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ラジオ眼科クリニック 教えて石川先生!
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小学校4年生のときに私が描いた本が、豆本という小さいサイズになって発売☆『キコキコ商會』のホームページからお買い求めいただけます。
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2011年01月31日(月) |  転倒注意
2011年01月31日11時51分38秒更新
休日の日曜日はホッと一息☆

長野に住んでいる友達が久々に帰札ということで、二人でお洒落なカフェに行ったんです。
美味しいピザとコーヒー♪そして有名デザイナーさんが手がけているお店なので、その空間にいるだけで癒されました〜♪

私このチューリップ型のコーヒーカップが気に入った!

そうそう。このカフェにたどり着くまでもそうでしたけれど、
私最近毎日のように雪道で転ぶんです。。。
アザが絶えません(涙)
北海道人だし、雪道を歩くバランス感覚には自信あったんだけれどなぁ。
今年は調子が良くないみたいです!
でも転んでからサッと(何事もなかったかのように)立ち上がるのはかなり上手くなりました!!

さて本日2時55分からの今日ドキッ!
ファイターズ沖縄キャンプイン直前スペシャル!
スタジオは、グッチーさんと私と卓田アナ・水野アナ☆
そして沖縄から渕上さんの中継もたくさんありますので、ぜひ楽しみにしていてください。


2011年01月28日(金) |  ショッピングスペシャルは明日!
2011年01月28日11時52分59秒更新

南極料理人西村さんから教わった煮込みハンバーグを作りました♪
お肉と同じ分量のパン粉を使っているのでフワフワでヘルシー☆
気になる方は今日ドキッ!ホームページからクッキング欄を開き、10月6日のレシピを参照してください^^

西村さんは色々な有名番組にも出ていて大活躍されていますが、
とっても気さくに話しかけてくださりいつも本番前にお話するのが楽しくてしょうがないです!
お料理もオリジナリティーに溢れた、簡単に作れるものを紹介してくれます。
隔週水曜日の採れドキッ!クッキングをぜひご覧ください♪

さて、ここで耳寄りな情報です☆☆
明日29日(土)お昼2時5分から
今日ドキッ!ショッピング総決算スペシャル
いつもより更にお買い得に!
特に注目は大珠本真珠2点セット。驚きのお値段です。
美味しいものもたーくさん登場します。
これは見逃せませんよ♪♪

2011年01月26日(水) |  母とご飯
2011年01月26日11時50分34秒更新
昨日は仕事が終わってから、母と2人で
スープカレーを食べに行きました♪
辛〜いものが大好きな私と、甘〜いのが大好きな私。
食べ物の好き嫌いも、趣味も、性格もスタイル、運動神経も全く似ていない親子ですが
とっても仲良しです^^

2011年01月25日(火) |  フラメイク
2011年01月25日11時46分39秒更新
フラのメイクはとにかく濃い!!
つけまつげも、アイラインも、口紅もバシッと濃い!!

でもステージに立つと不思議と違和感がないんです♪
おだんごヘアーも、珍しいでしょ^^
顔の丸さもおだんご級ですけれどね!

私は先輩にメイクも髪もやっていただいたのですが、
ちゃんと覚えて自分で出来るようにならないとね。


2011年01月24日(月) |  ☆フラ発表会☆
2011年01月24日11時47分01秒更新
昨日、フラの発表会があったんです♪
私にとって初めてのステージでした。
プリンスホテルの会場に、お客様がたくさんいらして、とても緊張しましたが楽しかったです!
私たち新人クラスのメンバーは10人で、パパリナラヒラヒという曲を踊りました☆

フラは、ハワイ語の歌詞に合わせて手でことばを表す踊りです。
手話とは違いますが、自然に関する表現が多いです。雨や花や風や波…
全ての動きにひとつひとつ意味があります。
そしてステップも単純ではなく、とても難しいです。
パウ(スカート)の中の足は常に曲げていて、重心を低く保っています。
重心を移動することによってパウが綺麗に揺れるので、決してお尻を振ってはいけないのです。

腹筋がないと、フラダンサー失格です。インナーマッスルが必要なんですよ。(私は筋肉ないからまだダメダメだぁ〜)
いつもレッスンの最中は冬でも汗びっしょりです。
正直、習い始めるまで、フラがここまで深くて難しいものだとわかっていませんでした。
今はフラの魅力の虜です〜!!
もちろんこの日のために練習を積んできましたが、正直まだ全然自信がないまま本番を迎えてしまいました。でも、間違えてもいいから表情だけは最高の笑顔でいようという意識でやりました!先生が「間違えても怒らないけれど、笑顔じゃなかったときは怒る!」と言っていたので。。
案の定、一箇所間違えたけれど笑顔を保ったので、見ている人にとっては間違えたことに気が付かなかったそうです♪
そこで「しまった!」という表情をしたら逆に目立ちますものね。
ちなみにこの緑色のドレスはとてもお気に入りです♪
一番のポイントはお腹が目立たないこと☆切り替えしが胸の下からなので、
足が長く見えますし、たくさん食べてお腹が出ても大丈夫〜♪
ということで、発表会ではホテルのご馳走を食べてワインを飲んで、踊り以外も楽しみましたよ^^
まだ3曲しか踊れないので、早く先輩たちのように色々な曲が踊れるようになりたいっ★

