◆お知らせ◆
テレビ【ジンギス談!】ナレーション
毎週火曜深夜放送中!
ナレーションを担当しています♪
絵本『ぶぅくんハムになる?』販売中
小学校4年生のときに私が描いた本が、豆本という小さいサイズになって発売☆『キコキコ商會』のホームページからお買い求めいただけます。
ラジオ【山ガール&温泉ガール】
毎週土曜日あさ6時35分〜40分 girl@hbc.co.jp
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2010年01月12日(火) |  久々Hana*テレビだぁーい♪
2010年01月11日16時42分07秒更新

今週から水曜日Hana*テレビに仲間入りです
女性のためのなでしこウェンズデーですよ♪
今回の特集は【ひざの痛み】
写真、私が足浴してるのわかります?でもこれ、ただのお湯じゃないんです。
湯にあるモノを入れるだけで、膝関節の痛み緩和に繋がる!!さてさて何でしょう^^
週末toレジャーは終わってしまいましたが、これからもスタジオは石崎さんと一緒!!なのでとっても安心でーす♪♪


2010年01月11日(月) |  宣言!!
2010年01月11日09時20分06秒更新
寒〜い冬になると私が愛用するのは生姜!!
去年の冬も生姜チューブを持ち歩いてあらゆる食べ物にかけていましたが、今年もやっていまーす。
今ハマっているのが、しょうがココアしょうがのど飴
体がポカポカ温まるのでおすすめですよ〜♪

そして、ダイエット日記をつけることにしました^^
食べたものとか、運動量とか、体重の増減も書いちゃおうかなと思います♪
3ヶ月で−5キロ目指します☆ちょっと目標高く設定しすぎかな?いや、目標は高く持って頑張るべし!!
水曜日の日記から始めるつもりなので、お楽しみに〜!!

2010年01月10日(日) |  ラジオ聴いてねbyちゃあドン
2010年01月10日11時07分05秒更新
今日も13時〜
にちようサウンドボックス
聴いてください!レギュラーの時間帯としては今年1回目の放送です♪
今日の美味しいインフォメーションの中ではらーめん橙ヤについてじっくりご紹介します☆
←黒醤油らーめん、いっただっきま〜す♪
そしてこちらはみそらーめん
辛っ!うまっ!たまらーんっ!!
私、ラーメンを食べて死ぬほど美味しいと思うことが滅多にないのですが、今回は久々に巡り合いました☆☆
橙ヤは旭川に本店がある人気店で、札幌にも進出しています!
ついでにちゃー丼って見つけました。
人気メニューらしいですが、この名前に親近感が湧きますぅ。
私、あだ名=ちゃあですから^^
ちゃー丼は値下がりしているようですが、私は安い女じゃありませんよ☆

2010年01月09日(土) |  頭にワンポイント☆
2010年01月08日18時28分24秒更新
私、カチューシャが大好きで、たくさん持ってます
ヘアアレンジ苦手だから、これがあると便利なんですよね。
シンプルなものから派手なものまで色々あって…
一番最近ゲットしたのはこんな風に大きめのリボンが付いているもの
さすがに「これは会社ではつけられないなー。」と思い、プライベートで活用しています。笑

2010年01月08日(金) |  去年の今日
2010年01月08日17時50分22秒更新
思い返せばちょうど一年前、卒業旅行で親友とトルコへ行きました。
懐かしいなぁ〜。
トルコは最高でしたよ!!
料理が美味しいし、トルコ人は超カッコイイし、世界史の資料集でしか見たことのないような遺跡がたくさん!!(トロイの木馬の小ささにはガッカリしたけれど)
なんといってもアジアとヨーロッパ両方に属していて文化が融合していることが魅力的☆
トルコ料理は世界3大料理の一つです。
夕食バイキングでは毎日こんなに大きなケーキがズラーッと並んでいましたよ!幸せ〜
でもどれもやはり外国のお菓子…甘すぎてさすがの私もあまり食べられませんでした。
トルコと言えば、伸び〜るトルコアイスケバブも有名ですよね。
でもそう言えば私、太らないように日本から
リンゴ10個持って行ったんですよね!トランクに詰めて。友達には「現地で買えよ」と突っ込まれました。確かに〜!

2010年01月07日(木) |  なべぱ
2010年01月07日21時58分32秒更新
年賀状をたくさんいただきました!どうもありがとうございます♪
今日は七草粥を食べる日らしいですが、私の胃に休みの日はありません!!
新年1回目の鍋パーティー開催♪
チーズ鍋カレー鍋でした^^
写真はチーズ鍋☆市販のつゆを買ったのですが、チーズフォンデュとはまた全然違って美味しいです。
実家の友達が多いから、開催はだいたい私の家になるんですよね。
一回目、セルフタイマーで撮ろうとしたらメチャメチャ失敗しました。
二回目はバッチリ成功しました〜♪
やっぱり女子会は最高ですっ!!

2010年01月06日(水) |  効能=ダイエット という甘いワナ
2010年01月04日09時33分58秒更新
カレーうどんを食べました。
メニューの効能のところに、ダイエットと書いてありました。
えっ?!どこが?!
むしろトロトロの脂が乗った豚角煮が入っていました。
ボリュームもすごい。
美味しかったけれど、これでダイエットになれば苦労しないさ!

2010年01月05日(火) |  今月のPRESENT
2010年01月04日09時25分33秒更新
月刊HBCラジオ1月号
今月のプレゼントはわたくし堰八紗也佳がチョイスした
シャープHX-127C
加湿清浄機機能つきセラミックファンヒーター

クロスワードを解いてキーワードを送ると、正解者の中から1名様に当たります♪
家電アナウンサーではありませんが、このヒーターはものすごくイイですっ☆

2010年01月04日(月) |  そろそろ正月気分もおしまいかな
2010年01月04日12時02分31秒更新

新年会、続々と開催中〜♪
今週の金曜日はもんすけチャンネルの新年会があります。私が幹事なのにまだお店決めていない…これからホットペッパーで探さナイト!
そういえば今朝、まだ新年のCMが流れていました!3日までではなく、7日までだったみたい!失礼しましたん。
今日はミニアナが新年1回目の放送ですよ☆
19時50分からお楽しみに!


2010年01月03日(日) |  当たる!!
2010年01月04日05時07分13秒更新
どーもー
アルパカみたいな顔の堰八です☆
今日は14時45分から17時までにちようサウンドボックス新年1回目の放送です。
題して、
にちようサウンドボックス招福プレゼントスペシャル!!
グルメなプレゼントがどんどん登場します♪
応募して新年早々福☆をゲットしちゃってください^^

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