Ｓａｙａｋａ’ｓ　Ｌｉｆｅ

　　　表示：2010年01月（29件）

2010年01月31日（日）　｜　ゴミとはゴミにしてゴミにあらず

2010年01月31日11時34分01秒更新

ゴミ拾い侍時代組のストリートパフォーマンスをまた見に行きました♪
時代組の動きに合わせて三味線奏者竹内獅士丸さんが素敵な音色を奏でてくれました！
集まった観客の人数も盛り上がりも、前回よりパワーアップしていた！！
ゴミの詩は聴けば聴くほど、耳に残ってハマリます☆

最後に記念撮影もしてくれます。
実は小橋あきさんも時代組と獅士丸さんが大好きで、よく見に行っているんですよ♪
時代組が気になるという方に朗報！なんと、今週Hana＊テレビの中継に出演するそうです～！
さて、私は今日も
１３時～にちようサウンドボックス☆
いつか時代組の曲にリクエストが来るほどビッグになってくれることを楽しみにしています♪

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１月３０日（土）開始日－１．６キロ
朝　なし
昼　２２０ｋｃａｌゼリー、りんご１個
夜　２２０ｋｃａｌゼリー、りんご１個
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2010年01月30日（土）　｜　バラの部屋

2010年01月31日11時18分04秒更新

高校のお友達に会ったら、「ずっと渡しそびれていた」と言って誕生日プレゼントをもらっちゃいました♪わーい♪（ちなみに誕生日９月ですけれど。笑）
プレゼントの中身は、バラの香りがするルームフレグランス☆うち、今までファブリーズしか使っていなかった…
これからは薔薇の香りで、女らしいセクシーな空間の部屋を作ります！

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1月２９日（金）開始日－０．１キロ
朝　栄養ドリンク（１８０ｋｃａｌ）
昼　もんすけパン１個、塩キャラメル１個
夜　サラダ、りんご半分
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2010年01月29日（金）　｜　セキパチ先生

2010年01月29日12時43分34秒更新

今日のもんすけチャンネルでは、私が所長でした☆
白衣とメガネを装着。どうですか？あまり似合ってないかな～。
私は視力がとても弱いので、普段コンタクトレンズをしています。
寝る直前までずーっとレンズをつけっぱなしなので、メガネをかけることは全くありません！
コンタクト寿命がこわいです。いつか目がよくなる手術をしたいな～と思っているのですが。

さて、ダイエット日記です。
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１月２８日（木）開始日－０．２キロ
昼　２２０ｋｃａｌゼリー
夜　クリームスープごはん（２５４ｋｃａｌ）、たまごスープ（６２ｋｃａｌ）、りんご１個
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2010年01月28日（木）　｜　鍋

2010年01月28日13時06分55秒更新

またまた鍋パーティーをしました☆
同期の高橋アナウンサーと、
ヘアメイクのまひろちゃん♪
水曜日のHana＊テレビでは、まひろちゃんに髪セットとメイクをしてもらっています＾＾
歳も同じくらいなので、とても気が合う仕事仲間であり、お友達です♪

今回はヘルシーにキムチ鍋！
あたたまりました～♪
ほっけ好きの高橋アナのために、ほっけのすり身も入れてあります。
高橋ANは家でも一人鍋をするらしく、毎日のように夜は鍋だそうです！！

ヘルシーにとか言いつつ、チョコレートもあったので３人でたくさん食べました（笑）
女の集まりに、甘～いお菓子は欠かせません♪

さて、レコーディングダイエットです。
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１月２７日（水）開始日－０．５ｋｇ
朝　２２０ｋｃａｌゼリー
昼　２３０ｋｃａｌ弁当、紅いもタルト、えびせん３枚
夜　キムチ鍋、チョコレート３つ、やきとり
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今日は１７時４７分から木曜フルカウント！
明日はもんすけチャンネルですよー☆

