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2012年10月20日(土) | JAいわみざわ 落花生レシピ①落花生ごはん
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2012年10月20日(土) |  JAいわみざわ 落花生レシピ①落花生ごはん

落花生生産者の小西泰子さんから
塩茹で落花生を使った落花生料理を
教えていただきました。

【落花生ごはん 4人分】
お米…カップ4、
塩ゆで落花生…200g(殻付き)、
大豆(青・黒)…40g(乾燥)

<調味料>
しょう油・砂糖…大さじ3、サラダ油…小さじ1
酒…大さじ1、昆布…5cm、だしの素…少々

塩…小さじ1/2、青じそ…5枚、白ごま…大さじ3

作り方
1)大豆は煎っておく
2)お米は研いで水につける
3)炊飯器の釜に水をきったお米・調味料を入れ
 水を分量線にあわせて入れ、
 ①の大豆を入れて炊く。
4)③が炊き上がったら、塩茹で落花生、
 塩を加えてかき混ぜる。
5)④を10分蒸らすと出来上がり
6)盛り付けに煎った白ごまと青しそを
 ふりかけて完成です!
さてお味は?
サラ「とっても美味しい!」
アリサ
「美味しい!豆って苦手だったんですけど、
 お母さんが作っても
 食べていなかったんだけど
 なんか美味しく食べられたから
 家でも挑戦してみようと思いました!」

2012年10月20日(土) |  JAいわみざわ 落花生レシピ②落花生サラダ

落花生を使ったドレッシングを
お好みの野菜にかけるだけ!

【落花生ドレッシング】
材料)
煎り落花生…10g、りんご…22g、
しょうが…2g、玉ねぎ…22g、
にんにく…0.5片
みりん…40ml、しょうゆ…80ml 
さとう…10g、酒…10ml

作り方
1)落花生・りんご・しょうが・玉ネギ・
  ニンニクは皮をむく
2)ミキサーにかける
3)みりん・しょう油・砂糖・酒を合わせ
 火にかける
4)粗熱をとり完成

サラ「とっても美味しい!」

みなさんも是非お試し下さい。




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