あぐり王国 レシピ

2018ǯ1110土
オホーツクの豆レシピ③青菜とツナと大正金時のおひたし


【青菜とツナと大正金時のおひたし】

<材料 4人前>
福白金時  200g
小松菜   1束
ツナ缶   100g
塩     少々


だし汁    400ml
薄口しょうゆ・みりん
       各大さじ4





<作り方>
1)福白金時は10倍の水に一晩漬け戻し
 平らなバットに並べて40〜50分蒸します。
 蒸した時の煮汁のままで豆は漬けておきます。

2)小松菜は塩少々入れたお湯で30秒ほど茹でて
 あら熱を取り、水気を絞ってざく切りにする。

3)ツナ缶は開けてザルで水分を切っておく

4)Aをひと煮立ちさせて、あら熱を取り
 ①②③を合わせて、しばらくなじませる。





リーダー
「ひょっとして出来ました?」

中鉢さん「できちゃいました!」





 ではいただきま〜す!

アヤネ「じゃあ♪おひたしから!」

リーダー「豆のおひたしどうなんだ?」





アヤネ
「ダシの香りもするし
豆に味が染みてますね!」



ヨシキ
「じゃあ僕もおひたし気になるんで…
 すごい染みてる!」



ヨシキ
「すごい…あの〜〜
もう一口いいっすか?」

リーダー
「どうぞどうぞ!全部たべちゃうな」





リーダー
「どうなのどうなの。
 これおれ歴史変わっちゃうんじゃないの?」



食べてみると…

リーダー
「うま〜い!おいしい〜〜
新しい扉、開きました!
 ツナと合いますね!」

中鉢さん「豆とツナって合うんです」




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