◆お知らせ◆
テレビ【ジンギス談!】ナレーション
毎週火曜深夜放送中!
独特のナレーションを担当しています♪
絵本『ぶぅくんハムになる?』販売中
小学校4年生のときに私が描いた本が、豆本という小さいサイズになって発売☆『キコキコ商會』のホームページからお買い求めいただけます。
ラジオ【山ガール&温泉ガール】
毎週土曜日あさ6時35分〜40分 girl@hbc.co.jp
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2010年01月31日(日) |  ゴミとはゴミにしてゴミにあらず
2010年01月31日11時34分01秒更新
ゴミ拾い侍時代組のストリートパフォーマンスをまた見に行きました♪
時代組の動きに合わせて三味線奏者竹内獅士丸さんが素敵な音色を奏でてくれました!
集まった観客の人数も盛り上がりも、前回よりパワーアップしていた!!
ゴミの詩は聴けば聴くほど、耳に残ってハマリます☆
最後に記念撮影もしてくれます。
実は
小橋あきさん
も時代組と獅士丸さんが大好きで、よく見に行っているんですよ♪
時代組が気になるという方に朗報!なんと、今週Hana*テレビの中継に出演するそうです〜!
さて、私は今日も
13時〜にちようサウンドボックス
いつか時代組の曲にリクエストが来るほどビッグになってくれることを楽しみにしています♪


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1月30日(土)開始日−1.6キロ
朝 なし
昼 220kcalゼリー、りんご1個
夜 220kcalゼリー、りんご1個
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2010年01月30日(土) |  バラの部屋
2010年01月31日11時18分04秒更新
高校のお友達に会ったら、「ずっと渡しそびれていた」と言って誕生日プレゼントをもらっちゃいました♪わーい♪(ちなみに誕生日9月ですけれど。笑)
プレゼントの中身は、バラの香りがするルームフレグランスうち、今までファブリーズしか使っていなかった…
これからは薔薇の香りで、女らしいセクシーな空間の部屋を作ります!
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1月29日(金)開始日−0.1キロ
朝 栄養ドリンク(180kcal)
昼 もんすけパン1個、塩キャラメル1個
夜 サラダ、りんご半分
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2010年01月29日(金) |  セキパチ先生
2010年01月29日12時43分34秒更新
今日のもんすけチャンネルでは、私が所長でした☆
白衣メガネを装着。どうですか?あまり似合ってないかな〜。
私は視力がとても弱いので、普段コンタクトレンズをしています。
寝る直前までずーっとレンズをつけっぱなしなので、メガネをかけることは全くありません!
コンタクト寿命がこわいです。いつか目がよくなる手術をしたいな〜と思っているのですが。

さて、ダイエット日記です。
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1月28日(木)開始日−0.2キロ
昼 220kcalゼリー
夜 クリームスープごはん(254kcal)、たまごスープ(62kcal)、りんご1個
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2010年01月28日(木) | 
2010年01月28日13時06分55秒更新

またまた鍋パーティーをしました☆
同期の高橋アナウンサーと、
ヘアメイクのまひろちゃん
水曜日のHana*テレビでは、まひろちゃんに髪セットとメイクをしてもらっています^^
歳も同じくらいなので、とても気が合う仕事仲間であり、お友達です♪

今回はヘルシーにキムチ鍋
あたたまりました〜♪
ほっけ好きの高橋アナのために、ほっけのすり身も入れてあります。
高橋ANは家でも一人鍋をするらしく、毎日のように夜は鍋だそうです!!
ヘルシーにとか言いつつ、チョコレートもあったので3人でたくさん食べました(笑)
女の集まりに、甘〜いお菓子は欠かせません♪
さて、レコーディングダイエットです。
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1月27日(水)開始日−0.5kg
朝 220kcalゼリー
昼 230kcal弁当、紅いもタルト、えびせん3枚
夜 キムチ鍋、チョコレート3つ、やきとり
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今日は17時47分から木曜フルカウント
明日はもんすけチャンネルですよー☆



