あぐり王国 レシピ

2016ǯ0305土
JA上川中央 愛別エノキ茸レシピ④こんなメニューも!


【エノキタケの根元のステーキ】
<材料 2人分>
エノキタケの根元 2株分
バター      10〜15g
酒        大さじ4
しょう油     大さじ15〜2
お好みで、すりおろしニンニク、塩コショウなど

<作り方>
1)熱したフライパンでバターを溶かし、
  エノキタケの根元を入れる。
 焼き目が付いたら裏返す。
2)酒をふりかけてからフタをして
  1〜2分蒸し焼きにする。
3)最後にしょう油を回しかけて、
  程よく煮詰まったら出来上がり。





【エノキタケのタラコバター和え】
<材料 4人分>
エノキタケ  2袋、 バター   10〜20g
タラコ    50g(明太子でも可)
しょう油   大さじ1、みりん  大さじ1
塩      少々、刻みのり   適量


<作り方>
1)エノキは根元を切り、長さを3等分に切る。
2)耐熱皿などに広げてバターをのせ、
 ラップをして、600wレンジで3分加熱する。
3)1に薄皮を取ったタラコ、しょう油、
  みりん、塩を入れ、味を調える。
4)さらに盛り付け、刻みのりをのせたら完成。





【エノキタケと玉ネギのポタージュ】
<材料 4人分>
エノキタケ  1束、 玉ネギ    1玉
バター    10g、 水      250ml
牛乳     200ml、塩コショウ  適量

※味が足りない場合にはコンソメなどを入れても可

<作り方>
1)エノキタケは石づきを切り、半分の長さに切る。
 玉ネギは皮をむいて薄切りにする。
2)中火で熱した鍋にバターを溶かし、
  1と塩を一つまみ入れ、焦がさないように炒める。
3)エノキタケと玉ネギがしんなりしたら、
 水をひたひたに加えて5分ほど煮込み粗熱をとる。
4)3と牛乳をミキサーにかけ、なめらかになったら
  鍋で一煮立ちさせる。
5)塩コショウで味を調えたら完成。




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