◆お知らせ◆
絵本『ぶぅくんハムになる?』販売中
小学校4年生のときに私が描いた本が、豆本という小さいサイズになって発売☆『キコキコ商會』のホームページからお買い求めいただけます。
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2017年10月22日(日) |  10月のさやかクッキング♪
2017年10月22日12時18分43秒更新

先月はイカでしたが、今月はさんまを捌きました!

さんまを大名おろしにして、大葉を挟んで巻き巻き・・・
(大名おろしと三枚おろしは微妙に違うんですよ。)

盛り付け次第で洋風になるんですね!

ピラフやマッシュルームのスープなどとあわせて♪

今月からさらに友達2人が参加することに。

2人とも、私の料理を食べて感激して、申し込んだのですよ〜エッヘン♪♪

さて、23日からは年に一度の休暇をいただいているため、旅してきます!

そのあいだブログは更新できませんが、また帰ってきたら報告しますね♡

2017年10月18日(水) |  夢の電話出演!
2017年10月19日11時12分01秒更新
なんと今夜、あの、藤井フミヤさんと電話でお話しします☆

藤井フミヤのオールナイトニッポンPremiumから電話出演のオファーをいただいたのです!!

フミヤさんが登山好きということで、「山ガール温泉ガール」に興味を持ってくださいました。

フミヤさんと山談義ができるなんて!一生の思い出!
ドキドキしますー♡

今夜は自宅で待機して、電話の着信を待ちます(笑)
生放送なので、楽しみながら頑張ります!


ちなみにHBCラジオでは残念ながら放送されません・・・。
東京の方も、ニッポン放送はクライマックスシリーズを放送するため、聴けません・・・(涙)

じゃあどうやって聴けばいいんじゃい!とお思いの皆様、
ラジコのエリアフリー機能です!

KNB北日本放送FBC福井ラジオでは放送されると伺っています。他にも何局かあるはずなので、ラジコプレミアムでお楽しみください!

登録されていない方は、この機会に是非。

なお、出演時間は20時〜20時10分頃の予定です。
よろしくお願いします♪

2017年10月16日(月) |  サンドキ体操ご一緒に!!
2017年10月16日15時57分40秒更新
昨日のサンデーDokiっと!も、ご覧いただけましたか。

サンドキ体操を全道に浸透させなければ!
ということで、エンディングでは毎回サンドキ体操を披露することが定番になってきました☆

ぜひ、見かけたときにはご一緒にお願いします♪
何に効くかはわかりませんが、とりあえず元気が出ますっ!

イッチニーサンドキ、ニーニッサンドキ、サンニッサンドキ・・・!

2017年10月12日(木) |  三角山〜大倉山〜奥三角山ガール♪
2017年10月12日18時00分13秒更新

結構前の話になってしまいますが・・・
8月30日に、三角山から大倉山、そして奥三角山へプチ縦走してきました。

よく登る三角山ですが、山頂手前でいつもとルートを変えて、小別沢トンネル方面へ!

片道1時間半くらいで、手軽に3つの山の縦走が楽しめます♪

小さなアップダウンを繰り返しているうちに、20分ほどで大倉山山頂に到着です。

可愛らしいサイズの看板なので、注意していないと山頂だと気付かないかもしれませんねぇ…。

ここは大倉山なので、ジャンプ競技場の展望台もあります!
ソフトクリームが売っているので、食べて小休憩というのもオススメです♡

山の上でソフトクリームが食べられるなんて、最高じゃないですか!
大倉山からさらに奥へ進むと、うっそうとした森の中へ。
エゾリスやアカゲラなど、野生動物の気配もたっぷり!

大倉山から30分弱で、奥三角山へ到着です。

こちらの看板は、なかなかしっかりしています☆
よこして山とも呼ばれているみたいですね〜。

穴場なのか、三角山のように登山客がいないので、山頂はかなり静か!
札幌市内を広〜く見渡せます!
今はちょうど紅葉が綺麗かもしれませんね。

いつも三角山単体で終わっていたので、少し足を伸ばすだけで付近の山々へも行けるという新しい発見があった登山でした!

2017年10月06日(金) |  サンドキ体操ご一緒に
2017年10月06日15時39分12秒更新
8日(日)あさ6時15分〜は、HBCテレビ【サンデーDokiっと!】

早起きした日曜の朝はお付き合いください♡

お目覚めにぴったりなサンドキ体操もやりますよ。

2017年10月03日(火) |  9月のさやかクッキング♪
2017年10月03日15時01分19秒更新

1か月に1回の料理教室♪
レパートリーが増えてきて嬉しいです^^

9月はTHE・和食を習いました☆

茶わん蒸し・イカ大根・ホタテご飯、ナス味噌田楽・変わり冷奴!

茶わん蒸しは蒸し器がなくても普通の鍋で作れることが判明♪

そして、イカのさばき方を習ったのです!
手順は簡単だけれど、やってみると難しい!
ヌルヌルして苦手なので、手袋をはめて自宅でも頑張ってみようと思います・・・。

昨日乗ったタクシーの運転手さんが、「寒くなってきたからおでんと熱燗が恋しいですね〜」って。

本当にその通り!

味の滲みた大根や白滝の美味しさを語り合ってたら、無性におでんが食べたくなりました。

でもおでんは、コンビニのを買っちゃうんですよねぇ〜。

2017年10月03日(火) |  今朝のスポニチ
2017年10月03日10時31分04秒更新
今日のスポーツニッポン【女子アナリレー日記】は私の書いた記事が掲載されています♪

道内各放送局の女性アナウンサーで回しているので
かなり久々の担当。

拙い文章ですが、ぜひご覧ください。

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