JAようてい女性部京極支部のみなさんに 4種類のジャガイモ別の料理を 用意していただきました。
【男爵を使用した…ようてい団子汁】 材料) ようてい男爵…4個(もしくはキタアカリ) 水…600cc、長ねぎ…1/2本、小あげ…1/2枚 しょう油・みりん・だし…少々
1)いもは皮をむき、粗めのおろし金ですりおろす 2)ふきんで搾り、絞り汁を20〜30分置き、 デンプンを沈ませる。 3)上澄みを静かに捨てボールの底にある澱粉と、 搾り袋に残ったイモの繊維を良く混ぜ合わせる。 4)だし汁に千切りした小揚げを入れ、 しょう油・みりんで味を整え、 ③を団子状に一口に丸めて入れる。 5)ふわっと団子が浮き上がってきたら 斜め切りした長ねぎを入れて完成!
ルル「めっちゃモチモチ!」 リョウ「ジャガイモなのにお餅みたいに モチモチしているから美味しい」
団子から溶けた‘でんぷん’でつゆもトロトロ。 これからの季節嬉しい1品です。 ※男爵はデンプンが多いので 団子にしやすいそうですよ!
カリカリ感がたまらない!【いもかりんとう】 火の通りが早いキタアカリを使って ヘルシーおやつを作っていただきます。
材料) キタアカリ…500g 黒砂糖…50g、てんさい糖…50g(または白砂糖) 水…少々、白ごま・揚げ油…適量
森崎「美味しい」
ユメ 「周りはサクサクしているけど 中はすごいシットリしていて美味しい!」
シャキシャキ感がおいしい! 【きんぽら味噌風味】
材料) とうや…400g、ニンジン…小1/4本 ピーマン…1個、黄ピーマン…1/4個 サラダ油…適量
<調味料> みそ…大さじ1強、砂糖…大さじ1 豆板醤…適量、酒…大さじ1強
作り方) 1)いもの皮をむき、千切りにして水にさらす。 ニンジン・ピーマン(種を取る)も千切り。 2)①のイモはザルにあげ、布巾で水気をよくとる。 3)調味料はまぜておく 4)フライパンにサラダ油をひき②を炒め、 しなっとなったら他の材料をいれ軽く炒め 調味料で味を整え完成!
きたかむいは越冬し甘みを蓄えている 「きたかむい」をつかって シンプルに【ふかしいも】!
材料) きたかむい…適量 バター…適量、塩…少々
作り方) 1)いもの皮をむいて丸ごと鍋に入れ、 イモが隠れるくらいたっぷりの水を入れて 塩少々を加えて茹でる 2)芯まで柔らかくなったら、鍋のお湯を捨てて 弱火で蒸して水分を飛ばす。 3)お好みでバターを乗せれば出来上がり! ※しおからも絶品ですよ