2011年01月21日(金) |  寒さ対策教えて♪
2011年01月21日11時48分02秒更新
寒い日が続きますねぇ。
本日の今日ドキッ!では、私が見つけてきた寒さ対策グッズをご紹介します♪
そして皆さんからも寒さ対策をどうしているか、メッセージ募集しています^^
あて先はメールがdoki@hbc.co.jp
FAXは011-210-6451
お待ちしています☆

ちなみに30年後の私を友人に書いてもらったのですが…
ムッシュかまやつさんみたいですね。。

2011年01月18日(火) |  クッキングに目覚めたのよ、ホントに。
2011年01月18日17時26分46秒更新
今日ドキッ!でガスコンロの話題があったので、最近料理に目覚めたという話をしたら、カメラマンさんたちに一斉に突っ込まれました。「うそぉ〜?食べる専門でしょ。」と言われました(笑)
そんなことないもん!
ほら♪証拠に、この前作った肉じゃがの写真☆ジャジャーン
でも全然味が染み込んでなくて、ただのじゃがいもと肉だった…芋固いし。
他にも色々作っているので、またお見せしますね^^
失敗して上達するんだーい。

2011年01月17日(月) |  完結!
2011年01月17日12時18分36秒更新

ホノルルスペシャル、昨日放送でした〜!
私も自分の家で観ていたのですが、すでに懐かしく、我ながら良く頑張ったなぁ〜とか思っちゃいました(笑)
放送は完結しましたが、私のマラソン人生はまだこれからです☆これを機に、走るということがどんどん好きになりそうです♪

ゴールしたあとは、首からレイをかけてもらって、
祝福してもらいましたよ♪
お腹が空いたランナーのためにクッキーやりんごなどの配給もあります^^
フニッシャーズTシャツも一人一枚もらえます♪
今年はブルーのシャツでした♪これを着たランナーが街中に溢れ、次の日もその次の日もこのTシャツを誇らしげに着ている人がたくさんいました。
もちろん私も、これを着てショッピングセンターに行きましたよ!
ご褒美にエビで有名なレストラン、そしてチーズケーキファクトリーに連れて行っていただきました♪
すべては藤村プロデューサーの一言から始まり、このような形になったわけですが、
やはり藤村Pが一番喜んでくれました!
一緒に走った高橋ディレクターも、いまだに「もう一度ホノルルを走りたい」と言っています!
カメラマンの山本さんも「感動して泣きそうになった」と言っています。
応援する側もされる側も、皆が一つになれる大会がこのホノルルマラソンです★★
では、これでホノルルブログも終了とさせていただきます!!
長期に渡り、ホノルル関連の記事を書きましたが、全部読んでくださったという方は本当にありがとうございました〜♪♪アロハ♪♪

2011年01月14日(金) |  スタート直前☆
2011年01月14日17時48分06秒更新
ホノルルマラソンスタート前の様子です。
ストレッチは念入りに!!
まだ朝の5時ですから、身体が目覚めていないんですよね。
実はスタート前に緊張のあまりトイレが近くなったのですが、100人以上並んでいるトイレしかなくて、尿意を我慢したままのスタートになってしまったのです…

5キロくらい我慢して、沿道にあるホテルのトイレに駆け込みました!
マラソン最中、4回くらいはトイレに立ち寄りましたね〜
汗はかきますが、それ以上に水分を取っているので仕方がないです〜

盛大な花火と同時にレースがスタートしましたが、なにせものすごい人数なので、スタートラインにたどり着くまでに20分近くかかります(笑)でも靴にきちんとチップが付いていて、正確にタイムを計測してくれるので大丈夫♪
やっとスタートラインにつくと、高橋直子さんがいてエールを送ってくれました♪生Qチャンに感激♪
今回の参加者は22806人。そのうち13490人は日本人でした。北海道から来たという方にもたくさんお会いしましたよ。
「今日ドキッ!見ています」と声をかけてくださった人もいました☆ありがとうございました♪

2011年01月13日(木) |  フルカウントは誰が来るかな♪
2011年01月13日09時49分48秒更新
マラソン本番前日にはコンベンションセンターというところにゼッケンを受け取りに行きました!
これでエントリーすべて完了☆
伴走してくださる高橋ディレクターとパネルの前で記念撮影しました。
一緒にエントリーしたのでゼッケン番号は1つ違い。
私は11401
「いい用意」
ができたということで、番号のゴロは良い感じ(笑)
コースの下見もバッチリしました。軽く走ってみたりもしました。

ちょうどこの時期にはホノルルシティライツというイベントが行われていて、イルミネーションが綺麗です。
マラソンは朝5時にスタートということでまだ暗いですから、走っている最中にこのようなイルミネーションを見ながら進むことができるのですよ!
見る余裕があるかは人それぞれですけれどね。。
ハワイのクリスマスは夏ですから、サンタさんもおなかを出して水遊びをしているというお茶目っぷり。
街のいたるところにこのようなオブジェが出現しているのです♪
クリスマスツリーの前で、テンションが上がり私もついついお腹を出して踊りたくなりました♪

木曜日は今日ドキッ!のあとに
フルカウント
さて、夏休み中の渕上さんの代わりはどなたでしょうか?!
番宣番長のコーナーでは今週末のホノルルスペシャルについて宣伝してもらえるみたいです〜ありがたや♪

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