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2013年10月08日(火) | 
気にNOW
ダイエット伝道師・榊房子さん

●(株)ダイエット・F 

住所:札幌市中央区大通り西21丁目3−1 ハイツ大通1階
電話:011−621−2278 

料金等はホームページで検索「ダイエット・F」

●キッチン・アルタ・エゴ 

住所:札幌市中央区南3条西3丁目9−1
電話:011−218―5133
ランチ:午前11時〜午後3時
ディナー:午後6時〜深夜0時

●ことに・メディカル・サポート・クリニック 
(榊さんの栄養指導) 

住所:札幌市西区八軒1条西1丁目 ザ・タワープレイス1F
電話:011−631−3101

●森農園 

住所:幕別町千住533
電話:0155−56−2809 
 

ブラボーキッチン〜鶴岡選手
鶴岡選手 弟子屈町の納豆を使った料理
『納豆の味噌卵炒め』
監修:南極料理人 西村 淳さん 

<材料(2人分)>
納豆 2パック
レタス 1個
大葉 5枚
合いびき肉 100g  
タマネギ 1/2個
卵 2個
味噌 大さじ1
しょうが 1/2個 
日本酒 100cc
砂糖 大さじ1
七味唐辛子 適量 

<作り方>
1.千切りしょうが・みじん切りタマネギを油で炒める。合いびき肉を加え、さらに炒める。
2.砂糖、納豆の付属のタレ、味噌、日本酒を加える。
3.全体がなじんだら、納豆、七味唐辛子を入れる。
4.火を止めて、溶き卵を流し入れる。
5.大葉の千切りを混ぜる。
6.ちぎったレタスに、5をのせ、包んで食べる。

今日ドキッ!中継

ニセコの紅葉を見に行こうよ!絶景日帰り温泉情報
「ナチュラルリゾート ニセコワイスホテル」 

住所:倶知安町花園79
電話:O136−23−3311
日帰り入浴料金:大人700円 こども400円 3歳未満無料
入浴時間:午後1時〜午後6時 ※土日祝は午後4時まで 

5種類から選べるランチ付き日帰り入浴プラン
大人2100円  子供1785円
※平日限定プラン 前日までに予約必要 

客室休憩+5種類から選べるランチ付き日帰り入浴プラン
大人4725円  子供4725円
※平日限定プラン 前日までに予約必要


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