二品目は3分かからないで完成しちゃう
「ミルク雑炊」です！
　
材料（二人分）
ご飯　　　　　　　　２００グラム
スープ　　　　　　　１と１/2カップ
冷凍むきエビ　　　　５０グラム
ホールコーン　　　　１/3カップ
牛乳　　　　　　　　１と１/2カップ

塩　　　　　　　小さじ1/2
胡椒　　　　　　少々

ワカメ（乾燥）　　　小さじ２
ピザ用チーズ　　　　３０グラム
パセリ（みじん）　　少々

1)ご飯は水洗いして水気をきっておく。

2)スープを煮立てた中に
“ようじ”などを使って背ワタを除いた
エビを入れ、色が変わってきたら、
ホールコーンとご飯を入れる。

森崎
「ミルクが間をうまく
　まとめているって感じがします！
　これは簡単でいいわ〜」

忙しい人にこそ、
チャレンジしてほしい一品です！
ミルク雑炊で朝から元気だしましょう！