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2014年04月30日(水) | 
旬刊!女性〜GWから始める“ぬか床”生活

漬物名人 能正郁子さんの“ぬか床”レシピ


・米ぬか 6カップ
・塩 60グラム
・水 3カップ
・オリゴ糖 大さじ2
・鷹の爪 3本
・昆布 10センチ
・みかんの皮 適量
・白すりゴマ 70グラム



1.ボウルに材料を全て入れて混ぜる
2.みそのかたさぐらいまで練る
3.野菜の芯や皮の部分を入れる ※2、3日で取り除く
4.容器に入れて冷蔵庫で2日ほど寝かせて完成

今日ドキッ!中継

≪いよいよ全面オープン!新カフェ&ショップ誕生の大自然スポット≫

 


■大雪 森のガーデン

住所:上川町菊水841−8
電話:01658−2−4655
営業:午前9時〜午後6時(※受付終了は、午後5時)
料金:一般・大人800円、中学生以下無料(※5月16日までは、入園無料)
定休:10月19日までの期間中無休


■ガーデンカフェ
営業:午後9時半〜午後5時半
・フレッシュミルク 350円(税込)
・道産牛すじカレー 900円(税込)
・渓谷味豚のスパゲッティ・ボロネーゼ 900円(税込)
・放牧豚のホットドッグ 500円(税込)

■ガーデンショップ
営業:午前9時〜午後6時
・ポストカード 1枚108円(税込)
・オリジナルクッキー 5枚入240円(税込)

2014年04月29日(火) | 
なんでも法律相談所

法律相談募集!
FAX(011)210−6451 
メールアドレス doki@hbc.co.jp


今日ドキッ!中継

気温も15度を超えてだんだんと春めいてきましたね!

4月29日の中継は、
今年でオープン9周年を迎える「千歳アウトレットモール レラ」から!

ゴールデンウィークに、家族で楽しめるアウトレットモールの魅力、
そして続々オープンする初登場のお店から、
これからの時期にぴったりな春物のファッションアイテムや
お得な商品をご紹介します!


9周年 大感激祭
5月6日(祝火)まで開催中

【お問い合せ】
千歳アウトレットモール レラ
住所:千歳市柏台南1丁目
電話番号:0123−42−3000
営業時間:午前10時〜午後7時

2014年04月28日(月) | 
ぶらりサーチ
〜円山エリアをぶらり〜

■アスリート治療院 ABC LAB

住所:札幌市中央区南1西26
電話:011−614−8123


■Lucci(ルッチ) PIZZERIA e TRATTORIA

住所:札幌市中央区南2西25
電話:011−612−9222
・ランチピッツァセット マルゲリータ 1490円
(前菜・サラダ・フォカッチャ・ドリンクがセット)
・ランチパスタセット タリオーニの渡りカニトマトクリームソース 1590円
(前菜・サラダ・フォカッチャ・ドリンクがセット)

 


■Ânon(アノン)

住所:札幌市中央区南2西25
電話:011−644−8030

 


■ハラガヘッタラ永坊

住所:札幌市中央区南2西24
電話:011−611−2002
・ラーメン(正油・塩)650円
・親父の正油、塩 750円

 


■CAFE early

住所:札幌市中央区南2西24
電話:011−641−5037
・ナチュラルブレンド 500円
・カフェオレ 600円


2014年04月25日(金) | 
週末ぶらりサーチ
■軽食・喫茶『COCO』
住所:木古内町本町535
電話:01392−2−2848
営業時間:午前9時〜午後7時
定休日:不定休

■木古内アンテナショップ
住所:木古内駅前に8月末まで開設
営業時間:午前10時半〜午後5時半

・海峡ひじき 100g 500円(税込)
          270g 1,300円(税込)

■そば処 石川屋
住所:木古内町本町78
電話:01392−2−2146
営業時間午前11時〜午後8時
定休日:不定休

・木古内ご当地グルメ『ほたて炙り丼』 950円(税込)
・人気No.1メニュー『南ばんラーメン』 760円(税込)

■東出酒店
住所:木古内町本町329
電話:01392−2−2073
営業時間:午前9時〜午後6時
定休日:日曜

・みそぎの舞 無濾過生酒 1,170円(税込)
・みそぎの舞 限定純米 1,203円(税込)
・みそぎの舞 純米大吟醸 1,728円(税込)

