タフアンドピースは日本初のバーベル専門トレーニングスタジオ。
バーベルというとマッチョな男性が重いバーベルを持ち上げるイメージがありますが、自分の体力にあわせた重さのバーベルを使用するので女性でも大丈夫。
バーベルトレーニングは、代謝力をアップさせる「筋力トレーニング」と脂肪を燃焼させる「有酸素運動」を同時に行えるのがポイント。
他のエクササイズよりも短時間で効率良く全身の筋肉を使えるそうです。

タフアンドピース
札幌市中央区大通西25丁目1-1 ワールドビル 3F