本気deダイエット第４弾！ 「おからダイエット」
おからは食物繊維が豊富！ 一工夫加えることで毎日の食事に手軽に取り入れることができます。 ▼おからダイエットレシピ アスコム １，０５０円 ▼『おからひき肉だね』 材料：豚ひき肉、おからを１：１で用意 @豚ひき肉に酒を少々混ぜ、色が変わるまで炒める Aおからを加え、塩コショウで味を調整 ※おからは腐りやすいので冷凍を！！
歳末セール中継！ まだ１１月なのに早くも「歳末セール」を行う 業務用品のお店から中継。 ■パックマン北光店 住所：札幌市東区北２６条東８丁目 電話：０１１ー７２２−８９００
店内の商品全品が５％引き！ そのほか、厨房用品、包丁、のぼり・ ちょうちん・のれんが３０％オフ ※一部除外品があります。 このセール１１月２５日（月）まで。
