あぐり王国 レシピ

2011ǯ0806土
美瑛産ブロッコリーの冷製マリネ


《ブロッコリーの冷製マリネ 3人分》
ブロッコリー…2株、あさり…400g、
にんにく(みじん切り)…3g、
ベーコン(短冊切り)…20g、
オリーブオイル…10cc、
オリーブオイル(仕上げ用)…30cc
白ワイン…100cc、タカのツメ(種を取る)…1本、
水…200cc、塩…少々、黒コショウ(荒引き)…適量

※ブロッコリーは水1リットルに対し塩16gで茹でる。

1)まずマリネ液を作ります。
 鍋にオリーブオイル・ニンニクを入れて
 きつね色になるまで炒める。

2)ベーコン・タカのツメを加え、
 アサリ・白ワイン・水を入れふたをして、
 アサリが開くまで火を通す。

3)氷水を準備し、ボウルで冷やす。

4)仕上げにオリーブオイル30ccを加える

5)一口大に切ったブロッコリーをサッと茹で
 水気を切ったらマリネ液に入れ、
 冷えたら完成です!




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