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2015年05月18日(月) | 今週のひとこと。
2015年05月16日(土) | 箇条書き。
2015年05月15日(金) | 今週のひとこと。
2015年05月14日(木) | 赤ちゃん。2
2015年05月13日(水) | 赤ちゃん
2015年05月12日(火) | 始めました。
2015年05月11日(月) | 今週のひとこと。
2015年05月05日(火) | *内記章さん *城之内早苗さん(電話)
2015年05月04日(月) | 今週のひとこと。
2015年04月30日(木) | お花見。
2015年04月27日(月) | 今週のひとこと。

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2015年05月12日(火) |  始めました。





ダイエットスリッパはじめました。


こう見ると普通のスリッパですが、


横から見ると、長さが足りていないのが分かります。

足の半分ほどの長さしかないこのスリッパ。

裏面は弧を描くようになっていて、グラグラします。

常に爪先立ちをしている状態で、バランスを保ちながら立ちます。


家の中では階段以外、なるべくこれで歩くように意識し、体をいじめています。(大げさ)



足がスッキリしたな、

全体的に引き締まったな

と思ったら、遠慮なく積極的に言って下さい。

全力で喜びます。ワァイヾ(゜д゜*三*゜д゜)ノワァイ





      ♡奥田ゆか



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