あぐり王国 レシピ

2017ǯ0506土
JAとうや湖 ゴボウレシピ②炊き込みご飯


【ゴボウの炊き込みご飯】

<材料>
米   2合
ゴボウ   15cmほど
鶏もも肉  60g
ニンジン  1/2本
油揚げ   1枚
大葉   適量

●下味用
酒・しょう油 適量
 
●調味料
酒  大さじ1
みりん  大さじ1
しょう油 大さじ1
顆粒だし 小さじ1
塩  小さじ1





<作り方>
1)ゴボウを洗って薄く斜めに切り、
 アクを抜いてしょうゆで下味をつける

2)鶏肉を食べやすい大きさに切って
  酒としょうゆで下味をつける

3)油揚げは縦3等分に切ってから3mmくらいの
  厚さに切る。ニンジンは千切りにする

4)炊飯器に洗っておいた米と調味料、
 2合分の分量の水を入れ、
 ゴボウ・鶏肉・油揚げを加えて炊く

5)炊き上がったら少し蒸らしてから混ぜ、
 茶碗にもって刻んだ大葉をのせて完成






「絶品!ゴボウの存在感!
 香りと甘みがご飯全体に染み渡っている」

リーダー
「シソを散らしてくれたのが
 すごくうれしいです。
 お料理上手ですね〜若奥様〜♪」





うんうん頷く若奥様たち(笑)


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