笠原先生
「ずっと同じ姿勢で本を読んでいて
　頭を上げようとすると上がらない！首が痛い。
　座って草刈りをして立とうとすると
　なかなか立てない…」

藤尾「わかる！それ～！」

笠原さん
「同じ姿勢を繰り返しててすぐ動けない！
　癒着がおきてるってこと…」

佐々木
「同じ姿勢を続けるだけで
　癒着がおきてるってことは日常的に
　筋膜の癒着がおきている！？」

笠原さん
「その癒着した体のまま生活している！
　ということになります。
　この癒着が一か所でもあると　
　パフォーマンス力も落ちるし
　普段の生活も一部の筋肉に
　負担がかかってしまう。
　最大パフォーマンスが出せなくて
　スムーズに動けなくなる」

森崎
「肩痛いな～っと思っていたらその前に
　腰を患っていることが多かった」

笠原さん
「そうなんです。実は腰からじゃなくて
　足からかもしれない！」

森崎「そうか！筋膜がつながっているから！」

佐々木
「筋膜は何で出来ているんですか？」

笠原さん
「主な主成分はコラーゲン。
　お肌のプルプルもコラーゲンですが
　全身にコラーゲンが使われているので
　すごく重要な成分なんですね」

藤尾「コラーゲン戦争だ…」

森崎「女性だけのものじゃない！」
　
笠原さん「男性もとらなければならない！」

日常生活でもよくおこっている筋膜の癒着。
あぐりメンバーはどの程度癒着しているのか？
簡単チェックをしてみました。

ユウスケ君に立ってもらい
後ろからふくらはぎを触ってみます。

ユウスケ「ちょっと痛いです…」

笠原さん
「この痛みが出ていることが
　癒着している可能性が高いです」

ふくらはぎは癒着が起こりやすいところ。
じっくり押して痛いと、
癒着していると考えられます。

俵親子は？

笠原さん
「やっぱり親子なんですね。
　左側の方が張りが強いので
　左側に体重をかけるクセがあると思います」

チェックの結果、
大人も子供もある程度の癒着が見られました。

笠原さん
「本来は子どもは癒着はあまりないんです。
　昔と比べて自然もなく今の社会の環境のせいで
　若干のゆがみや癒着がでやすくなっている」

森崎「先生はどうなんですか？」

笠原さん
「ボクもあるんですけど調整するので！」

調整？調整した笠原さんのふくらはぎは
どうなっているのかな？触ってみると－