◆お知らせ◆
土曜日は「fightoooh!!」
HBCラジオ土曜午前8時からの4時間生放送。新番組『室谷香菜子fightoooh!!』
私室谷、土曜の女になります。なんだかちょっぴりワクワクする土曜の午前、最高に元気な4時間をお届けします☆
HBCラジオ 気分上昇ワイド ナルミッツ!!!
『楽しくナル!×ためにナル!→元気にナル!』3つのナルをお届け♪水野アナ、田村美香さん、そして私、3人が、平日午前9時からの3時間、お供します。私は月、火、水の担当です〜☆
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2011年06月15日(水) |  まつげと経済効果。
2011年06月15日21時00分53秒更新

今日のNEWS1の特集は
つけまつげをつける女性が急増しているという話題でしたね。




私も目尻に2本ぐらい
不自然にならない程度につけることがあります。
全体につけるものや部分的につけるものなど
色々な種類があるんですよね♪
今日たまたま少〜しつけていました。


今日ドキッ!でもつけまつげの話題になったのですが、
桜井さんが番組が終わってから一言。
「つけまつげの経済効果、話が終わってから思いついたよ」と。
ですから本番では言っていませんでしたが
後からこっそり聞いてみましたら・・・
@女性がつけまつげをつける
A目力アップ
B男性にウインクをする
C男性はドキッ!ときめく
Dその女性を食事に誘う
という流れでした。
奮発して豪華なお店に行った場合には更に経済効果アップアップですね。


だけど、桜井さん。
ウインクする女性はなかなかいないかもしれません。
私は以前ウインクをしてみたら
「目痛いの?」とスタッフに心配されました。
ウインクを上手にされたら
ドキッ!っとするんでしょうかね
☆☆


2011年06月14日(火) |  パワー充電。
2011年06月14日18時18分23秒更新

子供の成長って本当に早いですね。



久しぶりに会った親友の子供はもう4歳になっていました。
「この4年間何してたんだろう」と思わずつぶやいた私。。
親友に大爆笑されましたが、
確実に私も4つ歳をとったということですね。


写真の私はノーメイクです。。
久しぶりに地元に帰ったので親友の家にいつものメンバーで集まりました。
化粧もせず、普段着で。
そして、私を含め皆時間にルーズ。。
全員集まったのは約束の1時間後。
そんなところも全く変わっていなくてほっとしました。





3月11日、揺れの激しかった青森市にいた
親友たちの話を聞きました。
小さな幸せや喜びをいかに見逃していたか、
たくさんの当たり前の有難さを感じて毎日を生きていかなければ、
そう思いました。
離れていても強くつながる絆を創っていきたいですね。


2011年06月13日(月) |  ジューンブライド、私は・・・
2011年06月13日18時56分36秒更新

先日、
青森で行われた親友の結婚式に出席してきました。



新婦は私の大好きな親友、でもあり、
お姉ちゃんのようなお母さんのような存在。
年は2つ上ですが、
知り合ってから4年半、お互いに変化の激しい濃い時間を過ごしてきました。
私とは性格が正反対です。
とってもとっても女性らしく、しっかりしていて、
誰にでも気遣いが出来て、そこにいるだけで周りをぱっと明るくしてくれる人。
本当にまぶしい位綺麗な花嫁姿でした。
嬉しい気持ちと、やっぱりちょっと寂しい気持ちもありましたが、
彼女以上に幸せそうな感動している旦那さんの顔を見て
何だか胸がいっぱいになりました。




「私達が付き合ったのを一番始めに報告したのはかなちゃんだから、
友人代表スピーチお願い!」
と、頼まれたのは確か2ヶ月くらい前。。


私、友人代表に選ばれてスピーチしてきました。


どうしようと思いました。
あの・・・報告されたときのことを全く思い出せない。。
彼女とも旦那さんとも仲がよく、
大学時代はしょっちゅう一緒に飲みに行っていました。
なんだか色んなことがあって、色んな話を聞いてきたので、
肝心の部分の記憶が曖昧になってしまっていたんです。
ここ最近はず〜っと何を話そうかと考えていました。
結果。



