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2011年12月17日(土) |  あぐり通信No.86 わたしとおやつ
2011年12月14日12時49分26秒更新
小さい頃のおやつは、せんべい。

なにせ、岩手っ子ですから。

母いわく、わたしは、とにかくおせんべいが好きな子だったらしい。

その後、小学生〜中学生時代は、駄菓子ブームで、そのブームが20歳ぐらいまで、ジリジリ続いて、今は、フルーツ。

大人になると・・・おやつ・間食って、なんとな〜く、控えようって思っていたんですが、食事だけでは摂取できない栄養素が補える大事なものなんだと再認識しました。
ただ、食べ過ぎには注意ですけれどね(^^;)

さらに、甘いものを食べたときの“幸せ感”だったり、“リラックス感”
こういう気持ちも大事なんだと、感じました。

自分の食生活の中に、うま〜く取り入れて、時には、手作りおやつもいいかなぁなんて思いました。

みんなで作った、ケークサレも美味しかったです!

2011年12月16日(金) |  あぐり通信No.86 おやつ
2011年12月14日12時34分48秒更新
明日のあぐりは、

おやつ〜!!!

天使大学におじゃまして、
あぐり王国ではおなじみの荒川先生に、おやつのことを色々教えていただきました!

今回は、親子企画ということで、あぐりっこのお母さんも登場

学生さんたちと一緒にに、おやつ作りにも挑戦しました!

おやつの大切さをみんなで学びましょ〜(^^)

2011年12月14日(水) |  只今、5時16分!
2011年12月14日05時22分30秒更新

おはようございまーす!

本日は、早番なり。

一緒に写っているのは、そう、みかん

今年は、みかんをいっぱい食べています。
さすがに、一人暮らしなので“箱買い”はしていませんが、定期的にスーパーで買って、今日も、会社に2個持って来ました!

先週は、あぐりロケ続きで札幌を離れていることが多かったわたし。
今週は、比較的穏やか〜と思いきや、別のお仕事で、明日あるところに出張してきます。

その様子は、また皆様にお知らせします(^^)

よ〜し、発声練習してくるぞ〜!


2011年12月11日(日) |  あぐり通信No.85 あぐりリポーター
2011年12月09日14時22分14秒更新
土づくり、種まき、収穫、オリジナルメニュー作り・・・などなど、

あぐりリポーターとして活躍した4人は、すっかり仲良しになりました。

みんなのおかげで、くるるの杜での撮影は、すっごく楽しかったよぉ〜!

みんなぁ、お疲れ様!

2011年12月10日(土) |  あぐり通信No.85 きたゆきもち
2011年12月09日14時15分09秒更新
北海道生まれの新品種

“きたゆきもち”

上川農業試験場で開発されました。

寒さに強く、粘り、やわらかさに優れたもち米です。

そのきたゆきもちを使って、おこわクッキング〜!

電子レンジを使って、ちょっぴり豪華な北海道おこわの完成!

いくらがのってますよ(^^)

電子レンジで出来ちゃうんですよ〜。

あぐり王国のホームページにレシピが載っていますので、参考にしてみて下さい!

みんなで、ついたお餅は、
きなこと砂糖しょうゆでいただきました!

もっち〜り
のび〜る力強いお餅でした!

2011年12月10日(土) |  あぐり通信No.85 もち米
2011年12月09日13時16分51秒更新
お米は、大きく2つの種類に分けられます。

ひとつは、うるち米
もうひとつは、もち米

一般的に、ご飯として食べているのが、うるち米。
お餅やおこわなどに使われているのが、もち米。

今日のあぐりは、もち米に注目します!

2つのお米の違いを学びながら、最後は皆で、お餅つきもしちゃいました(^^)

是非、ご覧下さい!

2011年12月09日(金) |  あぐり通信No.85 ん?いつもと雰囲気が違うぞ!
2011年12月06日15時20分28秒更新

明日のあぐり王国は・・・

あれれ?

薄暗い中で、照明セットして・・・

ディレクターとリーダーが、綿密な打ち合わせ。

登場の仕方に注目です!


2011年12月07日(水) |  手作り☆クリスマスツリーの作り方!
2011年12月06日14時38分50秒更新

今日は・・・
昨日のブログでも、紹介しましたが、

佐々木佑花考案

材料費30円で出来る、
手作りクリスマスツリーをご紹介します!

材料は、
@ 紙
A 両面テープ
B 毛糸
この3つだけです。

まずは、紙を円すい型にクルクルと巻いて、ツリーの土台を作ります。
わたしは、台本の裏紙を使いましたよ♪

この土台に、両面テープをくるっと貼って、

毛糸
(わたしは100円ショップで購入)

クルクルクルクル
・・・・

クルクル・・・・・

クルクルクルクル・・・・・

と、ひたすら巻き続けて行くだけです。


マキマキを続けていくと・・・
オリジナルの
ホワイトツリー完成です!

パチパチパチパチ☆彡

安定感を持たせるために、
円すいの中には、テッシュをちょちょいと詰めました。

いかがでしょうか?

とっても簡単ですよね(^^)

そ・し・て

かわいくないですかぁぁぁ!
作り出すと、楽しくなって、

またひとつ、またひとつと、どんどん作ってしまったわたしです。

一玉の毛糸から、何個が作れますので、
大体ですが、材料費は30円としておきます。

毛糸は、お好みの色でどうぞ〜!

素材も様々ありますから、選ぶのも楽しいですよ。


毛糸の色を変えると、印象が変わりますね〜。


かわいいなぁ。

100円ショップで買ったイルミネーションをマキマキしたら、こんな感じに(≧∇≦)

世界にひとつだけのツリー。

そんなに時間もかかりませんから、興味のある方は、作ってみて下さいね〜!






2011年12月06日(火) |  今日のスポニチはわたしの担当♪
2011年12月06日12時25分43秒更新
毎週火曜日、
週替わりで掲載しております、
スポニチのはにかみダイヤリー。

本日は、わたしのコラムが載っていますよ♪

今回のテーマは、手作りクリスマス
自作のクリスマスツリーと共に撮った写真も載っています。
どうぞ、ご覧になって下さい!

今日は、これからあぐりの出張ロケに出掛けまーす!
今週は、ロケがいっぱい!
万全の備えで行ってきます(^^)v

皆さんも、体調くずしませんように〜!

2011年12月04日(日) |  あぐり通信No.84 米粉レシピ
2011年12月02日18時02分57秒更新
番組で紹介した米粉レシピを2つご紹介します。

詳しい作り方は、あぐり王国のホームページの“レシピ”を見てね!

こちらは、高橋市長オススメの米粉シチュー!

小麦粉のかわりに、米粉を使うだけという、お手軽料理。
わたしは、シチュールーを使うことがほとんどですが、固形のものと違って、粉状の米粉は、水に溶けやすいので、お料理に使いやすいとのこと。

これなら、いつものレパートリーに、簡単に加えられそうです。

とろ〜っとした食感が最高です!

野菜も沢山食べられますし、これからの季節にピッタリの逸品ですね!
もうひとつは、JAびばいの女性部の方が教えてくれた、米粉のイモピザ!

こちらは、つなぎに米粉を使うだけ。

サクっ、もちっ!
栄養抜群レシピです(^^)

あぐりっこにも大好評!
米粉を知って、米粉料理を食べて・・・、
この日は、米粉の大きな可能性を感じた1日でした!

お米と米粉。

米文化を大切にして、日々の食生活に取り入れて行きたいと思いました。

美唄の皆さん、ありがとうございました!

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