2010年01月27日(水) |  逆ちょこ♪
2010年01月26日21時11分26秒更新
ブログを見てくれている愛知県にお住まいの方から、逆チョコが届きました♪ありがとうございます!!私、おねだりするつもりじゃなかったんですけれど…なんかすみません(笑)
パッケージをよぉ〜く見てビックリ!!文字も絵柄も!!になっているではありませんか!知らなかった〜今ってこういうものが売っているんですね。面白いなぁ。開けるのがもったいないような。。でもさっそく食べます♪
そして添えてあったポストカードは大好きな豚ちゃん♪あ〜幸せ☆☆
今日も楽しい1日になりそうです♪
Hana*テレビは、クリーニング特集。今まで諦めていた頑固なシミが、魔法のように落ちます!落とせない汚れはないという、絶大な信頼が置けるクリーニング屋さんをご紹介しますよ!Hana*テレビは14時55分から!!

2010年01月26日(火) |  萌え〜
2010年01月26日20時58分34秒更新
東京での仕事を終えて帰ってきました〜!あちらでは友達に会う時間もありました♪
大学時代、第2日本テレビや日テレのOha!4 NEWS LIVEで一緒に仕事をしていた中村萌子ちゃんです。私が泊まっているホテルまで朝早くに来てくれて、2人でホテルの朝食ビュッフェを食べました♪萌ちゃんとは本当によく気が合い、すっごく仲良しなんです☆半年ぶりの再会で話が尽きず、あっという間に楽しい時間は過ぎてしまいました!食べ終わったあとのお互いのお腹がスゴかった…
萌ちゃんは今タレントさんとして色々な活動をしていて、オフィシャルブログも開設しているので、気になった方は見てみてください♪私も萌ちゃんのブログに過去2回ほど登場しています♪
そして、銀座三越であるものをゲットしてきましたぁー♪
堂島ロールちゃん♪今ものすごい人気ですよね。関西でしか買えないものだと思っていたら、さすが銀座。売っているんですね!開店と同時に行列が!30分くらい並びました。東京の人って、札幌人より並ぶことに苦を感じないみたいです。

1本を半分こして、お母ちゃんと2人で食べちゃいました♪(←結構食べすぎ)
周りの生地がビックリするくらいフワッフワで、生クリームが超美味しい☆★
一度味わってみたかった噂の堂島ロール、今まで食べたロールケーキの中で一番おいしかった!!みなさんもご旅行の際にはぜひ、並んででも買って食べてみてください!
さて、レコーディングダイエットです。
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1月25日(月)
朝 ソーセージ、ハム、食パン、サラダ、サーモン、ヨーグルト
昼 なし
夜 すし5貫、てんぷら、肉、アイス、コアラのマーチ、プチ・ラングドシャ

1月26日(火)
朝 おにぎり191kcal、サラダ70kcal
昼 堂島ロール
夜 ご飯、ウィンナー、たまご焼き
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体重計がホテルにありませんでした。

明日Hana*テレビ見てくださいねー♪♪

2010年01月25日(月) |  運動
2010年01月24日15時31分03秒更新
今日はまたまた東京にいますよ♪ある大事な会のMCのお仕事で来ました。明日帰りまーす☆

そうそう、週末は藻岩山スキー場へ行ってきました!藻岩山はうちの実家の近所なので、すぐに行けて便利♪小さい頃から一番なじみのある山です。
スポーツはあまりしない方ですが、スキーゴルフだけはよくやります!!
実は私、大学時代はスキーサークルに所属していたんですよ。
この赤いウエアは大学のスキーチームみんなでお揃いで着ていた思い出のウエア♪シルニーっていうチーム名が刺繍されているんです☆