■駅前飯店 急行
住所:木古内町本町247−2
電話:01392−2−2055
営業時間:午前11時〜午後7時
定休日:不定休

・やきそば 700円(並)(税込)
              1,000円(大)(税込)

▼今だけ!境内を列車が通るお寺『禅燈寺』
住所:木古内町鶴岡103
⇒渡島鶴岡駅から徒歩すぐ

今日ドキッ!中継

オープンから一週間たったにも関わらず人気ぶり!
GW!北海道で一番注目の場所ではないでしょうか!
以前からあった「クローバーモール」のお隣に、 新しく「メープルモール」が誕生!スケールアップオープンした 「三井アウトレットパーク 札幌北広島」におじゃましました!
新たに49のお店がオープンし、 東北以北最多の174店舗のアウトレットモールです。


■三井アウトレットパーク 札幌北広島
住所:北広島市大曲幸町3丁目 
電話:011-377-3200
営業時間:午前10時〜午後8時
5月6日(火・祝)までの土日祝は午前9時半から営業
 


2014年04月24日(木) | 
気にNOW〜健康安全ランニング入門
3D足型計測器 ナイトラン 作田徹さんの問合せ 

■アシックスショップ札幌マルヤマクラス
住所:札幌市中央区南1条西27丁目 マルヤマクラス2階
電話:011−676−7878
営業時間:午前10時〜午後8時
定休日:不定休

番組中で取り上げたウェアなどの問合せ 

■札幌スポーツ館サツエキBridge店
住所:札幌市北区北6条西5丁目サツエキBridge
電話:011−200−5588
営業時間:午前10時〜午後9時
定休日:不定休

初心者向けランニング教室の問合せ 

■NHKカルチャー新さっぽろ教室
住所:札幌市厚別区厚別中央1条6ホクノー新札幌ビル3階
電話:011−801−3131
 

今日ドキッ!中継
1軒に2店同時オープン!GWドライブにおすすめ!スイーツカフェ

住所:札幌市南区常盤1条2丁目1−17 
営業:午前11時〜午後7時
定休日:月曜日※5/5(月・祝)は営業
駐車場15台
 

■レ・ディ・ローマ・プラス
電話:O11−215−0033 

イタリアンジェラート専門店&石窯ピザ

■シックスコーヒー&チョコレート
電話:O11−215−0016     

6の数字にこだわったカフェ

2014年04月23日(水) | 
旬刊!女性
<あなたも首美人に!シワ・たるみ対策>

■たけだ皮膚科スキンケアクリニック
院長/武田修さん「首の正しいスキンケア方法とは?」
住所:札幌市厚別区厚別西3条6丁目
電話:011−891−8811

■北海道理学療法士会
理事/畑原理恵さん「首猫背チェック&予防法」
 

今日ドキッ!中継
あすリニューアルオープン!
「札幌市青少年科学館」
「天文・地球科学コーナー」
が新たに登場!! 

住所:札幌市厚別区厚別中央1条5丁目
電話:011−892−5001 

観覧料金:
大人(中学生まで無料)
【展 示 室】  700円
【プラネタリウム】500円
【セ ッ ト】1,000円 

観覧時間:
【4月】午前9時半〜午後4時半
※入館は午後4時まで
【5月】午前9時〜午後5時
※入館は午後4時半まで

2014年04月22日(火) | 
サルコペニア肥満とは?

今回のテーマ
『40代以上の女性は要注意!見た目は太っていないのに起きる肥満とは?』


今、中高年の女性に増えている、ある「肥満」があります。
40代以上の女性は要注意だというこの「肥満」、内臓脂肪が増えるメタボリック症候群ではありません。
見た目は太っていないのに、体の中は脂肪がたまっていくのです。
この「肥満」は、「筋力の低下」と大きな関係があるんです。
誰でも、加齢とともに筋肉が減少して筋力が低下しますが、人によっては、極端に筋肉が減ってしまうことがあります。
この状態に加えて、脂肪が蓄積されていくのです。

さらに、この肥満、放っておくととっても危険。
転倒や骨折、寝たきりの状態につながるリスクが高まるんです。
女性に忍び寄る怖い肥満の正体とは…?札幌医科大学保健医療学部の、古名丈人教授が解説。