2010年01月27日（水）　｜　逆ちょこ♪

2010年01月26日21時11分26秒更新

ブログを見てくれている愛知県にお住まいの方から、逆チョコが届きました♪ありがとうございます！！私、おねだりするつもりじゃなかったんですけれど…なんかすみません（笑）
パッケージをよぉ～く見てビックリ！！文字も絵柄も逆！！になっているではありませんか！知らなかった～今ってこういうものが売っているんですね。面白いなぁ。開けるのがもったいないような。。でもさっそく食べます♪

そして添えてあったポストカードは大好きな豚ちゃん♪あ～幸せ☆☆
今日も楽しい１日になりそうです♪
Hana＊テレビは、クリーニング特集。今まで諦めていた頑固なシミが、魔法のように落ちます！落とせない汚れはないという、絶大な信頼が置けるクリーニング屋さんをご紹介しますよ！Hana＊テレビは１４時５５分から！！

2010年01月26日（火）　｜　萌え～

2010年01月26日20時58分34秒更新

東京での仕事を終えて帰ってきました～！あちらでは友達に会う時間もありました♪
大学時代、第２日本テレビや日テレのOha!4　NEWS　LIVEで一緒に仕事をしていた中村萌子ちゃんです。私が泊まっているホテルまで朝早くに来てくれて、２人でホテルの朝食ビュッフェを食べました♪萌ちゃんとは本当によく気が合い、すっごく仲良しなんです☆半年ぶりの再会で話が尽きず、あっという間に楽しい時間は過ぎてしまいました！食べ終わったあとのお互いのお腹がスゴかった…
萌ちゃんは今タレントさんとして色々な活動をしていて、オフィシャルブログも開設しているので、気になった方は見てみてください♪私も萌ちゃんのブログに過去２回ほど登場しています♪

そして、銀座三越であるものをゲットしてきましたぁー♪
堂島ロールちゃん♪今ものすごい人気ですよね。関西でしか買えないものだと思っていたら、さすが銀座。売っているんですね！開店と同時に行列が！３０分くらい並びました。東京の人って、札幌人より並ぶことに苦を感じないみたいです。

１本を半分こして、お母ちゃんと２人で食べちゃいました♪（←結構食べすぎ）
周りの生地がビックリするくらいフワッフワで、生クリームが超美味しい☆★
一度味わってみたかった噂の堂島ロール、今まで食べたロールケーキの中で一番おいしかった！！みなさんもご旅行の際にはぜひ、並んででも買って食べてみてください！

さて、レコーディングダイエットです。
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１月２５日（月）
朝　ソーセージ、ハム、食パン、サラダ、サーモン、ヨーグルト
昼　なし
夜　すし５貫、てんぷら、肉、アイス、コアラのマーチ、プチ・ラングドシャ

１月２６日（火）
朝　おにぎり１９１ｋｃａｌ、サラダ７０ｋｃａｌ
昼　堂島ロール
夜　ご飯、ウィンナー、たまご焼き
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体重計がホテルにありませんでした。

明日Hana＊テレビ見てくださいねー♪♪

2010年01月25日（月）　｜　運動

2010年01月24日15時31分03秒更新

今日はまたまた東京にいますよ♪ある大事な会のMCのお仕事で来ました。明日帰りまーす☆

そうそう、週末は藻岩山スキー場へ行ってきました！藻岩山はうちの実家の近所なので、すぐに行けて便利♪小さい頃から一番なじみのある山です。

スポーツはあまりしない方ですが、スキーとゴルフだけはよくやります！！
実は私、大学時代はスキーサークルに所属していたんですよ。
この赤いウエアは大学のスキーチームみんなでお揃いで着ていた思い出のウエア♪シルニーっていうチーム名が刺繍されているんです☆

来月は国際スキー場に行こうと思っています！
滑り終わったあとの、お風呂とご飯って、一段と幸せなんだなぁ～～

さて、動いた結果ダイエットは…
１月２４日（日）開始日－０．８ｋｇ　前日比－０．５
朝　２４５ｋｃａｌ弁当
昼　ロケ弁当、チョコ５個、オーザック少々、生チョコ２５６ｋｃａｌ
夜　しゅうまい２個、サラダ、アーモンドチョコ５個

