◆お知らせ◆
土曜日は「fightoooh!!」
HBCラジオ土曜午前8時からの4時間生放送。新番組『室谷香菜子fightoooh!!』
私室谷、土曜の女になります。なんだかちょっぴりワクワクする土曜の午前、最高に元気な4時間をお届けします☆
HBCラジオ 気分上昇ワイド ナルミッツ!!!
『楽しくナル!×ためにナル!→元気にナル!』3つのナルをお届け♪水野アナ、田村美香さん、そして私、3人が、平日午前9時からの3時間、お供します。私は月、火、水の担当です〜☆
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2009年12月31日(木) |  今年を振り返る。
2009年12月29日10時17分33秒更新
2009年4月、無事HBCに入社。
研修を受け始めました。
4月10日、「もんすけチャンネル金曜BAN!」初出演。
フリップを逆さまに出すというミスをしましたが、
なんとか終了。
5月30日、「ラジオ祭り」に参加。
「ジョシアナ」DVDの販売などをしました。
外のイベントはやっぱり楽しいですね♪
6月14日、「Hello!YOSAKOIソーラン〜ジュニアコンテスト結果発表スペシャル〜」出演。
初めて見るYOSAKOIソーラン祭り。
感動しました。
7月、「夏スポHBC」のCM撮影。
洗面器に顔をつけて息止め、というチャレンジもしました。
思っていたような記録が出ず(涙)
7月10日、「Hanaテレビ」初出演。
緊張して目の前がかすんでいました。
夏、リポーターの日々。
石崎アナウンサーと、積丹、函館、小樽、東京などなど、
いろんな場所へ行きました。
焼けました〜〜〜!
10月5日、「朝刊さくらい」初出演。
「ドキドキする」「ハラハラする」「大丈夫か・・・?」
たくさんのご言葉をいただきました。
12月、お正月放送のCM撮影。
一年が終わるんだなぁと実感。
長々と失礼しました。


皆さん、2009年はどんな一年でしたか?
2010年が迫ってきております。


みなさまよいお年を〜!
そして今年一年、ありがとうございました。

2009年12月30日(水) |  行ってきます。
2009年12月30日04時51分33秒更新
今日の放送終了後、
正午から「2009カーナビ紅白歌合戦」が始まります。
是非HBCラジオにチューニングを合わせてお付き合いください♪

私は2組目、「朝刊対決」での登場です。
桜井さん・DONさんコンビの後!

先に申し上げておきますが、
私歌は苦手です。
是非、あまり期待せず聞いてください・・・★



それからもう一つお知らせです!!!
明日と明後日の「朝刊さくらい」は、
朝7時から8時までの短縮バージョンでお送りします。
大晦日の明日は「2009NG大賞!」と題してお送する予定です!
毎朝情報満載でお送りしている朝刊さくらいですが、
特に私が担当になってからはNG、というかハプニングなどが多かったです。
反省です。
反省の気持ちも込めてお送りします。
大晦日の朝、皆さんお忙しいとは思いますが、是非聴いてくださいね



さ、まずは今日の「朝刊さくらい」だ★
今日はスペシャルゲストが

2009年12月28日(月) |  呆然・・・
2009年12月28日12時59分54秒更新
これ、クリスマスの夜の私の家の様子です。


きったなぁ〜い><!!!


徹夜してパソコン周りで色々準備をしていたんですが、
ふと我れに返って自分のいた場所を見てみたらこんな感じでした。
みかんの皮や、毛抜き(笑)などなど、
他にも見えない周りにたくさん散乱していたんですよ。。


ところで、徹夜すると涙もろくなりませんか?
私だけでしょうか・・・。
学生時代はテスト前によく徹夜していたんですが、
普段は泣いたりしないようなところで涙が出てくることがありました。


今回も夜の間に2、3回その泣きポイントが来ました。
深夜のテレビショッピングを見ていてなぜか泣きそうになった場面も(笑)


年末皆さんもお忙しい毎日をお過ごしのことと思います。
私は今日一つの山場を超えました。
今日はおいしいものを食べよう♪




さて、明日は火曜日ですから
「メールDE見え〜る北海道」のコーナーがあります。
テーマは、
「来年は○○○したいが〜!(タイガー)」です。
来年に向かって叫んでください。

「朝刊さくらい」まで、メッセージお待ちしています〜★

2009年12月26日(土) |  テレビ出演。
2009年12月25日13時44分58秒更新

明日、久しぶりにテレビに少し出ます


「Navi×Navi 先取り最新情報!」
夜23時24分からです♪
少しの時間ですが、是非ご覧ください!


先日、
アナウンス部にも「女満別大地のMEGUMI規格外カボチャ」が!!!