さらに、自宅で簡単にできる。肥満を予防するための運動を、プロがご紹介します。


■白石区体育館
住所:札幌市白石区南郷通6丁目北1 
電話:011−861−4014

健康運動指導士や運動指導員が、健康づくりのための運動を教えてくれる体育館。

■札幌医科大学 保健医療学部
住所:札幌市中央区南1条西17丁目    
電話:011−611−2111 

VTR出演:理学療法学科 古名 丈人(ふるな たけと)教授

ブラボーキッチン〜吉川選手

吉川選手 厚沢部町の応援大使
特産「メークイン」を使った料理


監修:南極料理人 西村 淳さん

「メークインの真っ白サラダ」


【材料(2人分)】

メークイン 2個
タマネギ 1/4個
レタス・ミニトマト・カイワレ大根 各適量
(ドレッシング)
市販のフレンチドレッシング・すりおろしタマネギ・すりおろしニンニク 各適量


【作り方】

.メークインは皮をむき、スライサーで千切りして水が透き通るまで洗う。
さっとお湯に通し、再び水にさらしておく。
.タマネギもスライスして、水にさらす。
.1のメークインと2のタマネギを混ぜ合わせ、水を切る。
.レタスやミニトマトで皿をかざり、3の白いサラダを盛りつける。
.市販のフレンチドレッシングに、すりおろしたタマネギとニンニクを入れて混ぜ合わせる。
.カイワレ大根を飾り付けし、5のドレッシングをかけてできあがり。


今日ドキッ!中継

≪春の新店移動中継・狸小路6丁目編〜2丁目のライオンも登場!≫

 


■麺屋雪風 狸小路店
住所:札幌市中央区南2条西6丁目(狸小路6丁目)
電話:011−251−1855
営業:午前11時〜午後9時(※スープが無くなり次第終了)
定休:年中無休

・濃厚味噌らーめん  800円(税込)


■広島風お好み焼き ひなちゃん
住所:札幌市中央区南3条西6丁目(狸小路6丁目)
電話:011−522−7782
営業:午前11時半〜午後11時半
定休:不定休

・肉玉そば 810円(税込)


〜5月1日で創業100周年〜
■ビヤホールライオン 狸小路店
住所:札幌市中央区南2条西2丁目(狸小路2丁目)
電話:011−251−1573
営業:午前11時半〜午後10時(※日祝は、午後9時半まで)
定休:不定休

<100周年記念メニュー>
・限定記念ビール「100年の想い」734円(税込)

<5月1日からの記念メニュー>
・五稜星ソーセージ 626円(税込)


2014年04月21日(月) | 
ぶらりサーチ

〜伏見エリアをぶらり〜


■和中茶房 柊家
住所:札幌市中央区伏見2丁目
電話:011-511-4277
営業時間:昼 午前11時〜午後3時
夜 午後5時半〜午後10時
定休日:月曜の夜
店主:紺野和人さん  

・豚角煮釜めし 1,000円
・レモンラーメン 830円


■ノースファクトリー
住所:札幌市中央区南13条西23
電話:011-826-5725
営業時間:昼 午前10時〜午後6時 
定休日:月曜(祝日は営業翌日休)

■オリオン 札幌山鼻店
住所:札幌市中央区南14西18
電話:011-561-2422
営業時間:昼 午前11時〜午後2時
夜 午後5時〜午後9時半
定休日:年末年始 

