■おた福餅 住所：滝川市本町１ 電話：０１２５ー２３ー３３９３ 営業：午前８時〜午後３時 定休：日
・おた福だんご １０５円 ・草大福 １３５円 ・串だんご ９０円
■ブロードハイムＢＥＲＧ（ベルク） 住所：滝川市本町２ 電話：０１２５ー２３ー６２２９ 営業：午前９時〜午後７時 定休：日・祝
・なばなベーコンロール ３個１８０円（７月上旬までの限定）
■ゴビレストラン 住所：滝川市本町２ 電話：０５０ー１２５３ー８５５２ 営業：午前１１時〜午後１０時 定休：火
・ジグネセン・グリルタイ・シュル（モンゴル風蒸し麺のスープ）７００円 ・ＧＯＢＩ満足セット ８９０円
イオン札幌平岡店から中継！ 5月30日（金）から6月1日(日)までの3日間、 一部の店舗を除く、全道のイオン、イオンスーパーセンターでは、 「イオンワールドフェスタ アメリカフェア」が開催！ ボリューム満点の食材がアメリカから大集合！
在札幌米国総領事館 広報・文化交流担当セオドア・ディール領事と一緒にご紹介しました。
【イオン札幌平岡店】 住所：札幌市清田区平岡３条５丁目 電話：０１１−８８９−５００１
さらに！行楽シーズン！運動会のお弁当におすすめのアメリカンビーフを使った簡単メニューを南極料理人･西村淳さんに教えていただきました。 『南極流！アメリカンビーフカツ』 ＜材料＞ 牛かたロース（1枚） 塩コショウ（適量）、 粉チーズ（適量） パセリ（適量） 粉末バジル（適量） パン粉（適量） 小麦粉（適量） 卵（1個）
＜作り方＞ １．牛かたロースを、麺棒で叩き薄くのばし、塩コショウをする。
２．パン粉に粉チーズ、パセリ、バジルを混ぜ合わせる。
３．小麦粉、卵、水を合わせたものに肉をくぐらせ、パン粉をたっぷりつける。
４．フライパンに油を1センチ程入れて、強火と中火の間で焼き上げる。
５．別のフライパンに、ポン酢100cc、水50cc、粉ゼラチン2.5gを入れ沸騰させる。 バットなどで粗熱を取り、冷蔵庫でおよそ2時間寝かせるとポン酢ジュレソースの完成！
６．焼き上がったお肉にジュレをつけて完成！ 豚肉ロース とんかつ・ソテー用でも代用できます。
●遠藤水産
住所：増毛町港町４ー２６ 電話：0164-53-2000
●寿司のまつくら
住所：増毛町弁天町１丁目 電話：0164-53-2446 営業：午前11時〜午後9時 定休日：第1・第3月曜日
５月３１日は･･･札幌市を一望する山、 『もいわ山の日』です！
今年は、昨年の２倍以上のお客様が訪れているという、もいわ山。 その理由は･･･札幌市民なら誰でもお得にロープウェーに乗れてしまう市民割引制度があるからなんです！
イベント「もいわ山の日」に楽しめる、もーりすグッズの入ったお楽しみ福袋や、山頂の絶景レストランで、あまり知られていないランチの割引制度。 さらに！山の麓でも行われている、『５３１』にかけた超お得なグルメ＆スイーツ情報も沢山ご紹介します！
【問い合せ】 【札幌 もいわ山ロープウェイ】 住所：札幌市中央区伏見５丁目３ー７ 電話：０１１−５６１−８１７７
◆第１０回もいわやまの日 ５月３０日（金）〜６月２日（月）まで
◆札幌市民割引 ロープウェイ＆もーりすカー往復 大人１０００円、小人５００円 ※免許証などの住所が確認できるものを窓口にて提示。
ヘルシーで栄養豊富！今話題の“お麩”注目 ■シラサカアサコ＋お麩研究部のお麩ごはん。お麩おやつ 主婦の友社／１３８２円（税込)
≪週末は平取へ！すずらん見頃≫ ■すずらん鑑賞会 住所：平取町芽生すずらん群生地 電話：０１４５７−２−２２２３（平取町観光協会） 期間：５月３１日（土）〜６月８日（日） ※すずらん群生地の一般公開は、６月１５日（日）まで
□特設バーベキューコーナー ・びらとり和牛 １６０ｇ１，２００円（税込） 日程：すずらん鑑賞会期間中の土日（３１日・６月１日・７日・８日） 時間：午前１０時〜午後３時