グダグダスピーチになってしまいました・・・。
写真の顔はまだ冒頭部分ですから、
この後私は汗ダラダラになっていたはずです。。。
青森でお世話になった方には
「お前相変わらずだな〜変わんないな〜」と呆れながら言われました。
詳しくは
今週土曜日の「香菜子のなまらないと」でお話しようかと思っています。


スピーチって、難しいですね><

2011年06月10日(金) |  ヘビ〜ローテーションっ・・・
2011年06月10日11時37分44秒更新

久しぶりの更新となってしまいました、
すみません><



昨日は今日ドキッ!の取材で
非常に雰囲気のいいお店へ行ってきました!
美味しいスイーツをいただいてきましたよ♪
詳しい内容はまたお伝えします☆


さて、
実は昨日は札幌ドームへファイターズ戦を見に行く予定でした。
取材が入って結局は見に行けなかったのですが、、
8回に素晴らしい逆転劇がありましたね〜☆★
しびれましたっ!!
さすがファイターズっ!
早くもビールがけや優勝パレードの光景が浮かんでいる私・・・☆
週末のベイスターズ戦も楽しみですね!
ジェット風船、私もドームで飛ばしたいなっ♪♪♪



さ!今週は忘れずにご報告!
明日の『香菜子のなまらないと』は
ファイターズ戦がナイターのため午後3時30分からです!!!
午後に放送でも、なまらnightっ


さぁ、
今日は、♪頭の中っあの曲やあの曲がヘビーローテーション〜♪
という方、多くいらっしゃいますよね(笑)
寝不足気味ですが・・・
頑張るぞ!皆さんも今日一日、一緒に頑張りましょう〜!


2011年06月08日(水) |  目指せ美脚!
2011年06月08日18時30分24秒更新

最近右足太ももに身に覚えのないアザが。。
身に覚えがないと言いましたが
おそらく、いつものようにどこかへぶつけたのだと思います。
とにかくよく足をぶつけたり、
たまに何もない所でつまずきそうになる私。。
なぜだろうと思っていたら、
理由が今日明らかになりました!!



今日のグッチーの今日ドキッ!の特集は『美脚レシピ』
適度にふくらはぎなどに筋肉がついて
きゅっと足首がしまっている女性の足を見ると
同性であっても惚れ惚れとして、じ〜っと見てしまいます。
これから足の露出も増えますし、美脚を目指そう!
と、その前に。。
自分の足の左右の長さに違いがあるということをご存知でしたか?
なんと、
私は写真の左のように、長さにかなりの違いがありました。。
この足の長さの違いのためにつまずいたりしていたようです。
(骨盤もだいぶずれていると言われました)


こんなにひどく足の長さに差があった私ですが、
10分ほどでほぼ同じ長さになったんです!
”うしろ歩き”で!!


@息を吐きながら、右手を肩より少し高い位置で前に伸ばし
右足は後ろに1歩ひく
A息を吸ってから、左腕を同様に前に伸ばし、左足を1歩ひく。

これを数分間繰り返したんです☆
家の中でも簡単に出来ますよね。
こうすることで、
おしりが上がり、太ももも引き締まるそう!
腰の辺りもすっきりします★


ただ・・・ふくらはぎを思い切り伸ばすので非常に痛いです><
痛いくらいが効果があるそうなのですが。
特集の後はず〜っと汗が止まらず、
料理コーナーでは額から汗が流れてきて、
足はプルプルしていました。。
継続は力なり。
つま先歩きも試してみよう!

