◆お知らせ◆
土曜日は「fightoooh!!」
HBCラジオ土曜午前8時からの4時間生放送。新番組『室谷香菜子fightoooh!!』
私室谷、土曜の女になります。なんだかちょっぴりワクワクする土曜の午前、最高に元気な4時間をお届けします☆
HBCラジオ 気分上昇ワイド ナルミッツ!!!
『楽しくナル!×ためにナル!→元気にナル!』3つのナルをお届け♪水野アナ、田村美香さん、そして私、3人が、平日午前9時からの3時間、お供します。私は月、火、水の担当です〜☆
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2010年06月02日(水) |  心を穏やかに〜♪
2010年06月02日12時11分07秒更新

今日はヨガの日です〜♪
ヨガの前は空腹にと言われているんですが、
いつもお腹いっぱい食べてから行っています、
ごめんなさい。
今日もきっとお腹いっぱいにして臨むと思います。


ヨガは仰向けに寝て目をつぶって
心を落ち着かせることから始まります。
先生の
「心を穏やかに〜自分を見つめて〜余計なことは考えないようにしましょう〜」
という声が響くんですが、
そうしようとすればするほど、
「夕飯は何を食べようかな〜」
「スーパーに寄って帰ろうかな〜」
「明日の放送は・・・」
などなど余計なことばかりが浮かんできます。
そうしているうちに眠くなってきます。
・・・ただのお昼寝になってないといいんですが。。。

ハンバーグを食べたいなぁ。
どうしたらこんなにふっくらとしたハンバーグが出来るんだろう・・・。
ブログ本を買ってくださった方々は
「どうしてこんなにぺったんこのハンバーグが・・・」
と思ってるんだろうなぁ。
(ブログ本には私のブサイクハンバーグが載っています)


明日のキーワードの発表は!?
寝坊しても大丈夫かもしれない★


ひとやすみひとやすみ。

2010年06月01日(火) |  朝から本当に・・・
2010年06月01日12時27分45秒更新

今日から6月。
水無月です。


今日も番組にたくさんのメール・FAXをありがとうございます!
一枚一枚全部読ませていただきました♪
みなさんからのメッセージに毎日元気をいただいています。


そんな中、
「昨日のカーナビで室谷さんの歌を聴きました」
というメールをたくさんいただきました。
そうなんです、
カーナビラジオ午後一番の中で、
日曜日のラジオふぇすで私が歌った
「港のカナコ アオモリハコダテ」が流れました。
ということで、今朝の朝刊さくらいでも流しました。
私は初めて客観的に聞きました。
いやぁ、ひどかったですね。恥ずかしかった・・・。
朝から失礼しました♪


明日も朝刊さくらいからのプレゼントたくさんありますからね!
ジンギスカンセット、
定山渓温泉 章月グランドホテルの0泊2食プラン、
かもしれボールペン、
そして、2週間を通してお1人に128万7千円が当たるチャンスも★
明日のキーワードの発表は・・・
早起きしましょう♪

こちらは♪


日曜日のラジオふぇすで
会場にお越しいだたいた方々が書いてくれたメッセージです!
嬉しいですね〜。
今HBCのラジオ第3スタジオにこのように貼っていますよ♪
ありがとうございます♪

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