【白石区 川下公園周辺】
●輪厚パーキングエリア （道央自動車道 上り線・苫小牧方面）
営業時間 ・12月〜3月：午前9時〜午後7時 ・4月〜11月：午前8時〜午後8時 電話：０１１−３７６−２５１７
1月19日飲食コーナーがリニューアルオープン 道産食材にこだわったメニューが誕生
●しもかぷ工房 吉田耕一さん ●直営店「しむかっぷ市場」 勇払郡占冠村字中央（道の駅内） 電話：０９０−７５８４−１５５２ 営業：午前９時〜午後６時 定休：なし
北海道初上陸の新感覚エクササイズ 「スリングヨガ」をご紹介！ 寒い冬は運動不足になりがち、 室内で筋力や運動神経に関係なく 出来ると、様々な年代の女性に話題 なんです。 スリングヨガは、天井から一点で 支えられた布を使い、 様々なポーズでバランスを取り、 背中や腰など胴体部の体幹を鍛える ために日本で開発されたヨガです。 リラックス効果や逆さまになることで 血流の循環が良くなるともいわれますが、 何よりもバランス、体幹が鍛えられる。 ツルツルの冬道でも転ばないような バランス感覚も養える！ 体験してみたいという方は… 1月いっぱいまで 体験レッスン4000円が 半額の2000円で受けられます。 ●ラ・シエスタ 札幌市中央区南9西6 クウェストビル1階 営業時間 ・火〜金:午前10時〜午後10時 ・土日祝:午前10時〜午後8時 定休:月曜 電話:070-5066-3927
●MIKAMI（みかみ）本店 住所：千歳市幸町６−２０ 電話：０１２３−２３−４３３７ 営業：午前９時〜午後７時 休み：火曜、第３月曜
・エイジングケアエステ ２８００円
●みそラーメン喜亭 住所：千歳市幸町５−１３ 電話：０１２３−２６−４４５１ 営業：(昼)午前１１時半〜午後２時半 (夜)午後５時〜午後８時 ※スープなくなり次第終了 休み：月曜
・生姜にんにく味噌ラーメン ８５０円
●山田商店 住所：千歳市清水町３−１５ 電話：０１２３−２３−２２２２ 営業：午前９時〜深夜０時 休み：日曜
・霧極 １１００円
●昭和屋 住所：千歳市幸町３−７ 営業：午前１０時〜午後６時 休み：月曜・火曜
・おでん１個 ７０円
イオン札幌平岡店（１階食品売場） 営業時間：午前8時〜午後11時 住所：札幌市清田区平岡3条5丁目3-1 電話：011-889-5001
【イオン沖縄フェア】 1/12(木)〜15(日)まで開催 一部の店舗を除く全道のイオン、 イオンスーパーセンター。 実演販売はイオン札幌平岡店の 1階食品催事コーナーで 午前9時〜午後7時(最終日は午後6時まで)
今日の「暮らしの神話〜ウソ？本当？〜」は・・・ 『腰痛のウソ？本当？』
日本人は一生のうちに8割の人が 『腰痛』になると言われています。
腰痛は二足歩行へ進化した人間の宿命なのか？ 足を組むと骨盤がゆがんで腰痛になる？ など、腰痛の正しい知識を解説して頂きました！
解説は えにわ病院 副院長の佐藤栄修先生
【お問合せ】
◆えにわ病院 ◆住所：恵庭市黄金中央２丁目１ ◆電話：０１２３−３３−２３３３（代表） ※整形外科外来は予約制 ★予約専用電話：０１２０−６０１−０２３
長沼町に豆腐工房
長沼町に初めてのお豆腐屋さん
大豆の生産量、日本一の長沼町ですが 今まで町内にお豆腐屋さんがありませんでした。 しかし今年、初めての豆腐工房が完成、 まもなく 地元の大豆を使った豆腐作りがスタートします。 きょうの中継は、その豆腐工房から。 豆腐作り４０年の職人が 地産地消にこだわって作ったお豆腐を 販売前にひとあし早くお伝えします。
豆腐工房 住所：長沼町東６北４ （長沼温泉横） 問合せ：日東総業０１２３−７２−３１２２
今月末から長沼温泉で試食開始予定
本日スタート！ベーカリーフェア！
【大丸 札幌店】 住所：札幌市中央区北５西４ 電話：０１１−８２８−１１１１ 冬の新作 ベーカリーフェア １月１１日（水）〜１月２４日（火）
〜ドンク〜 ■具だくさんカレーパン ２５９円 キタアカリ、ブロッコリー、玉ねぎなど具材が ゴロゴロ入ったカレーパン！ 揚げていない、焼きカレーパンなので パンがふわふわ食感に！ カレーは中辛のビーフカレーで 幅広い層に合うまろやかな 味わいになっています。
〜パン・オ・トラディショネル〜 ■ノルディックトロワ １０８０円 ※ハーフサイズ ５４０円 ライ麦６０％の香ばしく、ずっしりした生地に ブルーベリーやオレンジピール、ナッツなどが たっぷり入っている。 ライ麦の香ばしさとフルーツの 爽やかさがGOODな一品です。
