ミルクをたっぷり使ったエコなお手軽料理を ＪＡ浜中町女性部の岩松明美さんと 新井功仁恵さんに教えて頂きました。
【ミルクマグ蒸し １人前】 牛乳…100cc、卵…１個、ブロッコリー…１かけ、 プチトマト…１個、ウインナー…１本、 人参…中１／２本、ベーコン…100g とろけるチーズ…１つまみ程度
4)細かくカットしたチーズ・ソーセージ、 ブロッコリー・トマトを入れたマグカップに注ぐ
ユメ 「自然のチカラも借りて作られた牛乳で おいしかったです！」
佐々木 「簡単に作れちゃうんですね！」
岩松さん 「食材もぜんぜん！お金もかからないし…」
リク「そこもエコ！」
佐々木「さすが〜」
にやつくリーダー
藤尾「悔しがらないでくださいよ！」
