉の味噌焼きクリームチーズソース
・高知県　かつおの漬け丼
・長崎県　トルコライス

★グルメクルージングランチ
料金：1600円
時間：午前11時半～午後2時半
内容：
●ご当地グルメ１品
●時間制限なし　サラダバー
●時間制限なし　ドリンクバー
●時間制限なし　ワッフル食べ放題(シェフが目の前で焼いてくれる！)

■カフェコントレイル
(ホテルＪＡＬシティ中島公園内)
住所：札幌市中央区南8条西3
電話：011‐521‐2587

週末ぶらりサーチ

【新得町ぶらり】

■小さな森のレストラン　ポパイ
住所：新得町上佐幌基線121－1
電話：080－5592－6798
営業時間：午前11時～午後5時
定休日：月曜（4月上旬～12月上旬まで営業）

・ハンバーグ（ライス・味噌汁つき）1100円
・オムライス（えびのホワイトソース）1180円

■十勝漬本舗 住所：新得町元町66
電話：0156－64－6760
営業時間：午前9時～午後5時
定休日：水曜日

・長いも　（わさび味）330円
・長いも　（しそ味）　330円

■さほろ酒造 住所：新得町新内639
電話：0156－64－5525
営業時間：午前8時半～午後5時半
定休日：土・日曜日

・十勝無敗（麦：720ml）　1121円
・sobahoro　（そば：720ml）　1470円
（※新得町限定）

■そば処　みなとや 住所：新得町2条北1
電話：0156－64－5745
営業時間：午前11時～午後3時
定休日：日曜日

・もり　600円
・アベック丼（天丼・冷納豆）　980円
・アベック丼（豚丼・冷かし）　980円

2019年09月26日（木）　｜　

お金の学校

【増税後のお得な支払い方法】

いよいよ来週 10月1日から消費税が10％に増税！

これにあわせて注目されているのがポイント還元。

中小事業者での買い物やサービスの利用時に、現金以外での支払、いわゆる「キャッシュレス決済」をすると、5％分のポイントが還元されます。

また大手コンビニエンスストアやガソリンスタンドなど、各店舗が中小規模かつフランチャイズ加盟店の場合は還元率が2％になるなど、上手に利用することでお得な支払が可能になります。

でも、電子マネーやQRコード決済などキャッシュレスには抵抗があるという人も…。

そんな方にもおすすめ！
「増税後のお得で簡単な支払い方法」について、ファイナンシャルプランナーのかわべのりこさんに解説してもらいます。

今日ドキッ！中継

【きょうから開催！九州＆沖縄の味が大集合】

■第４回うまかもんよかもん九州・沖縄味めぐり
場所：さっぽろ東急百貨店９階催物場
開催期間：９月２６日（木）～１０月１日（火）
開催時間：午前１０時半～午後７時半
※最終日は午後７時まで

食ドキッ！

^★★ ごとうさん家のポテトチップス ★_★

【取材した農園】
●ごとう農園
住所：真狩村字川崎278番地
電話：0136‐45‐3256

【販売している道の駅】
●道の駅「真狩フラワーセンター」
住所：真狩村字光8番地3（道道岩内洞爺線沿い）
電話：0136‐48‐2007

ゴゴロク中継

【小樽倉庫No.1 オクトーバーフェスト】

ビール・ソフトドリンクなど
時間無制限飲み放題！
・金、土、日曜日　2200円
・木曜日のみ　　　1500円

■小樽倉庫No.1 オクトーバーフェスト
場所：小樽市港町6
開催時間：午前11時～午後11時
開催日：～9月29日(土)、10月3日(木)～6日(日)
電話：0134‐21‐2323

2019年09月25日（水）　｜　

４時台特集～日帰りバスツアー

【シニアに大人気！札幌発！日帰りバスツアー】

８０代９０代も大満足！
ユニークな企画で大人気の日帰りバスツアーをご紹介！

●村長や町長がバスガイドとしてマチの穴場を紹介するバスツアー
企画：シィ―ビーツアーズ
電話：011‐221‐0912

●目的地をヒミツにすることで大ウケのツアー
企画：クラブツーリズム
電話：011‐280‐2000

今日ドキッ！中継

約300の露店がずらりと並ぶ、道内最大級の栗山秋まつりを生中継！

■_■栗山秋まつり_■■
場所：栗山町中央2・3丁目、桜丘2丁目
電話：0123‐73‐7516（午前8時～午後5時15分）
期間：9月24日（火）～9月26日（木）
時間：午前9時～午後10時
※最終日の26日（木）は午後9時まで

腹ペコ石ちゃん

【青果店プロデュース！こだわりグルメ】

■札幌スープカレーHIGUMA
住所：札幌市中央区北13西17
電話：011‐214‐0436
営業時間：午前11時～午後10時
定休：水曜日

・チキンスープカレー　1280円

■果実倶楽部818
住所：札幌市中央区南3西3
電話：011‐281‐8185
営業時間：
月、水～金、祝前日）　午後5時～深夜0時
土、祝日）　正午～午後4時／午後5時～深夜0時
日）　正午～午後4時／午後5時～午後10時
定休：火曜日

・フルーツ＆サラダランチブッフェ（土日祝限定）
　※メイン・ドリンク付き　1620円

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