・金沢カレー(高岡大仏コロッケ トッピング)1,100円
・クリーミーカレー ぽてと麺 820円


■こり・こり堂
住所:札幌市中央区南13条西21
電話:011-520-3277
営業時間:午前11時〜午後7時(完全予約制)検索「こり・こり堂」
定休日:水曜 

・30分コース(部分コース) 3,000円
・60分コース(整体コース)5,000円


■すし居酒屋 屋台家
住所:札幌市中央区南14条西19
電話:011-511-2424
営業時間:午後5時〜深夜0時
定休日:不定休 

・寿しコース 1,730円
すし8カン、お通し、アラ汁付
ドリンクはビール・日本酒・ハイボールから1品
※内容は時期によって変わります。
 

2014年04月18日(金) | 
週末ぶらりサーチ

【らんフェスタも開催の赤平市でぶらり】


■日高屋製菓

住所:赤平市本町1−2
電話:0125−32−3218
営業時間:午前8時半〜午後9時
定休日:無休
昭和12年創業の老舗製菓店。赤平らしい銘菓が並ぶ

・らんまんじゅう 86円
・秋楓美楽(あかびら) 119円
・ジャンボシュー 110円


■おもちゃのたなか

住所:赤平市本町1−2
電話:0125−32−2717
営業時間:午前9時〜午後6時
定休日:無休
地元の建具職人が作る赤平オリジナルな玩具を販売


■珍来

住所:赤平市大町1−2
電話:0125−32−2628
営業時間:午前11時〜午後7時半
定休日:毎月7の付く日は休み
50年以上変わらぬ味のラーメンに、仰天裏メニューも発見

・正油ラーメン 600円
・チョモランマ(裏メニュー)850円


■喫茶マンデリン 

住所:赤平市錦町2−4
電話:0125−32−3430
営業時間:午前10時〜午後10時
定休日:無休
83歳の藤田和子さんが1人で切り盛りするレトロ喫茶


■味の美和 

住所:赤平市大町1−3
電話:0125−32−5127
営業時間:正午〜午後7時
定休日:不定休
地元の人が推薦する絶品豚丼店。

・炭焼豚丼 840円
・炭焼みそ豚丼 870円


今日ドキッ!中継

大きな窓の先に広がるのは美瑛の丘!
澄んだ日には、大雪山から十勝連邦までも望むことができ、
四季折々の美瑛の表情が楽しめる!
この景色と共にいただくのが…
テーブルを囲み”分け合う”というコンセプトの元、
フレンチをベースとした、
ジャンルにとらわれない新しい美瑛の料理!

4月22日(火)にオープンする注目のレストラン!
「レストラン ビブレ」におじゃましました。

誰かと一緒にテーブルを囲んで食べるという嬉しさ、
楽しさを感じてほしい…というビブレの料理、
これからの観光シーズン、注目の新スポットです!


■北瑛小麦の丘「レストラン ビブレ」 

住所:美瑛町北瑛第2
電話:0166−92−8100 
定休日:夏期火曜(7・8月は無休)
営業時間:ランチ 午前11時〜午後4時(L・O午後3時)
ディナー 午後5時半〜午後9時半(L・O午後7時半)


・ランチ 2,600円
※ドリンク・サービス料(10%)は別途


フランス製の石窯で焼かれるパン工房も併設!
パンを購入することもできます! 

■パン工房
定休日:夏期 火曜(7・8月は無休)
営業時間:午前10時〜(売り切れ次第終了) 

宿泊施設もあります!
ツインルームが5部屋完備されています。
朝、ベッドから起きると息をのむような、 十勝岳連峰、美瑛の丘の風景が望めます!
朝食・夕食はレストランでいただけるという何とも贅沢なひとときを味わえます…

■宿泊 2名1室 朝食・夕食付 お一人様 23,700円
夏期 月・火曜を除く毎日(7・8月は無休・特別料金)
※ドリンク・サービス料(10%)は別途

2014年04月17日(木) | 
気にNOW

■アルティザン建築工房
電話:011−765−4552

リノベーション専門の設計事務所。
中古住宅を高気密高断熱の省エネ高性能住宅にフル改修。
住宅の「補助金制度」を使うと、優良住宅をお得に建てられるという。



■棟晶(とうしょう)
電話:011ー214ー1203

補助金制度を積極的に使い、長期優良住宅を手掛けている。
低コストなゼロエネルギー住宅も手掛ける。
札幌市内に中古住宅をリノベーションしたモデルハウスをオープン中です。


今日ドキッ!中継

≪北海道の春は赤平から!あすからスタート道内最大級らん展示会≫


■らんフェスタ赤平2014

会場:赤平市総合体育館(赤平市東大町3丁目4番地)
電話:0125−33−7750
営業:午前9時半〜午後5時(※入場は午後4時まで)
期間:4月18日(金)、19日(土)、20日(日)
観らん券(入場券)
前売り500円、当日800円、高校生以下入場無料

今年14回目となる 「らんフェスタ」は、毎年1万人が来場する人気のイベント!
赤平市総合体育館の中は、 美しいランが満載で春が訪れていました!!
また、ランの園芸即売会もあり、プロフェッショナルからアドバイスを受けながら買うことができます。

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