◆お知らせ◆
絵本『ぶぅくんハムになる?』販売中
小学校4年生のときに私が描いた本が、豆本という小さいサイズになって発売☆『キコキコ商會』のホームページからお買い求めいただけます。
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2010年11月18日(木) |  バースデーお祝い♪
2010年11月18日21時25分27秒更新
渕上さんHAPPYBIRTHDAY
フルカウントメンバーでお祝いしました♪
ケーキとプレゼントをもらって嬉しすぎて変な顔になってしまった渕上さんです。
フルカウントには渕上さんのファンの方々からたくさんメッセージが来ていました。
「誕生日は誰と何して過ごしたの?」という質問が多かったです。
確かに、気になりますよねー!!

どうやらお友達数人にお祝いしてもらい、そのあと深夜にボージョレー・ヌーボー解禁の取材だったらしいですよ。
プレゼントされたペアのマグカップを使える日が来るようになると良いですよね!笑
フッチーと堰ドンのノープランコンビ☆これからも木曜フルカウントはどんどんパワーUPしていきますので、よろしくお願いします♪

2010年11月17日(水) |  今日も元気に♪3か条
2010年11月17日18時32分16秒更新
祖母の家に貼ってあった「元気3か条」

以前今日ドキッ!の特集で紹介したときに、テレビを観ながらメモしてくれたみたいです♪

笑って悲しみ吹き飛ばす
からだを動かす
1日1回あたまをからっぽにする


さぁ、今日も身体を動かしてきますよ!!
フラの教室です^^

ちなみにハワイではフラダンスとは言わないんですって。
フラが正式な言い方だそうです★

2010年11月16日(火) |  半分できたよ♪
2010年11月16日11時32分08秒更新

週末は真駒内公園でランニング
21kmしてきました☆
まさか自分が21kmも走れる身体だなんて、思ってもいませんでした!意外や意外!!

公園内のランニングコースはランナーの方がたくさんいるんですね。犬のお散歩している人とか、夫婦でのんびりベンチに座っている人もいて、いい場所でした^^

あとから番組宛にメールをくださった方がいました。

「土曜日に真駒内公園でトレーニングをしていたのはもしかして堰八さんじゃありませんか?!そんな気がしたけれど、あまりに真剣な様子なので声をかけられませんでした」
とのこと。

そうです!まさに私です!!
ホノルルマラソンのシミュレーションとして、給水所でバナナを受け取る練習までしました。

コナミスポーツのインストラクターさんも練習に付き合ってくださいました。

ちなみに私が着ているのは
Hawaiiと書いてあるパーカー。
サーモンピンクが可愛くて買ったのですが、
「もろにHawaiiと書いてある服を着るなんて恥ずかしい」とディレクターにバカにされましたよ。笑

2010年11月15日(月) |  水ちゃんガンバ!
2010年11月15日11時41分00秒更新

中継から帰ってきた水野アナはいつもぐったり…
毎日お外でテンション上げ上げですからね!そうなるはずです。
そんな水野アナのはっちゃけぶりを、今週も楽しみにしていてください♪

今日の中継は東急ハンズ札幌店から!
賞金1万円をかけたゲームもあります^^
午後4時までに東急ハンズ正面入り口にお集まりください。


2010年11月12日(金) |  あと30日!!
2010年11月12日12時36分28秒更新
ホノルルマラソンまであと30日となりました☆
明日は20キロ走る予定です。
3時間半〜4時間はかかりそう…
「本当に走るの?!」とよく言われますが、本当に走ります!笑
スポーツクラブでは、いつも今日ドキッ!を観てくださっている人から声を掛けていただいたりします♪
たぶん化粧もグチャグチャで汗だくなのですが、こんな私に気付いてくださってありがとうございます^^

2010年11月11日(木) |  ぺろり♪
2010年11月11日11時24分34秒更新
隠れ家的なコーヒー&ドーナツ屋さんがあって、
すごーく見つけにくいのですが、行ってきました!!

かぼちゃのドーナツが食べたかったけれど、売り切れ!残念。
お店ではそばの実ドーナツをいただきました♪
エスプレッソダブルを頼んでみたら、苦くて飲めなかった…ダブルって、量が多いって意味ではなくさらに苦いってことなのでしょうか?!大人の味だなぁ。。。
抹茶きなこラムレーズンのドーナツをお持ち帰りして、次の日の朝ごはんにしました☆食べすぎ…?いえいえ!走っているからノープロブレム!

2010年11月10日(水) |  健康ウィーク
2010年11月10日11時23分07秒更新
今日ドキッ!今週は健康ウィークと題して、からだに関する特集たっぷりでお送りしています。
今日のテーマは肩こり私も慢性の肩こりさんです。。
いつもバキバキと音を鳴らしてしまいます!
今日は肩こり軽減の体操なども教えてもらえるみたいなので、楽しみです!
ちなみに月曜日は大腸がんの特集でした。
月曜日と言えばど真ん中山田
アレッ?その隣にいる女性は…?これまたディレクターの中嶋さんです。
ど真ん中嶋という名前がつくのかと思いきや、今回は大腸ガンに詳しい中嶋さんが特別の出演だったそうです。
山田さんと中嶋さん、ナイスコンビ誕生!?

2010年11月09日(火) |  サー娘。
2010年11月09日12時31分53秒更新
今日はジャスコ西岡店グッチーじゃんけんしてきました^^
雨の中お越しいただいた皆さん、ありがとうございました!!

さてさて、東京からいとこが遊びにきていたので札幌観光しましたよ♪
サッポロファクトリーでジャンボツリーを見ました☆きれー☆☆
ジンギスカンのおすすめ店にも連れて行ったし♪
やっぱりお寿司も食べたい!!というリクエストもあったので、回転寿司へ♪
私は相変わらず1番安い皿のサーモンばっかり食べていました。頬張りすぎ。

サーモン娘
です。
サームス?

2010年11月08日(月) |  週末
2010年11月08日11時30分31秒更新
土日はジムに行く以外に、遊びも忘れませんでした♪

スポーツ部のえみちゃんと休日ランチ☆
えみちゃんは会社の中では先輩なのですが、同じ歳なのでかなり仲良くしてもらっています^^

しかも姉妹かと思うくらい中身が似ている…お互いに「わかるわかる!」という部分が多すぎてビックリ(笑)
この日食べたのは焼きカレー
トッピングに牡蠣・ホタテ・イカ・エビを入れました♪香ばしくて、魚介の旨みも出ていて、めちゃウマ。

カフェごはんはやっぱり女子会に向いていますね〜!


2010年11月05日(金) |  はるな愛さんドッキリ
2010年11月05日11時36分26秒更新
渕上アナ出張のため、昨日のフルカウント水野アナとお送りしました!
ものまね祭りでしたね。松田聖子はムチャ振りになってしまいました…水野さんごめんなちゃい。
今日のしゅうご旅はそんな水野アナの実家へお邪魔しています☆☆お父様・お母様、そしておばさまも出演!!
そして今日は久々に走れ!セキハチのコーナーありますよ〜♪またまた私にドッキリが起こったのです。スポーツクラブに突然はるな愛さんが登場です!!
マラソンまであと37日。練習の様子をご報告します!!

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