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2015年02月02日（月）　｜　 ♯323　日本古来の食文化鍋で‘こ食’を考える(2)

6つの「こ食」とても勉強になりました。
我が家に該当するのは最後の
「濃食」だけですが、
改めなければ…と思いました。
お鍋は我が家でもよく食べます。
キムチ鍋やほうれん草と豚肉の
薄切りだけの常夜鍋が多いですね。
来週の人間ドックも、
いつもと趣向が違って面白そう！
リーダー大丈夫かな？と
心配しつつも楽しみにしています。
札幌市手稲区

色々考えさせられました。
私は一人暮らしなので孤食は
仕方ないとは言え、固食や濃食に
なったりしてしまうのは気を付けないと。
家庭の中で個食というのは、
悲しいことですね…
今日紹介して下さったお鍋は
そんな“こ食”の解決の糸口に
なりそうですね。旭川市

こ食について考えた事もなかったので
今日の番組は家族で考える
良い機会になりました。
我が家ではなるべく5人家族が
夕飯時に揃うようにやってきました。
鍋はいいですね！北海道には
新鮮で安全な食材が沢山あるので
幸せです。室蘭市

こ食のテーマを見て、
気をつけていても
当てはまるものがあって反省…
二歳の娘がいるので全て気を
見ていてとても勉強になりました。
いかに食事が大切か…網走市

家族と一緒に食べることは重要！
私も子供が小さい頃は、
友人のアドバイスもあり一日に
一度（朝）は必ず共に食事を
取るようにしました。
二日酔いの時はテーブルに
着くくらいでしたが…北見市

やっぱりご飯は家族そろって
食べたほうがおいしいですね！
うちは1歳半の子供がいるので、
なかなか座ってくれなくて
ご飯中も大騒ぎしていますよ！
北見市

楽しく美味しく食べるための
調理法や環境などについて
教えていただきました。
子どもに食育をすすめる立場に
いますので、子どもたちに
知らせていきたいです。
また簡単で栄養たっぷりの鍋は、
お腹が空いてきました。
今晩は鍋にします！
ソーメンも試してみます。
ヘルシーでいいですね。釧路町

私も現在単身赴任をしているため、
家族と食事をする時間が少ないです。
週末に自宅で家族と食事をする時は
なるべく朝昼晩と三食全て
家族と一緒に食事をするようにしないと
いけないと強く感じました。
今週末は鍋料理で家族と
食事の時間を楽しもう思います。小樽市

私たちの子供の頃、貧しくとも
「こ食」など考えられませんでしたが、
お金さえあれば好きなものが
いつどこでも食べられる今日、
とても考えさせられます。
ごぼうの香リ塩鍋を
子供たち孫達と一緒に
楽しく食事をしたいと思います。
函館市

現代社会は家族そろって
食卓を囲むということが
なかなか難しくなっている時代です。
そんな中でも我が家は一日一食でも
家族みんなで食卓を囲むように
しています。釧路市

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