2010年01月24日（日）　｜　歩くスキー中継

2010年01月24日14時48分15秒更新

最近買ったお気に入りのレインブーツ♪
長靴って最強ですよね！どんなにベチャベチャ雪でも絶対に濡れない♪
今日はこれを履いて、白旗山競技場へ行ってきましたー！！
歩くスキー大会の中継です☆

歩くスキーを間近で見ていて、その速さに驚きました！！
スタートしたと思ったら、５キロのコースを１５分後には戻ってきちゃうんですもの！速い速い！
でも簡単なものじゃなくて、結構な体力と気力が必要だと思いますよぉ～私が参加者だったらゴールできるか怪しいです。でも最高齢９０歳のおじいちゃんも参加0ということで、見ている私たちに元気を与えてくれますね☆本当に素晴らしい大会でした☆

中継リポーターは石崎さんと２人で♪ツーショット♪

歩くスキーって、おもしろそうだな～と思いました！！
しかし、来年も私はできれば応援する側で、、お願いします（笑）

さて、これから東京出張に行ってきます！！

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１月２３日（土）開始日－０．３ｋｇ　前日比＋０．２
朝　なし
昼　ゼリー２２０ｋｃａｌ
夜　アイス１５０ｋｃａｌ、チョコ２個、ジンギスカン、リンゴ１個
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2010年01月23日（土）　｜　明日のお知らせ

2010年01月22日13時32分24秒更新

１月から始まった注目のドラマ３本！！
渋谷のハチ公前にも、ドドーンとポスターが貼ってありましたよ♪
やまとなでしこ七変化には亀梨くん、特上カバチには翔くん、そしてブラッティ・マンディには佐藤健くんと、私の大好きなイケメン様たちがたくさん出ているので楽しみで～す♪
これからももんすけチャンネルの中でどんどん研究していきます！

さぁ、そしてここで明日の大事なお知らせです☆
明日１月２４日（日）札幌白旗山競技場にて
ハウス食品　歩くスキー大会があります。
私は石崎さんと中継リポーターとして会場に行きますよ♪
出場者の方も応援に来られる方も、お気軽に声をかけてくださいね♪
ラジオ中継の放送時間は９時５５分～１２時１０分の間に４回あります。
おうちにいらっしゃる方は、素敵なプレゼントが当たるクイズもありますので、是非聴いてみてください＾＾
ということで、明日のにちようサウンドボックスはお休みです。
よろしくお願いしまーす★

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１月２２日（金）開始日－０．５ｋｇ　前日比＋０．１
朝昼　クロワッサン、プリン
夜　　飲み会（チャーハン、プリン、肉、魚、ホタテ、ケーキetc・・・）

2010年01月22日（金）　｜　視聴率調査DAN！

2010年01月21日23時30分12秒更新

今日のもんすけチャンネル視聴率調査団は、私が取材に行ってきました♪
バレンタインデーも近いということで、ショコラティエ・マサールさんに取材です☆
色々なチョコを味見できて嬉しかったなぁ。
本命の相手に、こうやって「はいっ、どーぞ♪」って渡したいですね。

こちらのラスクも美味しかったです！！
ラスクを食べているときって、なんかお姫様になったような上品な気分になれる♪笑
左手に持っている商品は、ホットチョコレートドリンクバー☆温かいミルクの中に入れてかき混ぜると、チョコレートドリンクになります＾＾　
あ～あ、誰か逆チョコくれないかな～！あげるより、もらうを期待しています！！

ちなみにダイエット日記は…
1月２１日（木）開始日－０．６ｋｇ
朝　２２０ｋｃａｌゼリー
昼　おにぎり１７１ｋｃａｌ、クッキー１枚
夜　ハッピーターン２枚、フォカッチャ、カンパーニュ、クリームパン
夜食　りんご１個

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