来月は国際スキー場に行こうと思っています!
滑り終わったあとの、お風呂とご飯って、一段と幸せなんだなぁ〜〜
さて、動いた結果ダイエットは…
1月24日(日)開始日−0.8kg 前日比−0.5
朝 245kcal弁当
昼 ロケ弁当、チョコ5個、オーザック少々、生チョコ256kcal
夜 しゅうまい2個、サラダ、アーモンドチョコ5個

2010年01月24日(日) |  歩くスキー中継
2010年01月24日14時48分15秒更新
最近買ったお気に入りのレインブーツ
長靴って最強ですよね!どんなにベチャベチャ雪でも絶対に濡れない♪
今日はこれを履いて、白旗山競技場へ行ってきましたー!!
歩くスキー大会の中継です☆
歩くスキーを間近で見ていて、その速さに驚きました!!
スタートしたと思ったら、5キロのコースを15分後には戻ってきちゃうんですもの!速い速い!
でも簡単なものじゃなくて、結構な体力と気力が必要だと思いますよぉ〜私が参加者だったらゴールできるか怪しいです。でも最高齢90歳のおじいちゃんも参加0ということで、見ている私たちに元気を与えてくれますね本当に素晴らしい大会でした

中継リポーターは石崎さんと2人で♪ツーショット♪
歩くスキーって、おもしろそうだな〜と思いました!!
しかし、来年も私はできれば応援する側で、、お願いします(笑)

さて、これから東京出張に行ってきます!!
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1月23日(土)開始日−0.3kg 前日比+0.2
朝 なし
昼 ゼリー220kcal
夜 アイス150kcal、チョコ2個、ジンギスカン、リンゴ1個
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2010年01月23日(土) |  明日のお知らせ
2010年01月22日13時32分24秒更新
1月から始まった注目のドラマ3本!!
渋谷のハチ公前にも、ドドーンとポスターが貼ってありましたよ♪
やまとなでしこ七変化には亀梨くん特上カバチには翔くん、そしてブラッティ・マンディには佐藤健くんと、私の大好きなイケメン様たちがたくさん出ているので楽しみで〜す♪
これからももんすけチャンネルの中でどんどん研究していきます!
さぁ、そしてここで明日の大事なお知らせです☆
明日1月24日(日)札幌白旗山競技場にて
ハウス食品 歩くスキー大会があります。
私は石崎さん中継リポーターとして会場に行きますよ♪
出場者の方も応援に来られる方も、お気軽に声をかけてくださいね♪
ラジオ中継の放送時間は9時55分〜12時10分の間に4回あります。
おうちにいらっしゃる方は、素敵なプレゼントが当たるクイズもありますので、是非聴いてみてください^^
ということで、明日のにちようサウンドボックスお休みです。
よろしくお願いしまーす★
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1月22日(金)開始日−0.5kg
 前日比+0.1
朝昼 クロワッサン、プリン
夜  飲み会(チャーハン、プリン、肉、魚、ホタテ、ケーキetc・・・)

2010年01月22日(金) |  視聴率調査DAN!
2010年01月21日23時30分12秒更新
今日のもんすけチャンネル視聴率調査団は、私が取材に行ってきました♪
バレンタインデーも近いということで、ショコラティエ・マサールさんに取材です☆
色々なチョコを味見できて嬉しかったなぁ。
本命の相手に、こうやって「はいっ、どーぞ♪」って渡したいですね。
こちらのラスクも美味しかったです!!
ラスクを食べているときって、なんかお姫様になったような上品な気分になれる♪笑
左手に持っている商品は、ホットチョコレートドリンクバー☆温かいミルクの中に入れてかき混ぜると、チョコレートドリンクになります^^ 
あ〜あ、誰か逆チョコくれないかな〜!あげるより、もらうを期待しています!!
ちなみにダイエット日記は…
1月21日(木)開始日−0.6kg
朝 220kcalゼリー
昼 おにぎり171kcal、クッキー1枚
夜 ハッピーターン2枚、フォカッチャ、カンパーニュ、クリームパン
夜食 りんご1個

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