2011年06月07日(火) |  グネグネ。
2011年06月07日18時07分33秒更新

今日のお昼は初夏ようなぽかぽか陽気でしたね〜!
今年初めて札幌も夏日となりました。
お昼に少し外に出たのですが
異常なほどテンションがあがりました♪
夏物の洋服もそろそろ出そうかな。



さて。
ぽかぽか陽気といえば週末日曜日もいいお天気でしたよね!
皆さんは何をして過ごしていましたか?
私は久しぶりの外取材でした
今日ドキッ!を担当するようになってからは
なかなか長時間外へ出て取材することはなかったので
ワクワク感とドキドキ感いっぱいで一日を過ごした私。
帰りの車の中では
写真のようにグネグネになって爆睡してしまいました。。
いつ写真を撮られたのかも分からないくらいの深い眠りだったんですが、、
それにしても・・・ひどい寝方ですね。
潮風にも当たったので髪の毛もぐじゃぐじゃ。。
お見苦しい写真ですみません><
よだれは垂らしていませんでしたっ♪


どこへ行ったのか、何の取材だったのか、
書きたいことがたくさんあるのですが
放送日が近くなりましたらまた改めてお知らせさせてください♪


☆香菜子のなまらないとへ
先週もたくさんのメールをありがとうございました☆


2011年06月03日(金) |  パイナップルとポニーテールと私。
2011年06月03日19時19分47秒更新
パイナップル、美味しいですよね〜
無性に食べたくなるときがあって
カットパインを買って食べることがあります。



ただ、先日はある料理に魔法をかけるため買いました!!
以前今日ドキッ!の料理コーナーで
和食のあきたさんに教えていただいたしょうが焼き。
なんとっ!
しょうが焼きを作る際、お肉にパインの絞り汁を少〜し、
すこ〜しだけかけて焼くと驚くほど柔らかくなったんです!!
初めは半信半疑でしたが、
試食してみると本当にやわらか〜くなっていたので感動してしまいました。

ということで、
私もパインの絞り汁をすこ〜し加えて作ってみました!


写真が・・・ちょっと、、
撮り方は失敗しましたが、、
柔らかく美味しく出来ました!!!
普段作るしょうが焼きは硬かったので
今後はしょうが焼きを作るときパインが必須食材になりそうです。


作り方などは
明日夜8時半からのHBCラジオ「香菜子のなまらないと」で♪

さて。
今日の髪形はポニーテール。



最近、
「AKB48のあっちゃんを崩した感じだね」
「あっちゃんの青森バージョンって感じ」
とたまに言われます。
前田敦子さん主演の映画
「もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーのマネジメントを読んだら」
は明日から公開です。
今日はグッチーさんの大泉洋さんへのインタビューもあったので
マネージャー・あっちゃんヘアにし、
調子に乗った私は「セーラー服も・・・」と小声でスタッフに言うと
「予算がない」とばっさり却下されました。
一足早く映画を見てきましたが
最後は感動してうるっと涙しそうになりました
凛としてまっすぐな主人公を
前田敦子さんが見事に演じていましたよ!
本を読んだ方も、まだ読んでいない方も、
是非ご覧下さいね♪

2011年06月01日(水) |  BIG!
2011年06月01日17時57分57秒更新

見てください〜!!!
でっか〜〜〜い☆★
『福田農園』の王様しいたけです。
今日のグッチーの今日ドキッ!でご紹介しました。
かさの部分は直径およそ10cm。
それ以上のものもあり、
桜井さんと「ドラ焼きぐらいの大きさですね」と話していました。




大きさにこだわったしいたけですが、
市場からは「売れない」「規格外だ」と言われ長年苦労されたそうです。
それでも、生産者の方の熱意や努力、
そして行政の方々との連携もあり一躍注目されるようになりました♪
”しいたけ思い”な気持ちが伝わってきました。


今日は、中華のシェフ・永井さんの料理コーナーで
この王様しいたけを使った煮込み料理を教えていただきました。
(今日ドキッ!HPにレシピが載っています)
お肉みたい、、
いや、あわびのような美味しさでしたっ!感動。。
もちろん、普通のしいたけでも作ることが出来ますよ。
手に持っている王様しいたけをいただいたので
今日は、、バター焼きにして食べてみようかなっ♪


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