■十勝千年の森 住所：清水町羽帯南１０線 電話：０１５６−６３−３０００ ●北海道ガーデンショー（〜１０／８） 営業：午前１０：００〜午後５：００ 入場料：大人／１５００円 中高・学生／５００円 小学生以下無料
●セグウェイガイドツアー 予約電話：０１５６−６３−３３１１ 料金：１０分＝１０００円 ２時間＝８４００円
今日の「モクゲキ！」はあいすの家！ 創業１８年目の夏、北海道をイメージしたスイーツが 新発売なんです！！
あいすの家長沼本店 住所：長沼町西11線南6 電話：0123-88-0170
今日２８日から発売の新作スイーツ！ （ネット販売は７月に入ってから）
●クリーミートリュフ （６個入）６３０円 ●クラシック・ショコラ・ブラン ９４５円 ●ベリーチョコクッキー （２枚入）１７０円
人気商品 ＊ ソフトクリーム ２５０円 ＊ ながぬまロール １０５０円
耐熱皿一つで出来るご飯のおかずになるキッシュ ＜和風キッシュ＞ １，耐熱皿に油を塗る ２， 卵４個を直接耐熱皿の中で割り、混ぜる ３， 牛乳小さじ４、味噌小さじ１で味付け ４， お好みの具を加える （取材の時は、朝ご飯の残り物を利用。アスパラとしいたけのバター炒め、松前漬け、ほうれん草のおひたし） ５，溶けるチーズを散らす ２２０度のオーブンで１５分焼く ※ オーブンにより加熱時間が異なります。
＜のりのお吸い物＞ １， いつものようにお吸い物を作る ２，仕上げに１〜２滴の酢を加える ※ 上品でまろやかな味になる ３，のりをちぎってお椀に入れ、汁を張る
パスタフレスカ ら・めーら 住所：札幌市豊平区平岸２条５丁目第５平岸グランドビル１階 電話：０１１−８３７−２７００ 営業：ランチタイム １１：３０〜１５：００ （LO １４：３０） ディナータイム １７：３０〜２２：３０（LO ２２：００） 定休：月曜日（祝日の場合は翌火曜日） 「リンゴのストゥルーデル」 ５２５円
「ピル」を正しく知って、女性の人生を豊かに！
エナ大通クリニック※完全予約制 住所：中央区北１西４三甲大通公園ビル２階 電話：０１１−２４１−３０００
ピル外来があり、ピル勉強会など定期的に行っている。 ホームページにも詳しい情報が⇒http://www.ena-ena.jp
下川町伝統の強いコシとモチモチ食感が特徴の手延べうどん。 ◆ざるうどん（つゆ〜かつおダシ・ごまダレ） ６５０円 問合：みなみ 住所：下川町共栄町１５８ 電話：０１６５５−４−３１９４ ※「手延べうどん」は、たばた製麺にて乾麺での販売。 問合：たばた製麺 住所：下川町共栄町２４７ 電話：０１６５５−４−２０３２
羊蹄の湧水とつるの子大豆の豆乳で作る新食感のところてん。 ◆滝の白糸（タレ付き） ３５０円 問合：湧水の里 住所：真狩村社２１７−１ 電話：０１３６−４８−２６３６
●道の駅 さるふつ公園 猿払村浜鬼志別２１４番地７ 道の駅事務所：０１６３５−２−２３１１
パークゴルフ場、キャンプ場、猿払村営牧場、売店、ホテル等がある「さるふつ公園」。 この公園全体が「道の駅」に指定され、村民の憩いの場、村の観光の拠点となっている。 ７月には村一番の「さるふつ産業まつり」が行われます。 日程：７月１４日午後４時〜午後８時、１５日午前９時半〜午後２時半
○道の駅さるふつ公園 売店（小松水産） 営業日：土日のみ 営業時間：午前１０時〜午後３時
５月１９日にオープンした新店舗。ホタテパン、ホタテまんが新名物に！ さるふつ産ホタテピロシキ ３５０円。さるふつ産ホタテまん ４００円。
○道の駅さるふつ公園 売店「夢喰間（ゆめくうかん）」 営業時間：午前１０時〜午後５時
猿払産ホタテを惜しまず使い、炊き込んだ日本最北端の道の駅弁『ホタテめし』は大人気。 ホタテめし ６００円、海鮮オホーツク海のめぐみ弁当 １２８０円、 ホタテ串焼き ４００円、コケモモソフトクリーム ３００円
●笠井旅館 猿払村鬼志別南町１１６ ０１６３５−２−３６２８
ご主人は「猿払イトウの会」結成メンバー。 イトウ狙いの釣り客が集う宿。
