

【トマトと甘酒のガスパチョ】
<材料 2人分>
トマト 1個(150g)
甘酒(米麹) 1缶(190g)
塩麹 大さじ 1/2
赤パプリカ 1/4個(40g)
ニンジン 20g
玉ねぎ 1/8個(30g)
ニンニク 1かけ(10g)
コショ 少々
オリーブ油もしくは米油 大さじ 2
お好みでトッピング
→グラノーラ、パセリバジル など
※塩 麹がない場合、ひとつまみ1gで代用

<作り方>
1)トマトはひと口大に切り、 赤パプリカは乱切り
ニンジン・タマネギ・ニンニクはみじん切り
2)トマト以外の野菜を熱したフライパンに
オリーブ油大さじ 1をひき、
しんなりするまで炒め粗熱を取る。
3)トマト、②、甘酒、塩麹コショウを
ミキサーにかけ液状になったら、器盛りつけ
残りのオリーブ油を回しかけトッピング飾る。

リーダー
「うまい!甘酒なんだ〜体に良さそう」
後藤さん
「夏バテした時とか食欲ない時とか!」
リーダー
「トマトの味が濃いのがここに表れる」