HBCラジオ冬のハッピーウィークで、
朝刊さくらいでは合計50名の方にプレゼントしました☆


私が持ち帰ったのはものすごい大きさで、
腕がちぎれるかと思いました・・・。
まだ食べていないんです。。
今年中には食べます!!!


2009年12月25日(金) |  クリスマスの夜・・・
2009年12月25日11時26分37秒更新
昨日の続きです♪


クリスマスの食卓にももう一品!!!


★デビルドエッグ!
@ゆで卵を作る(大目に一気に作ってもOK)
A出来たゆで卵を縦に二つに割って、中の黄身を取り出す。
B取り出した黄身にマヨネーズを適量入れて、ゆるくならない程度に混ぜ、塩コショウ。
C混ぜたものを絞り袋に入れる。
D黄身を取り出したあとの白身の部分を用意。黄身が入っていたところにCを搾り出して入れて・・・
出来上がり〜☆ 
搾り出すと星型になってクリスマスらしい!
※悪魔も喜んで食べると言われるほどの美味しさ♪


★プレーンヨーグルトとマヨネーズのデザート!
@プレーンヨーグルト1/4カップ、マヨネーズ1/4カップを混ぜ合わせる。
A混ぜたものに砂糖小さじ2くらいを入れてまた混ぜる。
BAに、お好きなフルーツ(バナナ、リンゴ、キウイ、ブドウなど)を入れて・・・
出来上がり〜☆


金曜日のクリスマス、皆さん満喫してくださいね〜♪
さて、私の今夜の予定ですが、これです!!!


以前もブログでお知らせしましたが、
ラジオ番組「香菜子のなまらないと!」
の準備です。

一人で30分間お伝えしなければならないので、
未熟な私は今夜はパソコンとにらめっこになりそうです。


クリスマス、一人なの・・・という方!
一緒に一人のクリスマスを満喫しましょう



2009年12月24日(木) |  サンタさん、ありがとう〜♪
2009年12月24日13時24分01秒更新
春が待ち遠しいな〜♪


ゴン中山選手がコンサドーレ札幌に!!!
ぐいぐいとコンサドーレを引っ張っていっていただきたいです♪
来年は目指せJ1!!!

今日は
中山選手についてのメールをたくさんメッセージいただきました。
ありがとうございました♪



さて、今日はクリスマスイブです
番組の中で、
トータルフードコーディネーターの高井瑞枝さんから、
「クリスマスイブの食卓にもう一品!」ということで、
簡単に出来るメニューを4つご紹介していただきました。

どれも本当に簡単で、しかも美味しいそうなメニューだったので、
ご紹介します♪


★キャベツをまるごと1個使ったレシピ!
@キャベツをよく洗う。
Aキャベツの上の部分を8つほどに切り、花びらのように開いていく。(3/2くらいまで包丁入れる)
Bベーコン5、6枚をそれぞれ1cm程に切って、キャベツの真ん中の部分に入れる。
C鍋に固形のコンソメスープのもとを入れてから、水を入れる。(固形スープ一個に対して大体水2カップ)
D鍋に先ほどのキャベツを入れて塩コショウ、そして白ワイン4/1カップを入れる。
Eくつくつと煮て、しんなりしてきたらキャベツを取り出します。
F残り汁に水溶き片栗粉を入れて、ゆるいとろみをつけます。
Gお皿にキャベツを盛って、その上からFをかけて・・・

出来上がり〜☆


★簡単鶏のから揚げ!
@鶏むね肉を一口大に切る
Aボールに、小麦粉1カップ・生卵1個・塩コショウ少々・そして、カレー粉小さじ1、もしくは一味少々を入れる。
BAに水大体1カップを入れながら、どろっとするまで混ぜます。
C袋にまぜたものを入れて、更に切った鶏むね肉を入れてよく揉むように混ぜる。
Dそして袋から取り出して油でからっと揚げて・・・

出来上がり〜☆



よだれが・・・
私もイブらしい夕食が食べたい。
キャベツが家にあるから作ってみようかな♪

残りのメニューはまた明日!
明日はイブではないけれど・・・
せっかくなので小出しにしてみようかと・・・


お楽しみに〜☆
良いクリスマスイブを〜

2009年12月23日(水) |  桜庭和さん登場〜♪
2009年12月23日11時08分46秒更新
北海道出身のシンガーソングライター
桜庭和(さくらばひとし)さん
「朝刊さくらい」にいらっしゃいました〜♪


CMソングにもなった「相合傘」「あなたに見せたくて」、
一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。
私個人としては、青森で「あなたに見せたくて」がテレビCMで流れていたので、
あのCMソングを歌っていた方が桜庭さんだったのか〜!と、
とても感動しました!!!


