あぐり王国 レシピ

2014ǯ0215土
JA士幌町 ヨーグルトレシピ①カレー


道の駅ピア21しほろの式見貴光シェフに
ヨーグルトを使ったカレーを
教えてもらいました!

その名も「モロモロカレー」





【ヨーグルトモロモロカレー 3〜4人前】
<材料>
ヨーグルト…450g、
しほろ牛肉…200g(チキン・ポークでもOK)
カレー粉…50g(お好みで加減してください)、
コンソメの素…小2、生クリーム…大1
しょう油…大1、バター…30g(ソテーに使用)
玉ねぎ…約1/2、
おろしにんにく・しょうがを入れてもOK



たっぷり使うヨーグルトは
「生乳100%ヨーグルト」。

山岸牧場の奥さんの厚子さんと
娘の愛さんは自分の家で絞った生乳を使って
ヨーグルトを販売しているんです。
これが町の特産品として大人気!

厚子さん
「生乳100%朝しぼりの牛乳だけを使った
 ヨーグルトです。酸味を少し抑えてます。
 フタを開けると上の方にクリーム層が
 浮いています。市販では味わえない
 ヨーグルトなんですよ!」

もちろん一般的なヨーグルトでも作れます。
ではレッツクッキング〜♪





<作り方>
1)ヨーグルト・調味料をボウルに入れ
 よくまぜる。

式見シェフ
「まずルーを作っていきます。
 カレー粉など溶けるづらいものから
 先に混ぜていきますよ」

※ヨーグルトにカレー粉・コンソメの素・
 しょう油の順でよく混ぜる。





2)牛肉を一口サイズにカットし 
 上記①に漬け込む(30分程度冷蔵庫で)

※今回は士幌名物の士幌牛ですが
 鶏肉でも豚肉でもお好みの具材でOK!
 浸けこんでいる間に…





3)たまねぎを繊維にそって
 2〜3ミリに細切り。



4)フライパンにバターを入れソテーする。
(火加減は中火。玉ねぎが透通る程度)



5)上記のフライパンに牛肉・ヨーグルトを
 全部入れ、最初は強火で沸騰したら
 中火で5分くらい弱火で15〜20分
 (濃度などお好みで時間調整して)煮込む。




弱火で煮込んでいくと…



式見シェフ
「鍋のフチがモロモロしてきたら
 火を止めて完成です!」

佐々木
「モロモロしてますか?」

ソウイチロウ「モロモロしてます!」

完成しました〜!




(C)HBC