2009ǯ1212土
みつばのチャーハン
みつばのチャーハンです！
【みつばチャーハンの作り方 4人分】
１） みつば（１５０ｇ）は３ｃｍに切り
塩サケ(2枚）は焼いてほぐす
２） 溶いたタマゴ（３個）と
ゴハン（２００ｇ）を炒める
３） みつばとサケを加えて
塩・コショウ・しょう油（各少々）で
味付けして完成！！
(C)HBC