やさし〜くて、ふわっと包んでくれるような素敵な声・・・★


そんな桜庭さんの素敵な声を聞くことが出来るライブが、
12月26日(土)に道新ホールで行われます!
「2009Final live   Love&Peace!!」


チケットが残りごくわずかだそうです!
CDショップ「音楽処」 電話:011−221−0106
こちらまで!お急ぎください〜★



桜庭さんの美しい歌声を聞いて刺激を受けました。
私も年末に向けて・・・。

2009年12月22日(火) |  おはよごすっ
2009年12月22日11時12分13秒更新
今日のスポニチの「はにかみダイアリー」は、
私室谷の書いた記事です♪


今日は会社に行く前、学校に行く前、などなど、
是非スポニチをお手にとってください〜★

2009年12月21日(月) |  潤い。
2009年12月21日11時42分09秒更新

先日加湿器を買いました。


我が家には大きい加湿空気清浄機があったんですが、
12月に入ってから、それだけでは足りなくなってしまいました。



札幌の乾燥はすごいと覚悟していたんですが、
予想以上!!!


加湿器を買う前は、
枕元に濡らしたタオルを何本も干したり、
熱湯が入ったボウルをたくさんおいたり・・・
色々試したんですが、
朝起きると布団から出ている部分が特にひどかったです。


私、口を開けて寝ているときがあるみたいで・・・、
そんな日にはもう大変ですよ・・・。

そのときの湿度が表示されるんですが、


昨日寝る前には48%で・・・

起きたら68%まで上がっていました!!!


潤いをありがとう〜♪

さて、
以前皆さんにお願いしました、
「あなたの2010年の目標を教えてください」


たくさん目標を送っていただいて、ありがとうございます★


1月1日の放送の中で皆さんから寄せられたものをご紹介しますが、
その中から、独断と偏見で
「2010年私の目標大賞」を決定しちゃいます☆★


12月23日、明後日まで受け付けています。
メールかFAXでお寄せください!
FAX:011-232-1287
メール:
cho-kan@hbc.co.jp


見事大賞に輝いた方には、
「朝刊さくらい福袋」をど〜んとプレゼントします!!!
もんすけグッズや・・・
あとはあんまり決まっていませんが(笑)
喜んでいただけるものをご用意します♪


お待ちしてま〜す!!!


2009年12月19日(土) |  レッツ!クッキング〜!!
2009年12月21日10時28分05秒更新
「HBCラジオ冬のハッピーウィーク」では、
女満別大地の恵みの規格外カボチャをプレゼントしました!
当選した方から「届いたよ!」というメールもたくさんいただきました。
ありがとうございます♪
(青森のりんごはもうすぐ到着すると思います、もう少しだけお待ちを♪)


さて、そのカボチャ当選者の方に、
カボチャと一緒に「カボチャカレー(別名:女満別カレー)」のレシピをお付けしてお送りしていたんです。
これは、京王プラザホテルの中華料理店「南園」の料理長、尾崎俊一さんのレシピです!

今日は、このカボチャカレーのレシピを皆さんにもご紹介しちゃいます〜♪



「カボチャと牛ひき肉のカレー(女満別カレー)」

8人前です(4人前の場合は、分量をそれぞれ半分にしてください★)
材料
ルータイプカレー粉(市販) 1パック
粉末カレー粉(35g入り) 1缶
インゲン 300g
カボチャ 400g
たまねぎ 300g
トマト 1個
牛ひき肉 800g
水 1リットル
ブルドッグソース 120cc
ヨーグルト 100cc
バター 75g
生クリーム 100cc


作り方
@インゲン、たまねぎを1センチ四方にカット、カボチャとトマトを2センチ四方にカットする。
Aインゲンとたまねぎを炒める。・・・A
Bカボチャを炒める。・・・B
C鍋で牛ひき肉を炒め、トマトを入れて水1リットルを入れます。沸騰したらルータイプのカレー粉を1パック、粉末カレー粉15g、ブルドッグソース、ヨーグルト、そしてAを入れます。
D味をチェックして、バター、生クリーム、Bを入れて・・・

出来上がり〜☆★☆


☆カレーがゆるいときには市販のルータイプカレー粉をプラスしてください。
☆カレーに酸味がほしいときにはブルドッグソースをプラスしてください。
☆コクが足りないときにはバター、生クリームをプラスしてください。
☆カレーが薄いときには粉末カレー粉をプラスしてください。


カボチャカレー是非作ってみてください★
うまく出来たよ〜と番組までメッセージを送っていただけたら嬉しいです♪

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