〜ジェーンズ フライドチキン〜 １月１７日（火）までの限定出店 ■ジェーンズフライドチキンバーガー６５０円 オータムフェストなど 様々なイベントで人気だった フライドチキンをサンドした バーガーがオススメ！ 知床産の鶏むね肉を２日間かけて下処理した 柔らかい「フライドチキン」が絶品です！
〜ヴィヴル・アンサンブル〜
〜こっぺ屋〜 フェア限定出店 ■レアチーズクリーム ２５０円 道産の小麦と牛乳を使ったしっとりした 「こっぺパン」専門店。 様々なジャムや具材をサンドした 約２０種類のこっぺパンを楽しめます。
料理ポイント @炊飯器でケチャップライスを作り 上に野菜をのせてグリルで焼くだけ！ A鶏肉は一度フライパンで表面を サッと焼くことでジューシーに仕上がる！
＜材料＞（２〜３人分） ・鶏もも肉 １枚 ・ミニトマト ５個 ・コーン缶 1/2缶 ・ブロッコリー １/2株 ・パプリカ赤、黄 各１/4個
＜鶏肉の下味＞ ・ガーリックパウダー 小さじ１ ・塩、こしょう 各適量
＜炊飯器でケチャップライス＞ ・米 ２合 ・水 ４００ｍｌ ・バター １５ｇ ・コンソメ（キューブ２個） ・ケチャップ 大さじ１ ・カレー粉 小さじ１ ・塩 適量 ・ローリエ １枚
＜作り方＞ @肉を開き、切り込みを入れて 塩、こしょう、ガーリックパウダーを両面にふる
Aフライパンを中火に熱し、ごま油を入れ、肉をサッと焼く。 (表面に色がつく程度) ポイント：肉に旨味を閉じ込めるため。
B肉を焼いたフライパンに（肉の旨味も生かすため洗わずＯＫ） 水（４００ｍｌ）、コンソメ、カレー粉、ケチャップを よく混ぜ合わせる
Cあらかじめ研いで、お釜にいれておいた米にBの調味液、 ローリエを入れ、２合分の目盛りまで水が足りなければ足し、ご飯を炊く
ポイント：上に乗せる具材に味がついていないので味は少し濃いめ
D米が炊き上がったらバターを入れてよく混ぜる
E耐熱容器にオリーブオイルを塗り、Dの炊き上がったご飯を盛る
F焼いた肉を一口大に切りご飯の上へのせ、グリルで５分ほど焼く ポイント：肉の旨味がごはんに
Gゆでてスライスしたブロッコリーの茎の部分、コーン缶 パプリカ、ミニトマト、ブロッコリーの穂の部分をご飯の上に盛り付ける。
Hグリルでさらに１０分ほど焼き上げ、完成。
＜極寒の地に現れた氷の街＞
星野リゾート トマム「アイスヴィレッジ」 3月中旬まで毎日営業！ 住所：占冠村中トマム 電話：0167-58-1111（代表）
新店舗５店舗を含む９つの氷のドームが登場！ 「アイスヴィレッジ 氷のストリート」 営業時間：午後5時〜午後10時 ※一部店舗によって異なります
○ホワイトシチュー専門店 「アイスダイニングホワイトポット」 北の地のシチュー 3000円（２人前） ○マシュマロ専門店 「スノーマシュマロファクトリー」 焼きマシュマロ 500円 コロコロフルーツマシュマロ 600円 ○ホワイトチョコレート専門店 「ホワイトショコラトリー」 ホワイトショコラアイスバー作り 600円 ○氷の花屋 ○氷のオートクチュール
14日〜2月28日まで 氷のホテル ※ザ・タワー/リゾナーレトマム1泊2食付1万2000円〜 氷のホテル料金２万円 （露天風呂「アイスインフィニティ」付き） 予約：「星野リゾート トマム」 ホームページか電話にて７日前まで
ニセコの秘湯、新見温泉が営業再開
去年３月、惜しまれつつ営業を休止した蘭越町の新見温泉が営業を再開！ １０４年の歴史があり、かつては万病に効くと湯治客で賑わった老舗温泉。 １月７日から、ファン待望の営業再開となりました。 昭和の懐かしさを残しつつリニューアルしたニセコの秘湯の魅力を営業再開前日にお伝えします。
■新見温泉 住所：蘭越町字新見 電話：０８０−１８８４−４６９９ 日帰り入浴 大人８００円 子ども４００円 （午前１０時から午後７時） 宿泊料金 １泊２食 ９７２０円から 月曜休み
・びえい和牛カレーライス １１００円 ・にしんそば １３００円
おせちに飽きたら食べたくなる料理ナンバーワンの「ラーメン」！ ２０１７年…札幌ら〜めん共和国の店主・注目の一杯とは！？
■らーめん そら １杯で２つの味が楽しめる！ ・濃厚チーズラーメン ９００円
■函館麺厨房 あじさい 注目はから〜い麺！ ・麻婆麺 ７８０円
■麺処 白樺山荘 こってり＆あっさりの融合 ・塩担々麺〜アサリ風味〜 ８８０円
＜新年は三井アウトレットへ！！＞
■三井アウトレットパーク 札幌北広島 住所：北広島市大曲幸町３丁目 電話：０１１−３７７−３２００