〜今年７月１日にグランドオープン！（※プレオープンは、６月１６日）〜 ■びらとり温泉 ゆから 住所：平取町二風谷９４−８ 電話：０１４５７−２−３２８０
〜年金見直し議論を徹底検証〜 今年は5年に一度の「年金財政検証」実施年 様々な議論が上がっています
■年金受給 選択制の拡大 現在、国民年金の受給開始年齢は６５歳を基本に最長5年の繰り下げ・繰り上げを選べるが自民党では、最長７５歳までの繰り下げ案を検討している。
繰り下げ〜支給は早くなるが、受取額は減る 1か月０．５％減（年間６％減） 繰り上げ〜支給が遅くなるが、受取額は増える １か月０．７％増（年間８．４％増）
仮に、今の制度で計算してみると… ５年繰り上げ（６０歳受給）だと年額約２３万円減額 ５年繰り下げ（７０歳受給）だと年額約３２万円増額 １０年繰り下げ（７５歳受給）だと年額約６４万円増額
繰り下げ期間は年金無支給…命がけの選択ともいえる
■国民年金の保険料納付を６５歳まで延長 現在６０歳までの納付期間を５年延長する案も検討中。
仮に、今の保険料で計算すると… 延長した５年間の保険料 ９１万５０００円ですが、年間の受け取り額は年額９万６６００円増えるので７５歳で負担額を上回る計算になる。
○年金制度に詳しいファイナンシャルプランナー プランDO 代表 須藤臣さん 住所：札幌市中央区南１西８ 電話：０１１−２８１−０８００ ※マネー相談：１相談（２時間程度）５４００円
最盛期！道内有数の米所で田植え体験 ■しんしのつ温泉 たっぷの湯 住所：新篠津村第４５線北２番地 営業時間：午前１０時〜午後１１時 日帰り入浴料金：大人６００円 子ども（小学生）３００円 ※小学生未満無料
田植え体験 予約申し込み ０１２６−５８−３１６６（たっぷの湯） 先着定員１０名で締め切り 開催日 ６月８日 （日）午前１０時集合（たっぷの湯） 参加費：大人１０００円 子ども（小学生以下）５００円 ※３歳以下無料 ※たっぷの湯日帰り入浴１００円割引券付き
●「百合が原公園」 住所：札幌市北区百合が原公園 ・リリートレイン（公園内をぐるっと巡る列車） 平日・土曜 午前１０時〜３０分間隔 日曜・祝日 午前１０時〜２０分間隔
●「プレイボールスタジアム」 住所：札幌市北区北５１東１５ 電話：０１１ー７４３ー０８８３ 営業：午前９時〜午後９時 休：なし
・直球： １８球で１００円 ・変化球：１６球で１００円
●「麺や けせらせら」
住所：札幌市北区太平７条５丁目 電話：０１１ー７７１ー５２４６ 営業：昼 午前１１時３０分〜午後２時４５分 夜 午後５時〜午後８時４５分 休：木曜・第３水曜
・塩らぁめん ７００円 ・つけ麺（塩）８００円
●「洋食羅針盤 カフェ＆バル 彩」
住所：札幌市北区太平７条５丁目 電話：０１１ー７７４ー１２１４ 営業：昼 午前１１時３０分〜午後３時 夜 午後５時〜午後９時 休：月曜
・大人のお子様ランチ ８５０円 ・ビーフシチューセット １，２００円（パンorライス・サラダ付）
●「カフェ＆ランチ ナトゥーラ」
住所：札幌市北区太平１１条４丁目 電話：０１１ー２９９ー７９７２ 営業：午前１１時〜午後９時 ※ランチは午後３時まで 休：不定休
・ランチセット（ピザorパスタ） ※サラダバー・ドリンク付 １，２００円 ※１週間ごとにメニュー変更あり （写真は自家製ベーコンとキャベツの黒コショウ風味パスタ）
きょうの今日ドキッ！中継は、明日から始まる世界最大級のお茶の祭典！ ルピシア グラン・マルシェ２０１４の会場から！ 昨年は、全国１０会場で約１３万人を動員した人気のイベントが今年も札幌で開催されます！ 紅茶をはじめ、台湾茶、チャイ、緑茶など、世界中のお茶を扱う専門店ルピシアが主催するこのイベントは、なんと入場が無料！ しかも、会場に並ぶ世界中のお茶が全て試飲できるんです！ さらに！会場の商品は、店頭でかうよりも全て１０％オフという特別価格で販売されます。 今回のイベントのテーマは、「今年の春に摘まれたばかりの新茶」ということで、世界最高と言われるダージリン産の新茶や、この会場でしか買う事の出来ない鹿児島産の生茶をご紹介！ お茶だけでなく、会場でいただける、パティシエの実演つきのスイーツや本場インドのチャイを実演でご紹介します！ ★イベントをゆっくり楽しむ為に・・・！ 大変人気のイベントの為、会場に行かれる際は事前に電話予約かインターネットからの予約をオススメします！ 既にイベント２日間の午前中は多くの予約が入っているそうなので、ゆっくりお茶を試飲しながら楽しみたい！という方は、両日共に、午後の時間指定での予約がおすすめです。 ※予約がなくても会場にはいることはできます。
※金針菜、黒きくらげ、クコの実は以下のお店かインターネット通販、 なちゅらる薬膳スクールで入手できます。
【マンダリンマーケット】 場所：札幌市中央区北７条西２５丁目 電話：０１１−６４３−１２１８ 【冨澤商店】 場所：札幌市中央区北５条西２丁目 ステラプレイス センター４階 電話：０１１−２０９−５１９３
「増毛 えび地酒まつり」 開催日：５月２４日（土）２５日（日） 時間：両日 午前１０時〜午後３時 場所：駅前歴史通り周辺 問合せ：０１６４−５３−３３３２（実行委員会）
野外イベント続々スタート！ 「第５６回さっぽろライラックまつり」 インターナショナルフードコート（６丁目会場 ２５日まで） ・タイ マニータイ トムヤムクン ５００円 ・スペイン ラパエリアカフェ＆タパスバル シーフードパエリア ７００円〜 ・インド ボンベイブルー ナン ３００円〜 ・チキンカレー ７００円 ・ベルギー ポールズカフェ ベルギーチョコムース ４００円
「北のめぐみ愛食フェア２０１４」 道庁赤れんが前庭 （２３日まで） ・八雲町 平田畜産 牛タン丼 ８００円 ・札幌市 フロンティアフーズ ゴールドコーンポタージュ （４食入り）７２０円
取材先 ■くにもと病院（肛門外科） 住所：旭川市曙１条７丁目２−１ 電話：０１６６−２５−２２４１
武田勝選手 西興部村の応援大使 特産のフキを使った料理 『南極流 フキのサラダちらし』 監修：南極料理人 西村 淳さん ＜材料（ごはん２合分）＞ フキの水煮 １袋 あたたかいごはん ２合分 タマネギ １／２個 レモン １個 キュウリ 1本 卵 ３個 鮭フレーク 1瓶 フレンチドレッシング、大葉、白ごま、カイワレ大根、ミニトマト、紅ショウガ 各適量
＜作り方＞ １．市販のフレンチドレッシングに、タマネギのみじん切り・ななめ切りしたフキの水煮を混ぜ合わせて、３０分ほど寝かせる。 ２．１を軽くしぼってあたたかいご飯と混ぜる。 ３．２に細切りの大葉・白ごま・細かく刻んだレモンの皮を混ぜ、フキのサラダ風ちらしを作る。レモン汁も加え味を引き締める。 ４．器にラップを敷き、輪切りのキュウリ・炒り卵・３のごはん・鮭フレークを層になるように詰める。 ５．押し寿司の要領で皿に開けて、ミニトマトやカイワレ大根などをトッピングする。
≪Ｗ杯直前！サッカー＆新イタリアン≫
■フットサルスタジアム 蹴（しゅう） 住所：札幌市東区北４２条東１９丁目（つどーむ向かい） 電話：０１１−７８７−８７２１ 営業：平日 午前１０時〜深夜２時 土・日・祝 午前６時〜深夜２時 ※その日の予約で変動することがあります 定休：不定休
○レディース初心者トレーニング（対象：小学１年生以上の女性） 料金：１人７５０円（税込）／１回、小学生５４０円（税込）／１回 開催：今月２７日（火）（※１ヶ月に４回ほど開催） 時間：午後７時〜午後８時
■レストラン＆バー バラティエ 住所：札幌市東区北４２条東１９丁目（フットサルスタジアム 蹴 内） 電話：０１１−７８４−２２２２ 営業：ランチ 午前１１時〜午後３時 ディナー 午後５時〜深夜１時 定休：不定休
・ランチメニュー（前菜・デザート・ドリンク付き）１，０８０円（税込） 基本４種類！パスタやピザ、リゾットなどその日のオススメを日替わりランチに ※ランチ注文時に「今日ドキッ！見た」→「鶏のモモ肉グリル」のサービス
