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2012年10月06日(土) | JAようてい イモレシピ①ようてい団子汁
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2012年10月06日(土) |  JAようてい イモレシピ①ようてい団子汁

JAようてい女性部京極支部のみなさんに
4種類のジャガイモ別の料理を
用意していただきました。

【男爵を使用した…ようてい団子汁】
材料)
ようてい男爵…4個(もしくはキタアカリ)
水…600cc、長ねぎ…1/2本、小あげ…1/2枚
しょう油・みりん・だし…少々

1)いもは皮をむき、粗めのおろし金ですりおろす
2)ふきんで搾り、絞り汁を20〜30分置き、 
 デンプンを沈ませる。
3)上澄みを静かに捨てボールの底にある澱粉と、
 搾り袋に残ったイモの繊維を良く混ぜ合わせる。
4)だし汁に千切りした小揚げを入れ、
 しょう油・みりんで味を整え、
 ③を団子状に一口に丸めて入れる。
5)ふわっと団子が浮き上がってきたら
 斜め切りした長ねぎを入れて完成!

ルル「めっちゃモチモチ!」
リョウ「ジャガイモなのにお餅みたいに
    モチモチしているから美味しい」

団子から溶けた‘でんぷん’でつゆもトロトロ。
これからの季節嬉しい1品です。
※男爵はデンプンが多いので
 団子にしやすいそうですよ!


2012年10月06日(土) |  JAようてい イモレシピ②いもかりんとう

カリカリ感がたまらない!【いもかりんとう】
火の通りが早いキタアカリを使って
ヘルシーおやつを作っていただきます。

材料)
キタアカリ…500g
黒砂糖…50g、てんさい糖…50g(または白砂糖)
水…少々、白ごま・揚げ油…適量

1)いもは皮をむいて1.5cm角の6cm長さに切手
 水にさらしてからザルにあげておく。
2)中温の油でキツネ色になるまで揚げる
3)鍋に黒砂糖・てんさい糖・水を少々入れて
 よく溶かし、とろみがつくまで煮詰める
4)揚げたイモを③の蜜にからめ、白ゴマをふる。
 少しさまして表面をカリッとさせて完成!

森崎「美味しい」

ユメ
「周りはサクサクしているけど
 中はすごいシットリしていて美味しい!」


2012年10月06日(土) |  JAようてい イモレシピ③きんぴら味噌風味

シャキシャキ感がおいしい!
【きんぽら味噌風味】

材料)
とうや…400g、ニンジン…小1/4本
ピーマン…1個、黄ピーマン…1/4個
サラダ油…適量

<調味料>
みそ…大さじ1強、砂糖…大さじ1
豆板醤…適量、酒…大さじ1強

作り方)
1)いもの皮をむき、千切りにして水にさらす。
 ニンジン・ピーマン(種を取る)も千切り。
2)①のイモはザルにあげ、布巾で水気をよくとる。
3)調味料はまぜておく
4)フライパンにサラダ油をひき②を炒め、
 しなっとなったら他の材料をいれ軽く炒め
 調味料で味を整え完成!

ルル
「ジャガイモのホクホクしているのも
 残っていて美味しいです!」

2012年10月06日(土) |  JAようてい イモレシピ④ふかしいも

きたかむいは越冬し甘みを蓄えている
「きたかむい」をつかって
シンプルに【ふかしいも】!

材料)
きたかむい…適量
バター…適量、塩…少々

作り方)
1)いもの皮をむいて丸ごと鍋に入れ、
 イモが隠れるくらいたっぷりの水を入れて
 塩少々を加えて茹でる
2)芯まで柔らかくなったら、鍋のお湯を捨てて
 弱火で蒸して水分を飛ばす。
3)お好みでバターを乗せれば出来上がり!
 ※しおからも絶品ですよ

森崎
「佐々木さん、ボク…
 ふかしいもが大好きなんです!
 大地の恵みを素材のままいただけるって
 なかなかないですよ」
ユメ「甘いっ!!」
森崎「甘いっ!」
佐々木
甘いっ!想像以上の甘さでした。
 食感は柔らかいというか
 シットリとした感じがしますね」



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