あぐり王国 レシピ

2012ǯ0707土
JAひがしかわ チマサンチュレシピ②ナムル


《チマサンチュのナムル 2人前》

<材料>
チマサンチュ…5枚、韓国のり…3枚、
もやし…100g、
ゴマ油・おろしにんにくチューブ・塩

1)もやしを茹でて冷ましておく。
2)チマサンチュと韓国のりをちぎったものに
 もやしを加えゴマ油・おろしにんにくチューブ、
 塩で和える。





森崎
「うん!モヤシの歯ごたえと
 チマサンチュの歯ごたえが楽しい!」


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