

【サケのトマトちゃんちゃん焼き】
<材料 4人前>
サケ 500g
ホタテ 4個
タマネギ 1個
キャベツ 小玉1個
シメジ 1パック
中玉トマト 8個
(ミニトマトの場合 16個)
バジル 適量
(無ければパセリor万能ネギ代用)
ナチュラルチーズ 100g〜150g
味噌(ダシ入り) 大さじ3
酒 150cc
調味料(ハイミー) 小さじ1
砂糖 大さじ2
オリーブオイル 適量(少し多めに)

<作り方>
1)熱したホットプレートにオリーブオイルを
多めに入れ、大きめに切ったキャベツと
薄切りにしたタマネギをたっぷり敷き詰める。
2)10分位焼いてキャベツが少ししなっとなったら
中央にサケ、周りにホタテ・シメジ・
半分に切ったトマトを入れ、
日本酒100ccを全体にかけ
15分位蒸し焼きにする。
3)残りの酒(50cc)で溶いた味噌に
砂糖・調味料を加え、全体にかける。
4)5分位蒸し焼きし、サケの身をほぐしながら
全体を混ぜ、ナチュラルチーズを全体にかけ
再び蒸し焼きにしチーズが溶けたら
バジルを散らし、完成。

畑中さん
「みそとチーズが合うでしょ」
リーダー
「魚介からダシがでるじゃないですか?
そのダシに負けていないトマト!」


リーダー
「生のトマト、
ジュースになったトマト、
料理になったトマト。どれが好き?」
レオ「料理になったトマト!!」

畑中さん「おほほほほほほ(笑)」
リーダー「嬉しそう!!」
畑中さん「そりゃ嬉しいよ!」