「１０min.卓上タイプ」！ 今日番組でもご紹介しました♪ これは、仕事が始まる前の10分を使って 今日一日のスケジュールを管理できるという紙で出来たボードです☆ ですから１０min.卓上タイプ！ 私は手帳に予定を書き込むことで満足してしまって毎日開くことはあまりありません・・・。 でもこれなら卓上タイプですから、 会社のデスクの上などに置いておくだけで スケジュールやその日の仕事の進み具合などが目で見てすぐ分かります♪
今日の「かなこのネクストフォーカス」でご紹介した本、 『体脂肪計タニタの社員食堂 ５００kcalのまんぷく定食』！！！ 体重計、体脂肪計などの健康計測機器メーカー「タニタ」の社員食堂の メニューやレシピが紹介されています☆ 食堂の日替わり定食のメニューはどれも低カロリー！ それなのに全部美味しそう！ 私の好きなお肉も入っているのに健康的★
低カロリーの秘密は何だろう！？と読み進めると・・・ まずお肉はフライパンではなく、オーブントースターを使います。 こうすることで余分な油が落ちるんですね♪ それから、汁物！ 汁物はお塩やお醤油が少なくても美味しくできるように しっかりとだしを取るのがポイント♪ 他にも塩分控えめでも満腹感がでるように、 しそ、みょうが、ねぎなど香味野菜を使ったり♪ お肉の変わりに高野豆腐を使ってみたり♪ 勉強になります！