■洋厨房Ｃｈａｍｐな 豊平区西岡３条４丁目３−８ 電話：０１１−８５７−８５３２ 営業時間：ランチ午前１１時半〜午後２時半 ディナー午後５時半〜午後９時 定休日：月曜日
・シナモン風味のフレンチトースト ４００円
「月寒あんぱんアウトレットカフェ」 住所：北区北１３西３ 電話：０１１−７９０−６５１６ 休日：土日祝
・月寒あんぱんの天ぷら（１個）２５０円 ・月寒あんぱんパフェ ６００円
「月寒あんぱん本舗 総本店」 住所：豊平区月寒東２−３ 電話：０１１−８５１−１２６４ 休日：無休
・月寒あんぱん １２０円 ・玉ドーナツ（１０個）３００円 ・北のショコラもち ６３０円
■発明料理 絵地尊 西区発寒６条１０丁目１−３ ＳＲ宮の沢ステーションビル１階 電話：０１１−６７１−０００３ 営業時間：午前１１時３０分〜午後２時、午後６時〜午後１１時 定休日：火曜日
・グレープフルーツとオレンジのテリーヌ、レモンプリン添え ７８７円
「フキのサラダ」
１、玉ねぎのみじん切り少々にドレッシングを加え、 玉ねぎの苦味を消すため少し置いておく ※ドレッシングはお好みのものを使用
２、下ゆでしたフキを繊維にそって千切り
３、油をひかず、フライパンでさっと炒め、フキの水分を飛ばす
４、ドレッシングの中に入れる
５、暖かいままでも 冷やしてもおいしい
「フキのマーボー春雨」
１、合わせ調味料を作る 水２５０ｃｃ、ポン酢醤油大さじ２、焼き肉のたれ大さじ１、 ごま油小さじ１、唐辛子適量
２、フキの煮物に合わせ調味料を加える
３、煮立ったら春雨を戻さずに加える
４、春雨が柔らかくなったら水溶き片栗粉を加え、とろみをつける
■ＳＡＴＯ ＣＯＦＦＥＥ 中央区宮の森１条６丁目５−１５ 宮の森ビル１階 電話：０１１−６８８−６６９７ 営業時間：午前１０時〜午後９時 定休日：不定休
・「タルトタタン」コーヒーとのセット ８００円 （テイクアウト３６７円）
■お茶の玉翠園 中央区南１条東１丁目１ 電話：０１１−２３１−１５００ 営業時間：平日午前９時〜午後６時、土曜日午後９時〜午後４時 定休日：日曜・祝日
・雪萌えパフェ デラックス ４５０円
■時計台記念クリニック 内科医 青木 香苗さん
・夏冷え要因 １、冷房
２、夏ファッション（肌を露出するノースリーブ、サンダルなど）
３、高いヒールや締め付けがキツイ下着やベルト
４、冷たいものをとる（かき氷、ビール）
・夏冷え対策 〜とにかく、体を温める〜 １、カーディガン＆ストールなどはおるものを用意。
２、腹巻き、湯たんぽ、カイロで冷たい部分を温める （冷えやすいおなかは、カイロでおなかをサンドするように前後に貼る）
３、高いヒールは長時間履かない工夫を！ 下着、ベルトも締め付けない！
４、飲み物は、常温またはホットで！
５、冷たいものをとった時は、体を温めるショウガ、ニンニク、ニラ、玉ねぎ。 羊肉も体を温めるので、ジンギスカンがオススメ！
６、夏でも足湯、ぬるめの半身浴を！
◆富良野野菜とアスパラの天丼 ※７月末まで １日２０食限定 （みそ汁・小鉢・漬物付き） ９９９円 地元産の特大アスパラと野菜を掻き揚げにしたボリューム満点の逸品。
問合：すずかけ 住所：富良野市幸町２−１６ 電話：０１６７−２２−４３３８
◆蛸おこわセット ※１日２０食限定 （吸物・小鉢・漬物付き） ８００円 地元産のもち米に柔らかく煮た新鮮なミズダコをのせた味わい深い逸品。
問合：とんがりかん 住所：遠別町富士見４６−１ 道の駅「富士見」内 電話：０１６３２−７−３９３９
※「富良野野菜とアスパラの天丼」は、収穫状況により終了する場合があります。 ※「蛸おこわセット」は、テイクアウトも可能です。（要問合せ）
■ラ・サンテ 中央区宮の森１条６丁目５−１ Ｍ１．６ビル２階 電話：０１１−６１２−９００３ 営業時間：ディナー 午後６時〜午後１１時（ＬＯ午後１０時） ランチ（土・日・祝のみ）午前１２時〜午後３時（ＬＯ午後１時３０分）※要予約 定休日：水曜日・第二木曜日
・チコリコーヒーのババロア ディナーコース ５８００円〜５種類のスイーツから選べます。 （ディナーのみアラカルト可６８０円） ランチコース ２１００円〜２、３種類のスイーツから選べます。
